![20 de idei de felicitări făcute în casă pentru Ziua Mamei, ușor de creat 2023](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Terapie de apartament Proiecte de weekend este un program ghid conceput pentru a vă ajuta să obțineți casa fericită și sănătoasă pe care ați dorit-o întotdeauna, un weekend la un moment dat. Înscrieți-vă acum pentru actualizări prin e-mail, astfel încât să nu pierdeți niciodată o lecție.
Oricât de organizat, curat sau pe deasupra lucrurilor sunteți, pare întotdeauna să existe un strat de niveluri la care nu puteți atinge destul de mult. Da, cămara dvs. este organizată, dar ați decantat totul și ați implementat un sistem de stocare modular cu scutere, comandă curcubeu gustările tale în coșuri clare de dimensiuni perfecte și etichetat pentru cretă Tot?
În loc să se încadreze în jocul de comparație periculos sau în capcana tuturor sau nimic a perfecționistilor, puteți menține o perspectivă sănătoasă, văzând inspirație pentru ceea ce este. Atunci ești liber să obții al tau standard și viziune în funcție de ceea ce este posibil și realist și vedeți rezultatele demne cu satisfacție și chiar mândrie.
În acest sfârșit de săptămână, vom încerca să dăm drumul la o practică săptămânală care ar putea simți un pic dincolo de mulți oameni: Duminica Meal-Prep.
Nu vom face planificarea mâncării „până la capăt”. Cu alte cuvinte, nu vom opri și să ne mâncăm singuri o săptămână întreagă de mic dejun, prânz și cină. În schimb, ne vom arunca degetele de la picioare în apă. Vom alege două-trei mese pentru a începe să începem și să vedem dacă face o diferență suficient de mare în munca noastră pentru a transforma procesul într-un obicei.
Iubește-l sau urăște-l, cei mai mulți pot fi de acord că planificarea ceea ce vei face în timpul săptămânii economisește bani și timp și reduce la minimum frustrarea din timpul nopții în timpul nopții. Așadar, dacă în mod normal nu planificați masa, considerați acest lucru un pic mai mare. Pentru că, pentru a vă pregăti pentru unele mese înainte de timp, trebuie să știți ce veți face. Nu vă gândiți prea mult la asta. Chiar și a scrie câteva mese pe hârtie și a face listele de cumpărături din acestea vor funcționa.
Planificarea este primul pas al pregătirii unor mese sau cel puțin a componentelor de masă înainte de timp. Dar veți avea nevoie și de bunurile reale. Cumpărați toate ingredientele de care aveți nevoie pentru mesele săptămânii, lăsând suficient timp pentru descărcare, luați o pauză și apoi pregătiți componentele.
Indiferent de mesele pe care le-ați planificat și ați hotărât să începeți, iată câteva acțiuni pe care le puteți întreprinde acum pentru o pregătire mai lină a săptămânii înainte:
Amintiți-vă: este vorba despre îmbunătățire, nu perfecțiune. În fiecare săptămână, puteți alege să lucrați la misiunea pe care v-am trimis-o sau să abordați un alt proiect pe care intenționați să îl realizați. De asemenea, este complet bine să săriți un week-end dacă sunteți ocupat sau nu simțiți misiunea.
Din moment ce probabil deții mai multe perechi de pantofi decât, să zicem, pulovere, poate fi complicat să vină cu strategii de depozitare a acestora. Depozitarea creativă a pantofilor, cum ar fi organizatorii de pantofi de pe ușă sau de sub pat devin și mai importanți dacă aveți spațiu limitat de depozitare (sau dacă aveți doar tone de încălțăminte).
Ashley Abramson
5 ianuarie 2020