Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Adresați-le experților: Panoul nostru de experți răspunde la întrebări despre bricolaj, design ecologic, credite ipotecare, curățenie, arhitectură, probleme pentru consumatori și multe altele
Întrebare: „Am auzit despre saltele și lenjerie de pat din materiale naturale. M-ar ajuta să dorm mai bine?
Oliver Heath, expert în design durabil, spune:A avea un somnul adânc și pașnic, este important să aveți în vedere mediul dvs. Se știe că un somn de bună calitate are un impact semnificativ asupra sănătății generale, îmbunătățindu-vă durata de atenție și amintirea memoriei, sistemul imunitar și chiar fertilitatea.
Alegerea țesăturilor naturale pentru lenjeria de pat vă poate ajuta să îmbunătățiți calitatea somnului, deoarece sunt mai moi, mai primăvari și respirabili. Studiile științifice au arătat că dormirea cu lenjerie de pat vă ajută să obțineți cu 25% mai mult somn mai profund, regenerativ, în comparație cu alte tipuri de pat. Lâna este de asemenea naturală antibacteriană și anti-alergenică, ceea ce o face o alegere bună
suferinzi de astm.Salteaua dvs. este o altă considerație crucială dacă doriți să îmbunătățiți calitatea somnului.
Made.com
Din păcate, multe saltele standard pot conține compuși organici volatili (COV), care pot degaja toxinele în timp ce dormiți. Când alegeți o saltea, căutați bumbac organic nealbit cu umplutură organică și coloranți.
Vă sugerez să căutați o saltea din spumă cu memorie naturală realizată cu latex organic pentru a calma punctele de presiune - cu toate acestea, merită menționat faptul că saltelele din latex se potrivesc unora și nu altora. În mod alternativ, optează pentru o saltea făcută cu coaj organic, lână britanică și bumbac organic, nealbit.
Lenjeria de pat din lenjerie pură vă va permite pielii să respire în timp ce dormiți și vă va menține cald iarna și răcoros vara. Lenjeria este, de asemenea, o fibră ecologică. Pentru o opțiune confortabilă și caldă, încercați 100% din lenjerie de pat din flanelă din bumbac bio, nealbit.
John Lewis
Din: Revista House Beautiful. Abonați-vă aici.