Până în anul trei al pandemiei, mulți oameni probabil și-au dat seama de regulile de bază ale etichetei de lucru de acasă. Dar ce zici când adaugi un nou animal de companie în ecuație?
Am vorbit cu experți despre cum să faci munca de acasă o experiență plăcută și productivă pentru tine și un nou animal de companie. Urmați sfaturile de mai jos - și amintiți-vă că poate dura ceva timp pentru a înțelege pe deplin lucrurile. Dar, reamintire importantă: atunci când lucrezi de la distanță, o zgârietură a capului de câine sau o îmbrățișare a pisoiului este la doar câțiva pași într-o zi stresantă și asta ar putea face ca întregul act de echilibru să merite mai mult decât!
Multe animale de companie, în special câinii, se dezvoltă cu regularitate și acordă o atenție deosebită a ceea ce fac oamenii lor. Dacă rutina ta de lucru de acasă este, ei bine, inexistentă, probabil că câinele tău va înțelege asta și își va da seama că poate întrerupe oricând.
„Rutina ajută câinele să știe când să se relaxeze și ce se așteaptă de la el și când”, spune Ali Smith, fondatorul companiei.
Rebarkable. „Dacă știi că ai, să zicem, o pauză de cafea la 11 pentru tine, asigură-te că îți aduci câinele și bucură-te de acest timp împreună.”Pentru profesionistul de PR din Indiana, Natalie Bickel, crearea unei rutine care să funcționeze atât pentru stilul ei de viață, cât și pentru amestecul ei de beagle Otis, în vârstă de 7 ani, a fost un pas important la începutul pandemiei. „Am făcut greșeala să-i dăm prânzul și apoi a început să se aștepte la asta”, își amintește Bickel, observând că Otis întrerupea adesea timpul de lucru după-amiaza. Așa că Bickel a renunțat la masa de prânz și, în schimb, a inclus o plimbare în rutina ei de dimineață pentru a-i oferi lui Otis puțin exercițiu înainte de a se așeza la serviciu.
Dezvoltatorul de software cu sediul în Durham, Carolina de Nord, Marcus Southern, a constatat, de asemenea, că aducerea cu sine Border Collie în vârstă de 6 ani o amestecă pe Matilda în plimbările sale zilnice pentru a-și lăsa fiul la grădiniță a ajutat să obosească ea afară. „A avea o structură a ajutat cel mai mult”, spune Southern.
Aceasta este o altă cheie pentru menținerea unui echilibru între concentrarea pe muncă și ceea ce are nevoie animalul tău de companie. Iar Smith are un sfat pentru dacă aveți un animal de companie deosebit de anxios sau nevoiaș: „Păstrați pe birou un borcan cu bunătăți de valoare medie sau mică, cum ar fi un biscuiți sau chiar unele dintre croșetele lor obișnuite,” sugerează Smith. „Apoi, pe tot parcursul zilei, când sunt relaxați, laudă puțin și aruncă sau aruncă un răsfăț! Acest lucru îi întărește câinelui tău că face ceva ce îți place. Cu cât primesc mai mult acea întărire? Cu cât se vor relaxa mai mult.”
Dimpotrivă, ferește-te de comportamentele încurajatoare care ar putea provoca distragerea atenției. Antrenoarea Stephanie Zikmann dă exemplul îmbrățișării (scuze!). „Amintiți-vă, dacă lăsați pisica sau câinele să stea întins în poală o dată, atunci ei vor crede că este acceptabil să facă asta din nou”, spune Zikmann. „Fii consecvent și nu pedepsește niciodată.”
Zikmann spune că, dacă poți, desemnarea unei zone de birou pe care animalul tău de companie nu o poate accesa ar putea fi utilă. „Acest lucru poate fi la fel de eficient ca la un birou în altă parte, dacă este abordat corect”, spune Zikmann. „De exemplu, amenajarea unui birou în fața casei și a avea spațiul animalului de companie în spate poate oferi suficientă distanță pentru a menține locul de muncă și [spațiul] personal separat în timpul orelor de lucru.”
Dacă locuiți într-un spațiu mai mic și nu vă puteți separa fizic întotdeauna de animalul dvs. de companie, sugerează Zikmann oferindu-le mai multe activități și distragere a atenției, astfel încât să se poată concentra asupra sarcinilor lor în timp ce tu te concentrezi pe a ta. Aceasta ar putea include stâlpi de zgârieturi, jucării pline cu bunătăți și chiar punerea laolaltă a ceea ce Zikmann numește un „Sniffari” intern — o serie de texturi, arome, jocuri și recompense pentru a adulmeca și a explora în jurul cameră.
„Câinii sunt o prezență obișnuită în apelurile Zoom pentru mine”, spune Rory Hadley, manager de resurse umane și beneficii din Seattle. „Cred că răspunsul dacă este acceptabil depinde în mare măsură de funcția ta de muncă și de cultura companiei. Dacă aveți o întâlnire regulată a echipei sau discutați cu un coleg, câinii [ar putea] fi un plus binevenit la conversație. Dacă ai un apel de vânzări sau lucrezi cu un client sau ești în HR și ai o conversație dificilă cu un angajat, poate pune câinele pe canapea cu o jucărie de mestecat pentru un pic.”
Același lucru este valabil și pentru pauzele de la mijlocul zilei pentru activități care nu sunt de lucru, cum ar fi hrănirea pisicii sau plimbarea câinelui. Hadley, care lucrează în industria tehnologiei și observă că angajatorul său este destul de flexibil când vine vorba de pauze, observă că același lucru ar putea să nu fie valabil și pentru alți angajatori. „Unele locuri de muncă sau companii sunt inflexibile în ceea ce privește pauzele”, spune el. „Un agent de asistență pentru clienți care se străduiește printr-o coadă de apelanți are probabil pauze foarte regulate din cauza cerințelor funcției lor.”
Dacă aduci acasă un nou animal de companie în timp ce lucrezi de acasă, dar s-ar putea să te întorci la birou fie parte- sau cu normă întreagă la o dată ulterioară, este posibil să întâmpinați o anxietate gravă de separare de animalul dvs. de companie atunci timp. Pentru a încerca să evitați acest lucru în viitor, asigurați-vă că îi acordați animalului dvs. timp singur în fiecare zi. De exemplu, Zikmann spune că a încorporat timp în afara casei cu familia ei, fără animale de companie, în perioada de vârf a pandemiei, pentru a consolida faptul că timpul de singurătate era acceptabil.
Vrei să începi asta acum cu un câine deja anxios? Smith recomandă construirea la intervale mai lungi. „Începe prin a-ți introduce câinele în ei spațiu protejat cu câini cu un mestecat de lungă durată, sau un Kong. Du-te la uşă, ieşi calm şi întoarce-te”, spune Smith.
În sfârșit, și poate cel mai important, atât Zikmann, cât și Smith spun că adaptarea la lucrul de acasă cu animalele de companie nu este un proces peste noapte.
„Răbdare, timp și consecvență – aceste trei lucruri te vor aduce chiar departe cu orice animal”, spune Smith.
„Este important să ne amintim că rutinele pot fi deseori perturbate din cauza unor evenimente neprevăzute și, prin urmare, îngrijitorii de animale de companie ar trebui să fie plini de compasiune cu ei înșiși dacă se întâmplă acest lucru”, adaugă Zikmann.
Din partea lui Hadley, el vede că mai multe companii se îndreaptă spre o înțelegere a angajaților care lucrează de acasă poate fi nevoit să opereze într-un set diferit de circumstanțe și de etichetă decât cei care sunt încă în birou. „Filozofia noastră la locul de muncă se bazează pe faptul că avem nevoi unice și stiluri și preferințe de lucru diferite, așa că ne luăm timp. de la laptopul meu în mijlocul zilei de lucru, fie că este să merg la plimbare cu câinele meu sau chiar să merg la magazin alimentar, nu este o problemă”, el spune.
Pentru părinții de animale de companie precum Bickel și Southern, a învățat să echilibreze un stil de viață de lucru de acasă cu nevoile animalelor lor de companie, deși nu este întotdeauna ușor, cu siguranță a meritat. „În primele șase luni Matilda m-a evitat; îi era frică de bărbați”, explică Southern despre vremurile timpurii cu Matilda, lucru pre-la distanță. Dar acum că nu trebuie să facă naveta la locul de muncă, a putut să petreacă mult mai mult timp cu ea. „Mi-a permis să construiesc o relație excelentă cu câinele nostru”, spune el.