În primul rând, mulțumesc tuturor celor care și-au exprimat susținerea pentru idee. Să vă spun despre plan și să știu că vreau să mă raportez au fost cheia pentru a mă determina să mă lipesc de el.
În aceste zile, micul meu telefon singur își petrece nopțile pe masa de cafea din camera TV sau pe un pervaz special într-un hol bine traficat al casei mele. În puținele nopți în care am trecut pe un pilot automat și am adus telefonul în dormitorul meu, l-am ascuns în partea de sus sertar al rochiței mele, astfel încât să nu fiu tentat să pierd timpul consultând fluxurile de socializare înainte de a dormi sau când am prima dată trezește-te. Am folosit laptopul din pat noaptea o dată sau de două ori mai mult decât aș fi avut până acum, dar niciodată atât timp cât mi-aș folosi telefonul (pe care l-am atribuit dimensiunii dispozitivului).
Deși mă așteptam să observ schimbarea cel mai mult noaptea, dimineața a fost cea mai mare îmbunătățire. Utilizarea unui ceas cu alarmă dedicat m-a ajutat să mă trezesc mai devreme. Mă lovește mai rar; alarma are un singur sunet destul de enervant. Dar, într-adevăr, este liniștea de a-mi lăsa mintea să-mi ușureze trezirea, mai degrabă decât să mă uit la vezi cine a împărtășit o fotografie interesantă de flori sau câini, asta mă face cel mai fericit în privința modificării mele obiceiuri.