Fie că simțul tău al timpului s-a târât într-un ritm de melc sau nu a încetat să curseze din martie, anul 2020 este aproape, oficial, un lucru din trecut. Și în timp ce stabiliți obiective sau redactați Rezoluții de Anul Nou s-ar putea simți un pic inutil în mijlocul unuia dintre cei mai ciudați ani din toate timpurile, răsturnarea calendarului prezintă, fără îndoială, o oportunitate de a întoarce o nouă frunză.
Pe măsură ce un an se încheie și începe altul, am verificat cu câțiva oameni din întreaga lume despre obiceiurile, emoțiile și temele pe care ar dori să le lase în urmă. Înainte, aflați cu ce se despart în 2020 - și unde speră să fie în 2021.
„Sunt gata să nu mai lupt prost cu partenerul meu. El și cu mine ne-am luptat mult mai mult anul acesta în carantină și am lucrat pentru a trece peste asta. Este greu pentru că suntem amândoi acasă, așa că nu mai ajungem să ne „dorim” unul de celălalt. Dar am încercat să comunicăm mai mult și să ne oferim reciproc spațiu suplimentar, astfel încât să nu intrăm sub pielea celuilalt. ”-Trevor, 36 de ani, Carolina de Sud
„Încerc să fiu mai puțin judecător în noul an. Nu-mi place cum pandemia m-a forțat să judec oamenii, de la prieteni la străini pe stradă. Mă gândesc în permanență la comportamentul celorlalți, deoarece în acest moment nu există așa ceva ca „te faci tu” atunci când vine vorba de sănătatea publică. Când văd pe cineva fără mască, am o judecată imediat despre ce fel de persoană este. Mă face să mă simt grosolan. ”-Erin, 38 de ani, Massachusetts
„Aș vrea să las în urmă cuvântul„ nu pot. ”Încerc să nu mai scuz de ce s-ar putea să nu fiu acolo unde vreau să fiu și să mă concentrez pe munca grea, sânge, sudoare și lacrimi. Dacă elimini cuvântul nu poate din vocabularul tău, cerul este limita. Singurul lucru care te ține înapoi este reflectarea în oglindă. ”-Owen, 35 de ani, Virginia
„Ca femeie, latină și tânără adultă, sunt atât de multe circumstanțe în care m-am simțit nesigur cu privire la calificările mele sau la includerea în spații specifice. Vreau să las acel sentiment în urmă. Vreau să lucrez la recunoașterea faptului că sunt cunoscător, sunt în aceste spații pentru un motiv, am calificări pentru a fi în conversație și merită să fie în aceste spații, chiar dacă inițial mă îndoiesc eu insumi."-Camille, 22 de ani, Florida
„Încerc să nu mai mușc anxios buzele și să-mi iau pielea uscată, practicând atenție și exerciții progresive de relaxare musculară.” -Jen, 30 de ani, Massachusetts
„M-am simțit cu adevărat neîmplinit în munca mea anul acesta, așa că sper să pot scutura asta în 2021. Solicit activ pentru locuri de muncă editoriale la reviste; asta am vrut inițial să fac în cariera mea timpurie și simt că am fost deraiat pe parcurs. De asemenea, nu am avut niciodată un loc de muncă adecvat cu colegii de când m-am mutat la Londra în 2017, așa că simt că am pierdut și acel sentiment de comunitate. ”-Iris, 25 de ani, Londra
„Vreau să nu mai amân atât de mult. Munca de acasă a înrăutățit-o și am lăsat totul până în ultimul moment. Mi-am dat termene false în plus față de cele reale. În acest fel, depășesc propriul meu program și rămân la curent cu sarcinile mele. ”-Jules, 27 de ani, California
„Vreau să-mi iau rămas bun de la toată anxietatea mea legată de pandemie. Sunt imunocompromis și este foarte supărător să văd că atât de mulți oameni ignoră sănătatea oamenilor ca mine. Sper că va fi mai bine anul viitor și mă pot îngrijora mai puțin. ” -Jac, 25 de ani, Washington
„Atât timp de ecran. Între COVID și alegeri, ca să nu mai vorbim de întâlnirile de lucru Zoom, am fost la telefon tot timpul. Am setat temporizatoare pe telefonul meu pentru a-mi spune cât timp petrec pe diferite aplicații și am încercat să-mi păstrez telefonul într-o altă cameră seara. Este un proces, dar sper să reduc și mai mult utilizarea ecranului în noul an. ” -Kyle, 29 de ani, New York
„Aș vrea să nu mai fiu atât de reactiv și să fiu prea dur cu mine. Am lucrat la o pauză și la o respirație profundă înainte de a reacționa și sunt conștient de care emoții sunt mai întâi o reacție sau o proiecție. Încerc să-mi iau timpul și să nu-mi fie frică să merg încet sau să mă deconectez din când în când. Vreau să practic mai multă compasiune de sine și să extind aceeași bunătate pe care o dau tuturor celorlalți și mie. ” -Jess, 29 de ani, Noua Zeelandă
„Renunțarea la întâlniri medicale importante a fost întotdeauna un obicei prost al meu, iar pandemia a agravat-o, deoarece nu am vrut să-mi părăsesc casa. Recent am făcut o foaie de calcul cu toate întâlnirile pe care ar trebui să încerc să le recuperez în noul an și am trecut câte una la fiecare la câteva zile și le-am făcut. În mod surprinzător, se simte foarte productiv! ”-Becca, 44 de ani, Rhode Island
De Elizabeth
Colaborator
De este un scriitor / editor specializat în sănătate mintală, maternitate, stil de viață și cultură pop. Este obsedată de nostalgia tuturor anilor '90 și '00 (și chiar are un buletin informativ numit după cel mai bun sunet de pe AIM).