Tendința de organizare a pandemiei la domiciliu, explicată de experți

Când am ieșit din birou într-o joi după-amiază din martie, nimeni nu mi-a dat un ghid pentru ceea ce urma să se întâmple cu lumea noastră. Prima săptămână de carantină a trecut într-o estompare de știri de ultimă oră, ordine de urgență și alergări traumatice ale Costco - și de obicei mecanismele de gestionare a stresului și anxietății (pe care le am o mulțime, datorită geneticii și bolilor psihice) au fost brusc dezactivate masa. Nu puteam ieși la o cafenea să lucrez când trebuia să mă decomprim. Și nu am putut căuta muzică live și un pahar de vin când am simțit că mi-a început depresia. În doar câteva zile, lumea mea brusc micsorat la cei patru pereți în care am avut norocul să locuiesc.

Și nu eram singur. Colectiv și, adesea, în solidaritate online, toată lumea din America a căutat noi metode de gestionare a stresului, fricii și anxietății crizei globale strălucitoare. Noi

Sharon Lowenheim, cunoscută și sub numele de Organizarea Zeiței, un blogger care se concentrează pe a trăi în spații mici, a văzut o creștere uriașă a numărului de oameni care i s-au alăturat listă de corespondență, precum și jurnaliștii care ajung să facă povești despre organizarea când pandemia este prima dată a început. În martie și aprilie, abonamentele sale din întregul an anterior s-au dublat. Lowenheim mi-a spus că crede că se datorează faptului că oamenii au mai mult timp liber, așa că sunt capabili să abordeze unele proiecte pe care le-au amânat. „De asemenea, petrec mai mult timp acasă, așa că își observă mai mult dezordinea și sunt mai incomodați de aceasta”, a spus ea.

Amy Tokos, fondatorul Proaspăt organizat, LLC și președinte ales pentru Asociația Națională a Productivității și Organizării Profesioniștilor, a spus că compania ei primește, de asemenea, mai multe solicitări, trafic pe site-ul web și programează mai multe întâlniri ca niciodată. În timp ce Tokos este recunoscătoare pentru popularitatea creării de spații curate și organizate, ea știe că are legătură și cu lumea din afara caselor noastre. „Când sunteți organizat, există mai puțin haos care poate aduce un sentiment de calm și control. Este unul dintre acele lucruri pe care le putem influența și controla în ciuda a ceea ce se întâmplă în alte zone ale vieții sau comunităților noastre ”, a spus ea.

Prin transformarea sălilor de mese în spații de lucru și crearea unor studiouri de yoga improvizate în garaj, acum, mai mult decât La șapte luni de la începutul opririi, casele nu mai sunt doar locuri de relaxare și relaxare după o zi grea de muncă. Sunt centre comunitare, spații sigure, săli de sport, studiouri de artă și birouri. Și pentru a facilita toate aceste schimbări, americanii se îndreaptă spre experți în organizarea acasă pentru îndrumare.

Interesul pentru organizarea casei nu afectează doar industria organizatorilor profesioniști și clienții bogați care își pot permite să solicite ajutor. S-ar putea să fi observat prieteni și familie care, în urmă cu un an, nu ar fi auzit niciodată de sortarea cărților după culoare renunțând brusc la tot pentru a cumpăra canistre de cămară și stivuirea coșurilor, datorită popularității în creștere a Netflix spectacol "Organizați-vă cu The Home Edit. ” De la lansarea spectacolului, organizatorii exclusivi The Home Edit vândute la magazinul de containere- introdus adesea ca „produs” în transformările lor aeriene - au zburat de pe rafturi, inclusiv organizatoare de sertare, coșuri de depozitare, recipiente pentru paste și multe altele. (Magazinul de containere nu ar răspunde la întrebările legate de vânzări pentru Apartment Therapy, dar a spus un reprezentant „Clienții noștri au răspuns foarte favorabil liniei noastre exclusive de produse și parteneriatului cu The Home Editați | ×.")

Dacă sunteți cineva care și-a păstrat întotdeauna casa organizată (și potențial uniformă) codificat prin culoare), ideea de sortare și etichetându-vă lucrurile nu este nimic nou. Deci, de ce acum, este brusc toata lumea interesat să-și transforme mesele auxiliare și cămarile în opere de artă curate, de tip muzeal? Răspunsul este de fapt destul de simplu și este mai mult decât dorința de a umple o după-amiază de carantină ordonându-vă cămara. Există o conexiune profundă între spațiu și sănătatea mintală care provoacă revolta uriașă în organizația de acasă.

Potrivit Lucy Vo, psiholog clinician și fondator al Centrul de creștere socială, rădăcina utilizării organizării casei ca mecanism de coping a avut întotdeauna mai mult de-a face cu ceea ce se întâmplă în afara caselor noastre decât în ​​interior. Nu este surprinsă de faptul că haosul și dezordinea din lumea exterioară afectează sănătatea fizică și mentală a oamenilor, precum și relațiile personale, acasă. Pentru a nu fi victima circumstanțelor noastre, oamenii se apleacă spre organizarea internă din cauza „dorinței de a curăța și controla tot ceea ce putem pune pe mâna noastră”, a spus Vo.

Potrivit lui Yael Shy, Antrenor Mindfulness și autor al What Now? Mindfulness pentru anii 20 și dincolo, deconectarea casei și organizarea spațiilor pe care le folosiți în fiecare zi vă permite să vă simțiți sub control în timpul unei perioade de incertitudine. Oamenii sunt atât de ușor influențați de împrejurimile lor, a spus Shy, încât este „o practică de wellness cu adevărat extraordinară să scoți din spațiul tău obiecte care îți provoacă durere și stres”.

Când vedeți un prieten pe Instagram care împărtășește înainte și după noul lor dulap organizat, nu fac doar spațiu pentru hainele pe care le poartă, ci se pregătesc pentru succes de fiecare dată când intră. Dacă primul lucru pe care îl faci dimineața este să mergi la cămară pentru cereale și totul este înăuntru și nu puteți găsi ceea ce doriți, acel mediu nesigur este reprodus automat în capul tau. Ai putea deveni stresat, copleșit și anxios. Pe de altă parte, dacă ai deschis cămara pentru a găsi totul în ordine și exact unde ai nevoie, vei simți că lucrurile nu sunt chiar atât de rele pe cât par. Și dacă l-ați deschis pentru a găsi produse alimentare sortate curcubeu stivuite îngrijit în coșuri transparente caligrafiate, lovește-ți centrele de plăcere mai estetice pentru o lovitură instantanee a acelei dopamine dulci și dulci pe care le tânjești.

În ultimele șapte luni, casele au crescut pentru a îndeplini un scop mult dincolo de a dormi, a mânca și a petrece cantități limitate de timp nefuncțional. „Sunt un loc pe care acum îl găsim esențial pentru toate și, pentru ca acest lucru să funcționeze, cele mai multe case au văzut rearanjarea și organizarea nu doar ca un lux, ci o necesitate pentru supraviețuire ”, precum Ashley Murphy și Marissa Hagmeyer, co-fondatori ai Metoda îngrijită, a explicat o companie de organizare a locuințelor de lux.

Fie că se manifestă în a-ți face patul în fiecare dimineață sau în sortarea sertarului tău nedorit, atunci când îți iei timp pentru a crea un mediu care este structurat și organizat, conform Vo, puteți constata că are ca rezultat un somn mai bun, mai puțin stres, relații îmbunătățite și o creștere productivitate. Și toți am putea folosi ceva pentru a aștepta cu nerăbdare chiar acum.

Isabel Calkins este o scriitoare independentă și strategă de marcă digitală, cu sediul în California de Sud, prin Brooklyn. Este o femeie gemeni mândră, bisexuală, evreiască (în această ordine) și scrie despre stilul de viață, wellness și decorul casei.