Știu că acesta este genul de lucruri despre care ai citit de obicei în primele zile ale noului an, dar am o mărturisire de făcut. De când m-am mutat la Seattle, am câștigat 15 kilograme și sunt îngrijorat că va trebui să schimb LBD pentru un muumuu în acest sezon de vacanță! În San Diego, m-am plimbat peste tot, dar pur și simplu nu mă pot motiva să fac asta atunci când ploaia înghețată îmi trage fața. Soluția: de lucru acasă. Dar cum?
Pentru a clarifica întrebarea evidentă - de ce nu mă înscriu la o sală? - permiteți-mi să spun doar că nu este în buget și, chiar dacă a fost, am disprețuit săli de sport din prima la care am fost când eram copil (am crescut în SoCal și am început devreme).
Cred că lucrul la domiciliu este mai practicabil și am câteva elemente care să faciliteze antrenamentele la domiciliu, din bariera mea de balet (chiar săpar Metoda barei) pentru a cântări greutăți, blocuri de yoga și câteva bucăți de tuburi de rezistență. Am și o grămadă de DVD-uri.
Anul acesta, eu și eu ne gândim să cumpărăm un fel de aparat cardio, dar tot ce am privit este atât de voluminoasă și urâtă, cu excepția lucrurilor super-high-end. Și mă întreb dacă, la fel ca actualul meu echipament existent, o mașină eliptică sau de vânătoare ar colecta pur și simplu praf.
Nu-i așa că sunt leneș - nu în întregime, oricum. Schiez toată iarna și fac drumeție toată vara. Dar eu ador și mâncarea și băutura, așa că a lucra este o necesitate.
Cred că o mare parte a problemei este că nu am un loc desemnat pentru a face exerciții acasă. Ne păstrăm televizorul la parter în subsolul terminat, unde unul este exagerat relevé putea pune o gaură prin tavanul jos. În schimb, am fost preluat să lucrez în biroul meu de acasă, dar am sentimente de vinovăție și stres ori de câte ori mă uit la grămada de lucru de pe biroul meu. Este foarte greu să faci această schimbare mentală.
Într-o lume fantezistă, am avea cu toții săli de gimnastică fabuloase, precum cea din imaginea de mai sus Interiorholic. Au rotunjit câteva spații inspiratoare în postarea de idei de design interior pentru casa gimnastică, dar sunt toate de ultimă generație și caut soluții realiste. În afară de a convinge un sergent cu un fluier să lucreze gratuit (poate că îl pot împrumuta pe Tracy Anderson de la Gwynnie?), Am păcălit.
Așadar, cititori, mă îndrept spre tine: cum faci să lucrezi la tine acasă? Ce fel de echipament folosești? Aveți o zonă desemnată în casa dvs.?