Acest lucru poate părea evident pentru unii oameni și nu toți vor experimenta această problemă. De fapt, majoritatea prietenilor mei nu au probleme deloc „să dea drumul” lucrurilor pe care nu le folosesc. Unii dintre noi, însă (inclusiv eu) consideră că este dificil. De exemplu: până acum câțiva ani aveam două cutii de bijuterii, care ar putea fi în regulă, dacă dețineam mai mult de patru piese de bijuterii, dar nu. Amândoi s-au așezat, goi, pe parcursul a zece ani și cinci mișcări înainte de a-mi imagina o modalitate de a da drumul.
Saga cutiei mele de bijuterii pe scurt este aceasta: nu mi-au plăcut cutiile de bijuterii, mi-a plăcut ce reprezintă cutiile de bijuterii. Dorința mea de a mă agăța de ei nu a avut nicio legătură cu stocarea destul de accesorie. A fost doar un exemplu al investiției mele emoționale în lucrurile mele. Am plâns când mi-am dus mașina la epave. Nu pot arunca nimic cu o față, trebuie să „re-house„În grădină. Am cutii de păstrare și folosesc cuvinte de genul „Da drumul”
, „Ne-proprii“ sau „Re-house“ in loc de 'scapă de.„Dacă vă puteți raporta, acest proces vă poate ajuta să atacați dulapul„ depozitare ”.1. Fă o poză. Nu trebuie să câștige premii, ci trebuie să vă reamintească ce reprezintă obiectul.
2. Notează-ți amintirile / sentimentele. Notarea amintirilor despre un articol, cum ar fi când și de ce l-ați cumpărat, cine v-a dat-o și de ce simțiți că doriți să vă țineți de el, vă poate ajuta să înțelegeți și să vă procesați sentimentele.
3. Stocați fotografia și jurnalele până când sunteți gata să scăpați de ele. Stocați jurnalele și imaginile, astfel încât să le puteți privi din nou dacă și când doriți. La un moment dat s-ar putea să simți că nu mai este nevoie să le păstrezi, atunci le poți deține și pe ele. Dacă doriți să vă agățați de ei, vor ocupa un spațiu fizic și emoțional mult mai mic.