Selectăm în mod independent aceste produse - dacă cumpărați de la unul dintre linkurile noastre, putem câștiga un comision.
În prima săptămână a lunii martie, soțul meu a fost operat la cot, așa că trăiam un necunoscut stil de viață la adăpost mai devreme decât mulți. Apoi, când restricțiile COVID-19 au ajuns în sfârșit în orașul nostru o săptămână mai târziu, nivelurile de anxietate numai crescut. Mi-am dat seama că, cu un aspect pandemic, va trebui să adaug dezinfectat, inventarul alimentar și încă multe alte sarcini pentru noua noastră rutină. S-ar putea să nu pară eforturi uriașe separat, dar împreună, au fost copleșitoare.
Vedeți, urăsc să trăiesc în dezordine. Sunt unul dintre acei oameni care curăță în timp ce merg pe lângă o cameră și nu pot avea niciunul aglomerați pe biroul meu de lucru. Eu și soțul meu împărtășim de obicei sarcinile gospodărești (el este cu siguranță bucătarul în casa noastră), dar de când era în primele două săptămâni de carantină, știam că trebuie să fac ceva pentru a ajuta la organizarea noului volumul de muncă.
După primul weekend de adăpost în loc și prea multe defalcări mai târziu, am decis să abordez carantina mea cel mai bun mod în care știu cum: Google Calendar cu evenimente recurente. Calendarul meu profesional Google este deja un vis codat de culori care îmi duce viața, de ce nu și carantina mea?
Așa că m-am așezat într-o sâmbătă, am făcut o listă cu lucrurile la care mă chinuiam să mă gândesc și să mă duc la bun sfârșit și le-am plasat pe toate în calendar.
Fără sfârșitul adăpostului în loc vizibil la orizont, acest calendar mă ajută să mă adaptez la o situație pe care nu o pot controla și să creez un pic mai calm în gospodăria mea. În timp ce nu mă presionez să fiu productiv în timpul carantinei (ar trebui să fim amabili cu noi înșine!), Am o structură pentru a ști când să fac ceea ce mă ajută să-mi păstrez anxietatea ceva mai mult. În timp ce știu că par niște sarcini banale - când să comand alimente, să-mi iau CSA-ul, să re-rețeteze rețetele, să dezinfectez butoanele de mâncare - mă ajută să mă simt ceva mai uman în mijlocul haosului. Și acum, când soțul meu a revenit la normal, calendarul m-a ajutat și pe mine să împart sarcinile gospodărești între noi și să evit luptele mărunte despre curățare sau gătit.
Calendarul meu cuprinde trei secțiuni, fiecare în acord cu prioritățile noastre diferite în viața de acasă:
Primele sarcini pe care le-am adăugat la calendar au fost legate de alimente. În fiecare joi, fac un inventar alimentar acasă și verific ce avem de re-stocat (rechizite de curățare, medicamente, alimente, rechizite de birou, mâncare pentru câini și pisici și dacă suntem sinceri, gustări). Dacă încercați acest lucru acasă, sfatul meu este să vă alegeți ziua inventarului alimentar în funcție de volumul de muncă; de exemplu, pentru mine, joiul este o zi mai ușoară de întâlnire.
Apoi, tot joi, după inventarul alimentar, am stabilit programări care să-mi amintească să cumpăr orice obiecte esențiale de vânzare cu amănuntul on-line, plasează comanda mea de preluare la bord pe piața cartierului nostru și comandă o pâine de smântână de la un local brutar. În plus, din moment ce voi fi deja afară, folosim această zi ca zi de preluare. Suna dimineața pentru a-mi comanda comanda de scoatere la restaurantul nostru la alegere și să o iau în urma pieței în seara aceea. Toate acestea sunt documentate în calendar, așa că nu trebuie să-i dedic spațiul mental.
Programul meu este încă împărțit în zile de muncă și zile de weekend. Și, în timp ce weekend-urile noastre nu mai sunt pline de hangouturi pentru prieteni, am dorit totuși să mă simt ușor productiv în weekend. Așadar, cea de-a doua adăugare la Quarantine Google Calendar a fost programarea unei serii de proiecte de weekend mici, care ar putea fi abordate fără a alerga la magazin.
Nu avem niciun proiect important pentru locuințe în acest moment, de când am terminat renovarea bucătăriei în ianuarie, dar avem o mulțime de mici sarcini organizatorice care trebuie abordate. Pentru a-mi crea calendarul proiectului, m-am plimbat prin casă și am notat tot ce avea nevoie de atenție. Lista include:
Acestea nu sunt proiecte care cutremură pământul în niciun fel, ci ele sunteți sarcini la care ne gândim și pe care le uităm deseori, deoarece nu sunt o prioritate. În afară de materialele din curte, pe care le-am comandat pentru livrare de la Home Depot, am avut majoritatea elementelor pentru a-mi finaliza proiectele de acasă deja acasă.
După ce am făcut o listă, am adăugat o sarcină pe sâmbătă în calendar. Acest lucru îmi permite să mă relaxez în continuare, dar să mă simt împlinit până la sfârșitul zilei. De asemenea, nu îmi pune presiune dacă nu mă simt prea energizată în ziua respectivă.
Duminica, am adăugat treburile de curățare de rutină - aceeași listă mică de lucruri pe care îmi place să le fac o dată pe săptămână. Dezinfectez toată casa, fac vid, schimb foile de pat și îmi primesc poșta de pe căsuța poștală. Deoarece suntem mai atenți la germeni și nu primim o tonă de mail, primesc e-mailul doar o dată pe săptămână. (Căsuța noastră poștală este suficient de mare pentru a o gestiona, astfel încât transportatorul nostru de e-mail nu trebuie să se lupte sau să se atingă deloc de e-mailul vechi.)
Ultima secțiune a calendarului meu este cea mai simplă și mai simplă, ținându-mă la ochi peste obiectivele mele de activitate desemnarea zilei fie pentru o plimbare la distanță socială de o milă în jurul cartierului, fie pentru o aplicație asistată de aplicații acasă a face exerciții fizice. În ziua antrenamentului, folosesc aplicația Peloton pentru cursuri de yoga sau cardio și Chromecast clasa la televizorul meu din sufragerie. De asemenea, adaug orele fericite ale Zoom alături de prieteni la calendarul meu de carantină în timp ce le programez.
Ca ultim sfat: nu sunt întotdeauna pe computer sau telefon, așa că sunt a adăugat calendarul nostru de carantină Google la Alexa pentru amintiri. Indiferent ce fac în jurul casei, Alexa îmi amintește ce urmează dacă o întreb.
Într-un fel, acest calendar de carantină mă ajută să eliberez spațiul creierului și să-mi păstrez lățimea de bandă emoțională puțin mai flexibil, întrucât nu-mi fac griji pentru lucruri precum când am fost dezinfectat ultima dată. Rutina de a ști ce sarcină urmează nu înlătură stresul de a trăi în perioada unei pandemii, dar o face să fie ceva mai suportabilă.
