Când vine vorba de curățenie, tind să fiu totul sau nimic. Fie mă aflu în canalul de curățare a Monica Geller de la „Prieteni”, fie voi găsi orice scuză pentru a curăța o altă zi. Și tu ești așa?
Dacă ești, trebuie să știi două lucruri. În primul rând, nu ești singur: curățarea epuizării este reală! În al doilea rând, există modalități de a opri acest ciclu și de a crea un program de curățare la care să respectați efectiv. Iată cum:
La fel ca în majoritatea lucrurilor (mă uit la tine, exerciții de rutină), dacă începi mic cu curățarea, vei avea mai multe șanse să rămâi cu el. „Alegeți câteva priorități pe zi, 2 sau 3” Sara San Angelo, alias The Cleaning Lady, a spus Apartment Therapy. „Evitați acele liste de verificare de 50 de articole pe zi. Te vei descuraja și te vei pregăti pentru înfrângere. “
Unii experți cu care am vorbit au sugerat să înceapă cu 15 minute și să crească treptat la 20 de minute. Alții au spus că ar trebui să începeți și mai mic, petrecând doar cinci minute pe zi.
S-ar putea să nu pară prea mult, dar există destul de multe sarcini pe care le poți face în câteva minute, cum ar fi să-ți faci patul. Ceea ce ne aduce la al doilea sfat.
Îți pregătești patul este o sarcină minusculă de un minut care vă ajută să vă mențineți casa ordonată, vă oferă un sentiment de satisfacție și realizare și vă pregătește pentru o zi mai organizată și mai productivă. Cine nu vrea asta?
O mare parte din programul de curățenie ar trebui să fie despre a scăpa de lucrurile care nu vă mai servesc. Dar asta nu trebuie să însemne o purjare uriașă în care treci prin fiecare lucru din casa ta și te întrebi: „Aceasta scânteiește bucurie?”
În schimb, încercați să evaluați în timp ce mergeți și puneți-vă întrebări în timp ce curățați. Cynthia Halow, fondatoare a Personalitate Max, sugerează să vă întrebați:
Programele construiesc rutine și rutine vă ajută să aveți succes pe termen lung. Experții noștri au sugerat programarea curățărilor zilnice, chiar dacă sunt doar cinci minute pentru prima dată dimineața pat, încărcați (sau descărcați mașina de spălat vase), ștergeți blaturile sau faceți un vid rapid, precum și săptămânal și lunar curățări. Puneți-l în calendarul dvs. așa cum ați face o întâlnire - și rămâneți la el... de cele mai multe ori.
Viața se întâmplă și, uneori, vei pierde acea sesiune de curățenie zilnică. Și este în regulă, potrivit lui Alex Varela, directorul general al Servitoare Dallas. Sfatul lui? Respectați regula de două zile. „Nu ratați niciodată obiceiul pe care încercați să îl formați mai mult de două zile la rând”.
Curățarea este mai rapidă și mai distractivă atunci când toată lumea are un rol de jucat. Varela spune că curățenia poate ajuta chiar legătura familiei tale. „Credeți sau nu, poate îmbunătăți relația cu familia dvs. - atâta timp cât se face în mod corect.” El recomandă schimbarea sarcinilor din când în când, astfel încât nimeni să nu fie ars sau să simtă că face cele mai grave sau mai grele lucrări timp.
Diana Rodriguez-Zaba, președinte al ServiceMaster Restoration de Zaba, sugerează adunarea întregii familii și identificarea treburilor zilnice, săptămânale și lunare - și apoi lăsarea copiilor să se ofere voluntari pentru sarcini de curățare specifice vârstei.
Rodriguez-Zaba sugerează, de asemenea, crearea de recompense pentru respectarea programului. „Acest lucru poate fi ceva la fel de simplu ca să te bucuri de o noapte de film de familie suplimentară dacă toată lumea și-a finalizat sarcinile de curățenie în luna respectivă”, spune ea.
Să lipiți programul de curățare undeva proeminent, unde toată lumea îl poate vedea, ca pe frigiderul dvs. și să marcați sarcinile de curățare pe măsură ce sunt finalizate, este întotdeauna o idee bună. Însă, dacă aveți cunoștințe tehnice și doriți să rămâneți fără hârtie, luați în considerare utilizarea unei aplicații de curățare precum una dintre acestea:
