Ah, un weekend de trei zile. Indiferent când sau cum se întâmplă, este foarte frumos să ai o zi „liberă”. În perioadele care nu sunt în carantină, existau atât de multe modalități de a face timpul liber să se simtă special, unic, o adevărată pauză din rutina ta obișnuită de zi cu zi.
Acum, însă, opțiunile sunt mult mai limitate. Pentru cei norocoși să lucreze de acasă, singura diferență reală între o zi de muncă și o zi nelucrătoare este să nu fie nevoiți să muncească. Desigur, pentru lucrătorii esențiali care s-au raportat la serviciu în ultimele luni, timpul acasă este încă beneficiul final. Si cu rata șomajului se accelerează, având un loc de muncă pentru a lua o zi liberă din este un privilegiu incredibil. În calitate de cineva care a avut probleme de șomaj, știu că a lua chiar și o oră liberă de la agitație este stresant și de multe ori nici măcar nu este o opțiune.
Dar este greu să scuturăm instinctul de „Trebuie să profit la maxim și să planific o excursie / petrecere / activitate!” Dacă se întâmplă să găsiți zile sau buzunare de timp pentru a completa și nu doriți să vă faceți griji
Cum risipindu-le, sperăm că aceste idei vor veni la îndemână și pentru tine. Poți totuși să-ți faci timpul liber să te simți plină de satisfacții și speciale - necesită doar o ușoară schimbare de atitudine.Dacă nu sunteți un planificator de tip A ca mine, vă puteți arunca ochii când vedeți „plăcut” și „program” în aceeași propoziție. Dar auzi-mă afară. Acum doi ani, Folu Akinkuotu a tweetat,
tipuri de vacante de care am nevoie
- o săptămână pentru a curăța în profunzime tot ce dețin, de două ori
- o săptămână pentru a doar dormi, apoi mai dormi ceva
- o săptămână în care nu vorbesc cu nimeni - o săptămână în care pot găti constant și niciodată nu trebuie să fac curățenie
- 2-3 zile în care nu trebuie să iau nicio decizie
Este adevărat, vacanțele nu se limitează la globetrotting. Sunt la distanță de „viața normală” și oferă posibilitatea de a face lucruri pe care nu le faceți „în mod normal”; lucruri pentru care nu îți faci timp niciodată, dar ori dorești cu adevărat sau chiar trebuie să le faci. Sunt un aditiv, o îmbunătățire a unor lucruri „amuzante” stereotip, cum ar fi picnicurile și jocurile de masă și brunch-urile. Ambele pot exista în aceeași categorie și chiar în aceeași zi! Trebuie doar să planifici pentru asta.
Cele trei categorii principale pentru activități de zi sunt relaxare, productivitate și plăcere. În funcție de ce aveți nevoie din vacanța dvs., puteți include toate cele trei categorii într-o singură zi, puteți include doar două sau puteți alege mai multe activități din aceeași categorie.
Evident, dacă ești îngrijitor, toată ziua ta nu îți aparține - dar veștile bune sunt că dacă aveți copii sau oameni de care aveți grijă, majoritatea acestora se fac ușor în perechi sau ca grup. De fapt, sunt Mai Mult distracție făcută în felul acesta și oferă tuturor structuri la care să aștepte cu nerăbdare.
În primul rând, însă, ar trebui să vă împărțiți ziua în trei bucăți: dimineața, după-amiaza și seara. Ar trebui să fie aproximativ 3-4 ore fiecare și să se conformeze cu aspectul zilei tale - de exemplu, a mea ar fi 9 orele-amiază pentru dimineață (nu sunt o persoană dimineață, OK?), la prânz până la 16 p.m. pentru după-amiază, și 16:00 - 21 p.m. pentru seară. Puteți rezerva, de asemenea, o oră sau două de timp slush (a mea este între 21:00 și 23:00).
Înapoi la categorii. Încercați să alegeți două (ish) activități din fiecare categorie, sau trei în total și atribuiți-o unei bucăți din ziua voastră. Alegerea mult mai mult te va face să te simți copleșit, iar alegerea mai puțini este în regulă, în funcție de cât de mult timp sunt activitățile. Iată câteva exemple de activități pentru fiecare categorie:
Acest lucru este adesea codat drept „leneș” sau îngăduitor, ceea ce îi face atât de cruciali pentru o zi liberă. Oricare alegeți, petreceți câteva ore în acest sens și spuneți-vă că acesta este obiectivul principal și nimic altceva. Dacă niciunul dintre acestea nu vă atrage, închideți ochii și imaginați-vă ce vă aduce liniște sau calm sau pur și simplu stingeți zgomotul din cap pentru o vreme.
Dacă ai ceva tu nevoie să faci, dar niciodată să nu-ți faci timpul să o faci, aceasta este șansa ta. Încercați-l între activitatea de relaxare și activitatea dvs. de plăcere și încercați să o completați cât mai mult posibil. Dacă știți deja sarcina sau sarcina pe care ați evitat-o, felicitări! Urmează să o finalizați. Dacă nu, iată câteva gânduri.
Acestea sunt de obicei destul de simple, dar ridurile adăugate ale distanțării sociale le fac puțin mai grele (sau, cel puțin, mai greu de simțit proaspete și interesante). Dar nu este imposibil! Întrebați-vă doar: „Ce este că eu într-adevăr vrei să faci chiar acum? și vă poate surprinde cât de viabil este răspunsul. Videochatul în timpul oricăreia dintre acestea este opțional, în funcție de cum te simți în legătură cu asta.
Creați bucăți și activități pentru ziua voastră și veți fi surprinși de cât de mult așteptați. Și dacă aveți grijă de ceilalți oameni cu normă întreagă, imaginați-vă cât de ușor va fi să spui: „Asta vom face” în loc să ne confruntăm cu o zi întreagă de... Imaginea zilei dvs. de odihnă este mult mai clară și mai sigură și nu este tocmai ceea ce toată lumea are nevoie acum?
Desigur, multe week-end-uri de trei zile, inclusiv Ziua Memorialului, sunt construite în jurul unei vacanțe care este menită a fi onorată sau observată, în comparație cu umplerea ei cu diversiuni distractive. Deși vizitarea unui cimitir sau a unui mormânt al unui soldat căzut nu este probabil o opțiune în această zi Memorială, puteți încă zburați un steag la jumătate de catarg acasă, vizualizați online o ceremonie religioasă sau memorială, donați unei organizații ca Departamentul afacerilor Veteranuluisau, practic, turul unui câmp de luptă. Și poate, după aceea, îți poți umple partea de „plăcere” din ziua ta cu un grătar, dacă asta este o tradiție pe care ai obișnuit să o faci.
Când alegi activ să îți faci timp pentru un lucru, îl desemnezi ca fiind ceva special și important. S-ar putea să nu fie ziua în care v-ați imaginat că va fi acum trei luni, dar este diferită de orice altă zi - și exact așa ar trebui să se simtă.
