Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Amena Warner, șefa serviciilor clinice pentru British Allergy Foundation, dezvăluie pericolele poluării aerului din interior și ce putem face pentru a rămâne sănătos acasă
Un raport recent * a sugerat că poluarea aerului din interior a fost responsabilă pentru 99.000 de decese în Europa în 2012. Este adevărat acest lucru? Poluarea aerului este foarte gravă și provoacă probleme de sănătate și, da, din păcate, de asemenea, decese pentru mii de oameni în fiecare an. Acesta este motivul pentru care este un domeniu de care trebuie să fim mai conștienți.
Care sunt cauzele poluării aerului din interior? Există o serie de factori. Combustibilul utilizat în casă, cum ar fi lemnul și cărbunele, fumatul și fumatul second-hand sunt responsabili pentru un număr mare de decese. O ventilație slabă provoacă, de asemenea, probleme semnificative de sănătate în interior acarieni de praf de casă, dander pentru animale de companie, vapori de la lumânări, vopsea, pardoseală, covoare și substanțe chimice de curățare. Povestiți-ne despre problemele de sănătate pe care le poate provoca Acestea pot include alergii, astm și căi respiratorii hipersensibile. O ventilație slabă, de exemplu, poate declanșa astmul și rinita alergică. Dacă bănuiți că aveți alergie, asigurați-vă că o consultați de medicul dumneavoastră de familie, deoarece poate duce la astm, dacă nu este tratată.
Povestiți-ne despre problemele de sănătate pe care le poate provoca: Acestea pot include alergii, astm și căi respiratorii hipersensibile. O ventilație slabă, de exemplu, poate declanșa astmul și rinita alergică. Dacă bănuiți că aveți alergie, asigurați-vă că o consultați de medicul dumneavoastră de familie, deoarece poate duce la astm, dacă nu este tratată.
Care este cel mai bun mod de a îmbunătăți calitatea aerului? Deschiderea ferestrelor este un loc bun pentru a începe, dar există numeroase alte precauții importante poate lua, cum ar fi să nu fumezi în interior, să pornești extractorul atunci când gătești și să folosești un aer purificator. În plus, amintiți-vă că aerul exterior nu este neapărat lipsit de poluanți, în special în orașele în care nivelurile de vapori diesel și polen sunt mari.
Deci, ce putem face pentru a limita suma de poluare a aerului dăunătoare în casele noastre? În primul rând, deschideți geamurile de câteva ori pe zi, timp de 5-10 minute și păstrați-vă casa neclintită, întrucât praful și acarienii de praf din casă contribuie la un mediu interior slab. Purtați o mască și ventilați camera înainte și în timpul sarcinilor de bricolaj, cum ar fi să scoateți tapet vechi sau să îndepărtați covoarele, deoarece acestea ar putea fi mucegai. Dacă este posibil, treceți și de la covoare la pardoseală dură, deoarece acest lucru va reduce numărul acarienilor de praf din casa dvs.
Ce produse puteți recomanda pentru a ajuta la reducerea alergenilor din aer? Căutați sigiliul de aprobare al Allergy UK pentru vopsea, produse de curățare, lenjerie de pat și pardoseală etc. Înseamnă că au fost testate științific pentru a elimina sau a reduce alergenii.
Și în sfârșit, dacă faceți un singur lucru pentru a ajuta la îmbunătățirea calității aerului, care ar trebui să fie? Trebuie să fie ventilație - este atât de important!
Aflați mai multe la allergyuk.org
*De la Colegiul Regal de Medici și Colegiul Regal de Pediatrie și Sănătate a Copilului.
Din: Revista Casei frumoase
