Fiecare articol de pe această pagină a fost ales manual de un editor House Beautiful. Este posibil să câștigăm comision pentru unele dintre articolele pe care alegeți să le cumpărați.
Organizarea este peste tot. Chiar dacă nu este în propria ta casă (încă), îl vedem pe rețelele de socializare, citim despre el în cărți și îl urmărim pe Netflix. Societatea ne spune în mod constant că organizarea este cheia unei vieți bune și o mâncăm imediat.
Asa de De ce suntem atât de obsedați de organizare?
JOE SCHMELZER
Se pare că este multă psihologie în joc. „Oamenii sunt în mod natural înclinați să găsească confort în ceea ce este previzibil”, spune Dr. Bethany Cook, un psiholog clinician licențiat din Chicago. Dacă ceva este previzibil, este sigur. Și în timp ce acest lucru este literalmente adevărat în regnul animal (unde predictibilitatea ar putea însemna viață sau moarte), se aplică și în contextul caselor noastre de astăzi, manifestându-se prin conceptul de organizare. „Organizarea spațiului tău de locuit înseamnă că știi unde sunt lucrurile fără a căuta, iar acest lucru te simți în siguranță”, spune dr. Cook.
„Când gândurile noastre sunt încurcate, organizarea mediului nostru fizic ne dă un sentiment de control”
Dar siguranța este doar începutul. Poate mai important – cel puțin în societatea contemporană, când de obicei nu suntem îngrijorați că suntem mâncați de un prădător - organizarea ne oferă un sentiment de control, nu doar asupra spațiului nostru fizic, ci și asupra gândurilor și emoțiilor noastre, de asemenea.
„Actul de organizare poate servi ca o ieșire fizică pentru ceea ce uneori pare neorganizat sau haotic în minte”, spune Rebecca Phillips, un consilier profesionist autorizat din Texas. Repara terapia modernă. „Când gândurile noastre sunt încurcate, actul de a ne organiza mediul fizic ne poate ajuta să simțim o aparență de control.”
Și controlul alimentează alte rezultate pozitive, cum ar fi un sentiment de realizare atunci când ai pus totul la locul său. „Când ne organizăm și sortăm lucrurile, poate avea ca rezultat mai multe experiențe care ne pot face să ne simțim bine, cum ar fi să simțim nostalgie în timp ce redescoperi un obiect uitat, dar prețuit”, spune dr. Cook. „Sau aruncarea sau donarea lucrurilor de care nu mai ai nevoie eliberează spațiu și se simte bine.”
Vrei case frumoase? Avem destule. Să leșinăm împreună.
Există și un beneficiu fizic în a fi organizat. „Studiile au arătat că este mai dificil pentru o persoană să se concentreze atunci când cortexul vizual este suprastimulat. Ca atare, atunci când spațiul este organizat, nu epuizează nivelul de energie al unui individ doar pentru a se concentra”, spune dr. Cook.
Nate Sheets
În mod destul de nesurprinzător, dorința colectivă a societății de control prin organizare a luat amploare în timpul pandemia, când atât de multe lucruri s-au simțit haotice și incontrolabile – și în timp ce eram blocați cu toții Acasă. „Multe spații pareau prea mici, prea mari, prea aglomerate sau împărtășite de prea mulți oameni”, spune Phillips. „Organizarea spațiului cuiva a fost un lucru care ar putea fi făcut într-o situație în care mulți au simțit o lipsă de control împreună cu sentimentul de captivitate.”
Dar obsesia noastră pentru organizare a început cu mult înainte ca COVID-19 să intre în scenă. Un caz concret: statutul de celebritate a pro-organizatorului Marie Kondo. După prima carte a lui Kondo, Magia de a face ordine, care schimbă viața, a ajuns în Statele Unite în 2014, oamenii din toată țara au apelat la metodologia ei de organizare.
„Tehnica ei este diferită de orice altă organizare de autoajutorare care a existat vreodată, deoarece este construită pe o premisă a bucuriei. Păstrează ceea ce îți aduce bucurie. Căutați ceea ce vă aduce bucurie. Acesta este un concept!” spune Dr. Dena DiNardo, un psiholog clinician din Philadelphia, care este profesor adjunct la Universitatea din Pennsylvania. „Misiunea pozitivă inspiră – iată cum să ai mai multă bucurie în viața ta. Misiunea negativă este rușine - ai prea multe lucruri, ce e în neregulă cu tine?
Kondo oferă, de asemenea, o folie solidă altor figuri de celebritate care au prezențe mult mai puternice. „Într-o lume în care experimentăm în mod regulat energia înaltă a YouTuberilor, a vorbitorilor motivaționali și a televizorului personalităților, prezența caldă și blândă a lui Marie Kondo poate fi o perturbare plăcută”, spune dr. DiNardo. „Ea a oferit o permisiune de a încetini și de a fi prezentă, fiind și productivă. Este un câștig-câștig.”
„Nu toată lumea preferă un stil de viață organizat și asta este bine.”
Dar pentru toate aspectele pozitive care vin cu organizarea, a fi obsedat de a face ordine poate merge prea departe. „Organizarea poate fi o iluzie că avem viața împreună, când, în realitate, există probleme mari chiar sub suprafață”, spune Natalie Capano, psihoterapeut licențiat la Psihoterapie Cobb în New York. „Unii oameni cred că casa lor reprezintă viața lor, deci dacă lor cămară este perfect, relațiile lor trebuie să fie și ele.”
Dacian Groza
Obsesia organizației poate deveni chiar o adevărată dependență, în special pentru persoanele care au avut o educație dificilă. în care au avut foarte puțin control în copilărie – ceea ce poate crea probleme profunde cu relațiile tale la vârsta adultă. „Când începi să-ți sacrifici sănătatea mintală în detrimentul unei case ordonate, ai mers prea departe”, spune dr. Cook. „Țipi la copiii tăi mici pentru că au făcut ceea ce fac copiii și au făcut mizerie? Relațiile, munca sau hobby-urile tale suferă pentru că petreci atât de mult timp cu ordinea?”
Pentru cei cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) sau tulburare obsesiv-compulsivă de personalitate (OCPD), organizarea le poate exacerba simptomele. „Poate fi o pantă alunecoasă pentru unii”, spune Phillips.
Apoi, sunt cei care nu au de fapt nici un fel de plăcere din a fi organizați, fie ca rezultat al traumei, al neurodiversității sau pur și simplu dintr-o chestiune de preferință. „Nu toată lumea preferă un stil de viață organizat și asta este bine”, spune Capano. “Hao organizatFuncționează pentru unii oameni, iar acest lucru se poate simți la fel de bine pentru ei pe cât îl poate simți un spațiu îngrijit și ordonat pentru alții.”
La fel ca în majoritatea tuturor lucrurilor din casă - tendințe deoparte, ar trebui să se reducă la ceea ce te face fericit.
daca tu do Doriți să vă organizați, faceți clic mai jos pentru soluții pentru fiecare cameră a casei.
Urmărește House Beautiful pe Instagram.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să-și furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe piano.io.
