Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
În sfârșit, renunțarea la grămada de cataloage care ascunde masa mesei tale este un lucru; a scăpa de fotografii vechi, de mână-mișuri sau de alte suveniruri ale vieții este alta.
„Tot ceea ce deținem este o mașină a timpului”, spune Christine Kell, antrenor în declin la Câștigarea spațiului. „Oamenilor le place să revizuiască trecutul, deoarece cred că a fost o perioadă mai bună, dar dacă vă concentrați pe ce este în spatele tău, nu ești suficient de prezent pentru a crea amintiri noi, care te-ar putea lăsa destul melancolie.'
Iată cum se face mai ușor declanșarea emoțională (și în sfârșit să recuperezi ceva spațiu în casa ta):
1. Începeți cu baia
Lucrurile îți aglomerează baia (ca o colecție de prosoape puțin uzate, bine uzate; sau acele pachete frumoase de cadouri cu bombe de baie pe care le-ați dat ca umplutură de ciorapi de Crăciun) probabil nu au prea multă valoare emoțională - și acesta este ideea. „E clarificarea lucrurilor sentimentale mai ușoare”, spune Kell. „Clienții mei nu cred niciodată că trebuie să facă baie, dar le spun să mă umor și să vadă cum se simte. Te ajută să realizezi cât de mult nu folosești de fapt.
2. Puteți șterge elementul fără a stinge memoria
Mulți oameni se țin de lucrurile lăsate de membrii familiei lor, chiar dacă nu au loc sau își doresc acest lucru. - Întreabă-te, rudele tale ar vrea ca aceste lucruri să te cântărească? spune Kell. „Dacă nu-l folosești, este doar dezordine. Poți să iubești și să-ți amintești de familia ta (și totuși te vor iubi) fără să le păstrezi lucrurile. ' Noi promitem!
3. Găsiți închiderea oferind obiectului o ultimă grabă
„Mi-am pus rochia de bal pe ultima dată, am făcut o poză și am împărtășit-o pe Facebook”, spune Kell. „Oamenii au râs și au comentat, iar asta a făcut mai ușor să scapi de rochie - pentru că este vorba în realitate de relațiile tale și de a împărtăși memoria.”
4. Tot ceea ce deții ar trebui să te facă să te simți bine
Acest lucru pare evident, dar lucrurile devin complicate atunci când vine vorba de elemente sentimentale.
'Aveam o clientă care îi păstrase jurnalele târziu ale mamei sale, iar când s-ar fi deprimat sau furios, ar fi căutat date pentru a vedea dacă anumite zile au fost importante pentru mama ei ”, spune Kell. „Uneori, se ducea la cutie și suspina. I-am spus: „Nu cumva vrei ca lucrurile tale și casa ta să te facă să te simți”. În cele din urmă, a reușit să scape de jurnale.
5. Poți păstra cel mai bine - dacă arunci restul
În loc să adăugați articole în cutii, afișați câteva bucăți dintr-o colecție înmormântată pentru a vă satisface latura sentimentală. Kell a avut un client care a făcut artă din colecția sa de ștampile și un altul care a luat margele de la rochia ei de mireasă și le-a cusut la o altă rochie. „Acum sunt lucruri vii și nu doar energie moartă”, spune ea.
6. Recunoașteți ce este cu adevărat semnificativ și ce sunt doar lucruri
S-ar putea să credeți că vă comoarați acea carte de naștere de la bunica, dar considerați-o din nou. Este o creație făcută manual cu o notă din suflet? Sau este o carte generică a unui magazin de supermarketuri, cu numele ei scrijelit în partea de jos? Dacă este din urmă, libertatea de a o șterge va depăși mult bucuria pe care o obțineți de la păstrarea acesteia.
„Gândește-te la un întreg rol de fotografii”, spune Kell. 'Majoritatea lor sunt încețoșate sau urăști cum arăți în ele, așa că nu ar trebui să te simți rău în a le arunca. Păstrați-le doar pe cele care contribuie la memorie. '
Folosiți aceeași tactică atunci când îmbrăcați hainele pentru copii sau jucăriile copiilor. „Am avut un client care a salvat jucăriile primului ei născut pentru cel de-al doilea fiu, dar nu-i interesa deloc. Această idee - că articolele nu vă mai servesc - este suficient de suficient pentru a vă simți OK în a vă scăpa de lucruri. ”
7. Digitizarea amintirilor tale poate înmuia lovitura
Este complet rezonabil să nu doriți să vă desparti de disertația dvs. (dar aruncați notele inutile din clasă) sau vechile scrisori de dragoste. Dar, datorită magiei scanerelor digitale, nu trebuie să vă înghesuiți subsolul. Salvați lucrurile pe care nu le puteți suporta pe hard disk sau un serviciu de partajare de fișiere precum Dropbox și recuperați spațiul.
8. Faceți din aceasta noua mantră
„Îmi place acest citat:„ Hambarul a ars, acum pot vedea luna ”, spune Kell. Reamintește-ți că nu arunci amintiri și moșteniri în lateral - creezi spațiu de respirație în curentul tău viață, eliberându-vă de o greutate suplimentară și recunoscând că ceea ce este mai important se întâmplă chiar acum - nu într-o cutie din dvs. pod.
Din:Verandă