Happy Place este o serie editorială nou-nouță dedicată să vă ajute să vă trăiți cea mai fericită și sănătoasă viață acasă. În fiecare săptămână, timp de 4 luni, împărtășim sfaturi rapide, realizabile și deloc predicatoare pe care profesioniștii în wellness, experții în decorarea casei și editorii Apartment Therapy le folosesc de fapt (cu adevărat!). Inscrie-te acum pentru a primi 16 săptămâni de sfaturi utile în căsuța dvs. de e-mail.
Nu lipsesc zicalele care lăudează virtuțile unui spațiu curat și dezordonat. Există, de asemenea, o mulțime de știință care susține aceste axiome. De exemplu, un studiu realizat de Institutul de Neuroscience Princeton a constatat că, cu cât spațiul tău este mai dezordonat, cu atât ești mai ușor distras. Un alt studiu de la cercetători de la Universitatea din Minnesota a descoperit că un birou ordonat i-a determinat pe oameni să facă alegeri mai sănătoase și mai caritabile.
Dar să vă păstrați casa fără dezordine este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales dacă acel spațiu este unul mic. Acolo intervine Melanie Gnau. O adevărată expertă în spații mici, Melanie îi ajută pe toți, de la locuitorii de apartamente înghesuiti până la cei care locuiesc cu normă întreagă în RV-uri, să găsească soluții care funcționează pentru ei.
„Cred cu adevărat că a avea un spațiu care arată frumos și funcționează bine este una dintre cheile pentru a-ți trăi cea mai bună viață.” adaugă ea că realizarea asta „nu ar trebui să se simtă ca o corvoadă uriașă”. Cu alte cuvinte, nu trebuie să fie la fel de implicat ca minuțiosul Kon-Mari metodă.
Cine dintre noi nu este vinovat că a lăsat să fie ignorate lucruri care trebuie reparate în casă pentru un pic prea mult timp? Și fii sincer: cât de greu este să abordezi această listă de soluții odată ce a scăpat de sub control? Urmează exemplul Melaniei și reevaluează în mod regulat ceea ce necesită atenție. Cum arată „regulat” depinde de tine; ar putea fi o verificare zilnică, o evaluare săptămânală sau o epurare lunară.
Pentru Melanie, înseamnă să ai o zi pe săptămână (duminica) blocată pentru inventarierea. „Când observ că ceva nu funcționează, notez asta și pun puțin timp pe calendar pentru a căuta opțiunile de remediere.” Dar înainte de a deveni obsesiv să găsești despărțitorul perfect pentru sertare sau sistemul de organizare a machiajului, reține acest lucru: „Lucrurile nu trebuie să fie complicat. Cea mai ușoară soluție este adesea cea mai bună.”
Cu toții am avut acel moment în care ne uităm în jurul spațiului nostru și ne dăm seama că ne-am săturat de felul în care arată. Din fericire, mini-modificări, cum ar fi schimbarea abajururilor sau mutarea artei, pot face instantaneu diferența.
„Îmi place să încerc diferite mobilier și accesorii în diferite zone ale casei mele. Luați perne din sufragerie și puneți-le pe pat, sau invers. Rearanjați-vă mobila. Uneori, doar mutarea lucrurilor în spațiul tău îl face să se simtă interesant și nou.”
Una dintre cele mai mari provocări pentru curățarea și dezordinea spațiului tău este ideea că trebuie să faci totul deodată. De aceea, Melanie sugerează să setați un temporizator ușor de angajat. „Îmi place să setez un cronometru de două minute. Poate că voi continua după acele două minute, poate nu, dar doar două minute de a pune lucrurile deoparte este mult mai bine decât nimic.”
Aranjarea zilnică, chiar și atunci când are puțin timp, o ajută pe Melanie să împiedice spațiul ei să se transforme într-un dezastru descurajator de curățare. Dar, adaugă ea, un termen limită este la fel de important. „Oferă-ți și un termen limită, ca să nu devină doar unul dintre acele proiecte „într-o zi” care nu se termină niciodată.”
Un ultim sfat de la Melanie? Ține întotdeauna o geantă lângă ușă. „Pe măsură ce vezi lucruri prin casă pe care nu le folosești și pe care ai dori să le reaci acasă, pune articolul în geantă. Evaluând în mod constant lucrurile din casa ta, este mai puțin probabil să ai nevoie de acele sesiuni mari de dezordine de weekend.”