Selectăm în mod independent aceste produse - dacă cumpărați de la unul dintre linkurile noastre, putem câștiga un comision.
Când jurnalele cu gloanțe au explodat pe radarul meu în urmă cu câțiva ani, a fost din cauza tuturor nutrețurilor Pinterest perfect-Instagram de la oameni care creau lucrări uimitoare de artă masquerading ca calendare și trackers în caietele lor impecabile grilă de puncte. Ca cineva care iubește lucrurile frumoase, dar are zero răbdare pentru timpul necesar pentru a crea un peisaj incredibil de toamnă doar pentru a conține diverse întâlniri și întâlniri ale lunii octombrie, am respins-o repede ca fiind ceva „Cool, dar nu pentru Pe mine."
Am gresit. În doar câteva săptămâni scurte, jurnalul cu gloanțe a devenit ceva pe care mă bazez pentru a rămâne organizat, a da prioritate și, cel mai important, a-mi limpezi creierul.
Când o copie de recenzie a cărții lui Ryder Carroll, „Metoda Bullet Journal”(Azi a ajuns) în căsuța mea poștală, știam că voi scrie despre asta - poveștile din jurnalele cu buline în general se descurcă bine, dar sincer nu mă așteptam să devin evanghelist.
Când vine vorba de organizarea vieții mele, la fiecare câteva luni, am un motiv de motivație. Am descărcat aplicații și am cumpărat planificatoare personalizate scumpe, cu inserții de liste alimentare și pagini de recunoștință. Voi începe liste aleatorii în Moleskines sau acele mini-tampoane legate în spirală pe care le poartă jurnaliștii de la școala veche sau caiete monogramate fanteziste - dar în cele din urmă, toți sunt îmbrăcați în spatele sertarului biroului meu, abandonați, dar niciodată destul de uitați, vinovăția și rușinea că nu reușesc să adultez întotdeauna ascuns.
În timp ce citeam contul lui Carroll despre crearea metodei jurnalului-buletin - care a rezultat dintr-o viață de a face față ADD și a devenit o modalitate de a-și concentra creierul asupra atingerea obiectivelor și documentarea experiențelor de viață - am observat rapid că nu există cerințe care să includă desene de dovleac și frunze de toamnă în jurul lunii octombrie calendar. Toate chestiile astea erau în plus.
Metoda în sine este simplă și include doar patru „colecții” de bază - un index, un jurnal viitor (pentru a urmări evenimente / date dincolo de luna curentă), un jurnal lunar și un jurnal zilnic. În jurnalul de zi cu zi, există o serie de notări (înregistrare rapidă) pe care le utilizați, astfel încât să puteți evalua rapid lista de activități și să mutați lucrurile în locul lor potrivit în altă parte. Acest lucru se întâmplă în reflecția AM / PM, câteva momente scurte folosite pentru a planifica și revizui ziua.
Desigur, nu aveți nevoie de această carte pentru a afla cum să jucați un jurnal; Carroll are toate acestea pe site-ul său, bulletjournal.com. Însă, ca cititor frecvent al cărților de auto-îmbunătățire, am recunoscut și am beneficiat de metodele distilate incluse de la alți experți, cum ar fi „boxul timpului” (programarea bucăților de timp pentru anumite sarcini sau lucrări specifice) și „sprints” (un interval de timp scurt, de una sau două săptămâni în care lucrați la un proiect specific pentru a revigora tu). Carroll arată modul în care aceste practici se pot încadra în partea de stabilire a obiectivelor (și atingerea!) A jurnalului tău.
Capitolul despre Imperfecțiune este ceea ce m-a obținut. „Ești tipul de persoană care se străduiește să aibă un caiet perfect?” el scrie. Cum să mă sun, Ryder.
Pentru mine, jurnalul de gloanțe ca ceva ce aș putea face repede, dar constant a fost revelator - nu trebuie să fie perfect și nu trebuie să fie drăguț, ci doar să fie. Uneori, jurnalul meu zilnic este doar o listă de postări pe care trebuie să le editez sau pe care nu ar trebui să uit să le împachetez o gustare pentru tren; alte zile includ note precum cum m-am simțit după ce am văzut „A Star is Born” („Gaga este demn de Oscar”) sau ziua în care Brett Kavanaugh a fost confirmat („Furia pe care o simt este copleșitoare”). Nu am fost niciodată unul care să țin un jurnal, dar să iau câteva note rapide despre ziua mea se simte important și îi împiedică pe toți să alerge împreună ca o listă gigantică.
Acum, dacă mă scuzați, trebuie să trec o „x” lângă „scrie mesaj BuJo” în jurnalul meu zilnic.