Terapie de apartament Cură de dezordine este un program gratuit de dezordine de două săptămâni care vă va ajuta să obțineți o casă mai ordonată. Ni se alătură astăzi curatorul invitat Pia Thompson, căutător de adevăr, găsitor de bucurii și mama unei fetițe de 11 ani. În calitate de organizatoare de acasă, scriitoare și vorbitoare, ea dă putere femeilor să trăiască cu încredere în adevărul și bucuria lor, transformând aranjarea caselor lor într-o îngrijire distractivă.
Dulapuri sunt acasă la unul dintre cele mai personale lucruri pe care le deții: îmbrăcămintea. Ceea ce porți este o expresie a ta și, dacă nu se potrivește cu cine ești, poate avea un impact negativ asupra felului în care te simți cu privire la felul în care arăți.
„Îmbrăcămintea este importantă pentru că le folosești în fiecare zi”, spune Pia Thompson despre Sweet Digs și curatorul invitat de astăzi. „Din toate lucrurile pe care le deținem în casa noastră, niciunul nu va fi folosit la fel de des ca hainele noastre.”
Așa că astăzi, vei petrece puțin timp de calitate în dulapul tău, sortându-ți hainele pentru a identifica ceea ce te face în continuare fericit și, sincer, ce nu mai este absolut.
Cu 20 de minute la ceas, vei trece prin dulapul tău. Luați un cronometru și asigurați-vă că dedicați acest timp pentru dezordinea și încercați să rămâneți cu ceea ce se întâmplă în dulapul dvs. Doriți să eliminați orice distragere a atenției.
Concentrează-te pe o categorie odată și fă ce poți în timpul alocat. De exemplu, puteți aranja după tipuri de îmbrăcăminte — blazere cu sacouri, pantaloni cu pantaloni — sau după culoare. „Este o modalitate ușoară de a scoate o organizare dintr-un spațiu care poate fi dezorganizat”, spune ea.
Privește prin lucrurile tale și vezi ce te face să zâmbești. Probabil că ai lucruri în spațiul tău în care în momentul în care le vezi, știi imediat că vei arăta uimitor în ele, spune Thompson.
Descoperă ce calități îți plac la aceste piese. Este stilul, culoarea sau potrivirea? Spre ce gravitezi? Pe măsură ce treci prin dulapul tău, vei dori să reproduci aceste calități. Evaluarea lucrurilor pe care le iubești la fiecare subcategorie de îmbrăcăminte te va ajuta să iei decizii în dulapul tău și când vei pleca la cumpărături în viitor, spune Thompson.
Acest proces de concentrare asupra bucuriei și a ceea ce se simte bine va lăsa în mod natural alte lucruri să dispară, adaugă ea. Dacă nu-ți place ceva sau dacă adăpostește sentimente rele, cum ar fi vinovăția, cel mai bine este să-l renunți. Nu vrei să porți și să porți acele sentimente, spune Thompson. Indiferent de cum a ajuns în viața ta sau de cât ai cheltuit pe el, dacă nu-ți place, te vei simți întotdeauna rău dacă îl porți (sau nu îl vei purta deloc).
SFAT PROFESIONAL LUI THOMPSON: Pentru acele 20 de minute, fă ceva care te va plăti imediat, cum ar fi îmbrăcămintea zilnică pe care o porți, apoi trece la alte categorii. Dacă dulapul tău găzduiește alte articole - cum ar fi pantofi, genți și diverse - parcurge fiecare categorie mare pe rând. „Nu mușca mai mult decât poți mesteca”, îndeamnă Thompson.
Programul de vindecare este o tradiție aici la Terapie în apartament - are loc în fiecare ianuarie, aprilie și septembrie. Clic Aici pentru a afla mai multe despre programul pe tot parcursul anului și când să vă înscrieți.