Selectăm în mod independent aceste produse — dacă cumpărați de la unul dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision.
Cu câteva săptămâni înainte de luna Ramadan este un moment minunat pentru a ajunge acasă și bucatarie in ordine. Pregătirea acum vă va ajuta să creați mai mult timp pentru ceea ce este cu adevărat important, făcându-vă mai eficient și mai conștient de sănătate, astfel încât să vă puteți păstra energia pentru acele zile lungi de post.
Iată câteva dintre cele mai esențiale lucruri pentru care să aveți la îndemână îngrijire auto, organizare acasă și divertisment într-un pic.
Ramadanul este luna lui consum de curmale deoarece majoritatea oamenilor își rup postul cu ei, dar există momente când te distrezi sau vizitezi casa cuiva pentru Iftar și vrei să aduci ceva special gazdei tale. Sigur ca poti fă-ți propriul tău, dar la un pic acestea rulouri de curmale cu nucă de cocos din Valea Bard poate salva cu adevărat ziua.
Gătitul poate fi o provocare destul de mare în timpul Ramadanului, deoarece nu numai că toată lumea este foame și este gata să mănânce imediat după apusul soarelui, dar și adesea asta înseamnă că ora mesei are loc atunci când abia pleci de la ceas la serviciu sau chiar în mijlocul după școală a copiilor Activități. Acestea fiind spuse, este esențial să creați o anumită organizare și structură pentru pregătirea mesei. Pentru aceasta, vă sugerez recipiente transparente pentru alimente cu capace care se potrivesc perfect nu numai în frigider și congelator, ci și în dulapuri atunci când nu sunt utilizate.
Depozitare alimente cu capace păstrează bine alimentele, în plus sunt stivuibile, ușor de spălat și, deoarece sunt din sticlă, poți vedea exact ce se află în ele, ușurând să iei și să organizezi mesele. Cele mai mici se potrivesc bine chiar în cutii de prânz sau în genți de tote pentru atunci când s-ar putea să fie nevoie să rupeți repede din mers.
Aceste borcane mici de zidar sunt, de asemenea, foarte utile pentru depozitarea și transportul de lucruri precum curmale, nuci, cereale, sosuri pentru salate și condimente.
Acum că ți-ai organizat mâncarea, este timpul să te concentrezi pe hidratare, care este, probabil, și mai esențială. Indiferent dacă faci naveta sau te îndrepți la sală seara, purtarea propriilor băuturi într-o sticlă ecologică vă va face mai ușor să rămâneți hidratat pe tot parcursul nopții. Cu Hidratarea sticla de apa iti poti infuza apa cu alimente aromate precum lamaie, pepene verde sau castraveti pentru a adauga vitamine si minerale. Vine chiar și cu un marker de timp, astfel încât să poți nota cantitatea de apă pe care o consumi și să rămâi la curent cu obiectivele tale de hidratare!
Când vine vorba de hidratare, există produse pe care ați putea dori să le luați în considerare și care vă vor stimula. Prima este apa de nucă de cocos, deoarece este un electrolit natural, umplut cu sodiu, potasiu și magneziu, dar fără adaosul de zaharuri și arome care pot fi găsite în băuturile comerciale pentru sport. Vita Coco Apa de cocos pura organica este o alegere bună, mai ales dacă sunteți foarte activ sau vă respectați rutinele de antrenament în timpul Ramadanului.
Ne place ceaiul și cafeaua după masă, dar tipul de cofeină poate fi atât de deshidratant și poate perturba enorm ciclul nostru de somn. O modalitate de a le înlocui pe acestea este consumul de ceaiuri din plante fără cofeină. Sunt o modalitate fantastică de a vă relaxa, de a digera mâncarea și de a obține acel somn odihnitor atât de necesar pe parcursul lunii, deoarece postul poate fi destul de solicitant pentru organism. În plus, există o mare varietate de ceaiuri delicioase și aromate din plante. Aceste recomandări fără cofeină ajută la digestie și au un efect calmant asupra organismului: balsam de lamaie, muşeţel, și lemn dulce egiptean, care se încălzește și are puțin condiment adăugat.
Pielea este cel mai mare organ al tău și într-adevăr începe să arate rapid semnele deshidratării, mai ales dacă trăiești într-un climat care este pe partea mai uscată. Postul poate spori efectele vizibile ale deshidratării asupra pielii, așa că este esențial să aveți grijă de ea și să acordați o atenție deosebită, mai ales în această perioadă. Două tipuri de produse care pot ajuta cu asta sunt uleiurile de corp și ceața facială. The Uleiul de hidratare de nucă de cocos SheaMoisture este un ulei pentru tot corpul pe care îl poți folosi după duș sau îl poți adăuga în apa de baie (o scuză bună pentru a te relaxa!) și va continua să te hidrateze pe tot parcursul zilei. The Spray facial cu apa de trandafiri Mario Badescu este un articol fantastic de păstrat și în geantă. Aburiți-vă fața pentru a vă împrospăta, pentru a vă trezi puțin sau chiar pentru a simți minunatul parfum de trandafir.