1Au aranjat camera de zi.
Este simplu: ceea ce lăsați noaptea este ceea ce vă veți trezi până a doua zi dimineața. De aceea Jeffrey Phillip, Good Housekeeping's expert în organizare, își acordă prioritate în camera de zi: „Am resetat pernele aruncate și pătură pe canapea, deci când vin la parter dimineața, sunt întâmpinat de un spațiu curat, calm și fără tampenii, care îmi începe ziua liberă dreapta."
2Șterg suprafețele utilizate frecvent.
Potrivit organizatorului pro Matt Baier, o suprafață de lucru clară este cel mai important instrument de organizare, deoarece vă permite să vă răspândiți, să acordați prioritate și să adăugați procesul în zilele voastre. "Nu mă culc fără să-mi limpezesc biroul, masa și blatul de bucătărie, astfel pot să lovesc întotdeauna terenul alergând dimineața."
3Învelesc treburile existente.
Cum ar fi golirea chiuvetei sau scoaterea pungilor de gunoi care curg excesiv, mirositor. „Încerc să evit să mă trezesc și să văd treburile care așteaptă să se facă”, spune Phillip. „Dacă pot curăța bucătăria înainte de culcare, atunci este gata să mă aștept când mă trezesc dimineața”.
4Ambalează pentru ziua următoare.
Graba dimineții este inevitabilă, motiv pentru care Rachel Rosenthal, organizator profesionist la Rachel și companie, încearcă întotdeauna să gândească înainte: „Fie că este vorba despre îmbrăcăminte de sală, o geantă de lucru sau permisiunea copilului și alunecarea, iau mereu cinci câteva minute pentru a face asta cu o seară înainte. „Diminețile tale probabil nu vor trece pe teritoriul„ relaxant ”, dar vor avea speranțe sughiț.
5Se asigură că nimic nu este pe podea.
"Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să călătorești accidental peste ceva noaptea, când mergi la bucătărie pentru un pahar cu apă", spune Rashelle Isip, fondatorul Expertul Comenzii. De aceea, ea se asigură întotdeauna că pasarelele casei sale sunt clare înainte de a stinge luminile, inclusiv împingând în scaune și punând pantofii pe suport.
6Au pus hainele curate.
În loc să le lași îngrămădite pe scaunul tău de lectură. Sau dacă ești prea epuizat (ai fost acolo), Jeni Aron, fondatorul Nebunul Cowgirl, spune că chiar și hainele atârnate pe un cârlig pentru a le permite aerului să ajute. „Îmi iubesc hainele și încerc să le tratez ca pe caii de lucru pe care îi fac”, spune ea. „A le îndepărta oferă o ardezie curată pentru un somn odihnitor.”
7Aruncă haine murdare în hamper.
Amelia Meena, organizator și fondator al Appleshine, știe că este tentant să te dezbraci și să urci în pat, lăsând hainele pe podea - dar nu se lasă să cedeze la această scurtătură. „În schimb, îi arunc în obstacol”, spune ea. "Este un mic pas spre a te îndepărta de dezordine și a face ziua mai ușoară pentru rufe."
8Ei își pun ținuta de mâine.
„Fie că este pentru muncă sau pentru un antrenament, este util să trageți ținuta cu o seară înainte”, spune Meena. Și ea adaugă că este doar una mai puțin cred că va trebui să te gândești la dimineața următoare, când vei simți că ai nimic a purta.
9Ei fac lista de lucruri de mâine.
Dacă adormirea în somn este adesea tulburată de stres, încercați trucul lui Rosenthal: „Îmi place să scriu cinci până la șapte sarcini importante pe care vreau să le îndeplinesc a doua zi”, spune ea. De asemenea, se asigură că poate îndeplini fiecare articol și creează „mini sarcini” pentru proiecte mai mari pentru a menține fiecare coră acționabilă.
10Se distanțează de tehnologie.
Sunt o multime de motive pentru a vă face dormitorul fără tehnologie, inclusiv cât de distractiv este atunci când dispozitivele se aprind și ciripiți în miez de noapte (ceea ce poate duce uneori la trezire și eventual să faceți o mizerie!). De aceea, Isip își face timp pentru a opri obiectele înainte de a merge la culcare: „Opresc computerul și conectez telefonul mobil pentru a încărca în altă cameră sau zonă a casei”.