Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Tendința stilului de viață scandinav „Friluftsliv” a fost numită noul „Hyggedar de fapt a fost popular în Danemarca, Norvegia și Suedia de aproape un secol. Și este ceva atât de simplu, încât toți putem face din el o parte din rutina noastră obișnuită.
Spre deosebire de Hygge, care este un sens danez de „mulțumire confortabilă”, Friluftsliv (pronunțat liber-loofts-liv) a fost inventat în Norvegia de către Henrik Ibsen în anii '50 și, asemenea Tendința scoțiană Coorie, este vorba despre petrecerea timpului în aer liber.
Traducerea literală în engleză a lui Friluftsliv este „free air life” sau „open air living”. Simplu, înseamnă că ne vom spori mental, bunăstare spirituală și fizică prin faptul că este cufundat în natură.
matthewleesdixonGetty Images
Friluftsliv este atât de înrădăcinat în Cultura Scandi că întreprinderile norvegiene, daneze și suedeze le oferă adesea după-amiază angajaților să facă drumeții, să facă biciclete sau să alerge în aer liber. Conceptul este, de asemenea, strâns legat de legile relaxate care reglementează dreptul de a călători, călătorii pot face drumeții și tabără aproape oriunde, atât timp cât respectă viața sălbatică locală.
Deci, cum îl faci pe Friluftsliv o parte din viața ta de zi cu zi? Ceva la fel de simplu ca deschiderea tuturor ferestre pentru a permite în aer curat poate face trucul.
Înfășurați-vă cald pentru plimbări lungi în weekend cu câinele sau alăturați-vă dresorii pentru o dimineață devreme alergarea sau ciclul prin pădure sunt, de asemenea, modalități ușoare de a profita de beneficiile fizice și mentale ale în aer liber. De fapt, atâta timp cât ești înconjurat de Marea țară britanică, te miști și respiri în aer curat - orice merge!
Din:Country Living Marea Britanie