Selectăm în mod independent aceste produse - dacă cumpărați de pe unul dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision.
Cu mulți ani în urmă, un prieten mi-a spus că, dacă faci un pui de somn de 20 de minute, te vei trezi complet împrospătat și mi-au spus că asta este exact ceea ce oameni ca Thomas Edison. A devenit numit „pui de pisică” sau „pui de somn”. Dacă ai dormi mai mult sau mai puțin timp, corpul tău nu ar răspunde în același mod și te-ai simți neliniștit sau într-adevăr groggy (OK, cinci minute mai mult sau mai puțin s-ar putea să nu facă diferența, dar orice mai lung sau mai scurt ar putea să te scoată din zi și nu Ajutor).
În timp ce nu m-am apucat niciodată să ia somnuri pe atunci, am început în timpul Covid, de când lucram acasă toată ziua, în fiecare zi - și am aflat că funcționează cu adevărat. În loc să beau o cafea după-amiaza, acum pot să trag un pui de somn, să-mi recuperez energia și să am o după-amiază cu adevărat productivă.
În acest episod, vă arăt trei moduri de a face un pui de somn (unul chiar și cu cafea, pentru cei care își iubesc cafeaua indiferent), și vă arăt TRUCUL NOSTRU FAVORIT PENTRU TREZIRE ÎN 20 DE MINUTE, care constă în încrucișarea picioarelor și bratele chiar asa. Cineva mi-a spus cum să fac asta și mi-ar plăcea să le acord credit, dar nu-mi amintesc cine a fost.
Deci, în această săptămână, bucurați-vă de acest hit de somn al noului nostru an!
Maxwell Ryan
CEO
Maxwell a părăsit predarea în 2001 pentru a începe Terapia apartamentului ca o afacere de proiectare, ajutând oamenii să-și facă casele mai frumoase, organizate ȘI sănătoase. Site-ul a început în 2004 cu ajutorul fratelui său, Oliver. De atunci a crescut ApartmentTherapy.com, a adăugat TheKitchn.com, site-ul nostru de gătit acasă și a scris patru cărți despre design. Acum locuiește cu fiica sa într-un apartament minunat din Brooklyn.