Cu incendii de vegetație care fac ravagii în părți ale Canadei și în numeroase state sub calitatea aerului alerte, vă puteți întreba dacă ar trebui să vă îngrijorați și aerul din interiorul casei dvs. „Clădirile nu sunt etanșe, așa că calitatea aerului exterior afectează cu siguranță calitatea aerului din interior”, spune Robert Laumbach, MD, MPH, profesor asociat de mediu și sănătate și justiție la locul de muncă la Școala de Sănătate Publică a Universității Rutgers. „Când vedem niveluri de calitate a aerului care sunt extrem de periculoase, cum ar fi fumul de incendiu, ar trebui să luați câteva măsuri de precauție pentru a vă reduce expunerea.”
Fumul de la incendiile de vegetație vă poate afecta în diferite moduri. Particulele din aer (sau particulele) trimise în sus de căldura focului pot călători pe distanțe lungi. Aceste particule microscopice ajung în ochi și în sistemul respirator, indiferent dacă vă aflați în interior sau afară. Chiar dacă ești sănătos, ochii îți pot ustura și se simt uscați, s-ar putea să îți zgârie gâtul sau s-ar putea să ai dureri de cap sau curge nasul. În plus, studiile au arătat că, atunci când nivelurile de particule sunt ridicate, există un risc crescut de atac de cord sau accident vascular cerebral la unele persoane, spune dr. Laumbach.
Deși fumul de la incendiile de vegetație se limpezește adesea în câteva zile, iată ce trebuie să știți despre cum să vă îmbunătățiți calitatea aerului din interior chiar acum:
Puteți găsi calitatea aerului exterior local aici la airnow.gov. Indicele de calitate a aerului (AQI) măsoară nivelurile de particule, care sunt un amestec de particule solide și picături lichide. „Nu puteți vedea particule individuale, dar le puteți vedea agregate atunci când vedeți fum”, spune dr. Laumbach.
Când valorile AQI sunt între 101 și 150, este nesănătos pentru persoanele sensibile, cum ar fi copiii, mai în vârstă. persoanele, femeile însărcinate și persoanele cu afecțiuni subiacente, cum ar fi boli de inimă, BPOC, diabet sau astm. Când valorile sunt mai mari de 151, este nesănătos pentru toată lumea, chiar și pentru persoanele sănătoase, să fie în aer liber, spune dr. Laumbach.
Substanță în suspensie include particule inhalabile care au un diametru de 10 micrometri sau mai mici și particule fine, care sunt de 2,5 micrometri sau mai mici. Pentru a vă oferi perspectivă, un păr uman are 70 de micrometri în diametru, ceea ce este de 30 de ori mai mare decât cea mai mare particulă fină!
Vestea proastă: cu siguranță sunt. „Ei pot prezenta simptome similare ca și noi, cum ar fi tusea, dificultăți de respirație și iritarea ochilor”, spune Debbie Chew, DVM, de la Spitalul de animale East Greenbush în East Greenbush, New York. „Animalele de companie care au probleme de sănătate subiacente, cum ar fi alergii sau astm sau boli cardiovasculare, sunt expuse unui risc mai mare de a fuma”.
În plus, brahicefalic rase care au cranii scurte și late, cum ar fi pugii și buldogii, cățeii, pisoii și animalele în vârstă pot fi, de asemenea, deosebit de expuse riscului. Și păsările sunt deosebit de sensibile la problemele legate de calitatea aerului și nu ar trebui să fie lăsate afară atunci când sunt prezente particule în suspensie, conform Asociației Americane de Medicină Veterinară (AVMA).
Dacă sunteți sănătos, de obicei nu sunteți expuși unui risc major din cauza expunerii pe termen scurt la fumul de incendiu, spune dr. Laumbach. Dar este totuși inteligent să eviți respirația acestor particule minuscule. Iată ce trebuie să faceți pentru a îmbunătăți oricând calitatea aerului din interior, cu sfaturi de la Dr. Laumbach, Dr. Chew, AVMA, EPA, CDC și Asociația Americană a Plămânilor:
Acum 13% reducere
Arricca Elin SanSone a scris despre subiecte de sănătate și stil de viață pentru prevenire, viață la țară, Ziua femeii și multe altele. Este pasionată de grădinărit, de copt, de lectură și de petrecerea timpului cu oamenii și câinii pe care îi iubește.
