Cu toții obținem prea mult timp de ecran în aceste zile. Dar ce să faci când vrei cu adevărat să te îndepărtezi de telefon sau laptop pentru câțiva? Am pus la dispoziție câteva lucruri super ușoare (și în mare parte gratuite) pentru a face data viitoare când doriți să vă deconectați de la tehnologie. De la prindere la colorat, iată 25 de modalități de distracție care nu necesită Wi-Fi.
S-ar putea să pară fără gânduri, dar una dintre cele mai ușoare (și mai ieftine) lucruri pe care le poți face atunci când te-ai săturat să fii pe telefon sau pe computer este pur și simplu să mergi la o plimbare lungă. Indiferent dacă este o plimbare pe îndelete prin parcul local sau o plimbare rapidă până la casa unui prieten din apropiere, a ieși afară pentru un aer curat este un mod nepermis de re-energie.
Presa nu este decedată; abia așteptam să vă deconectați. În loc să pierdeți o duminică după-amiază derulând fără minte prin fluxurile de socializare, încercați să alegeți cele mai recente ediția revistei dvs. preferate (sau unele retro-prețuite) și luați câteva imagini editoriale din vechile școli pentru un Schimbare.
Singurul lucru mai bun decât să ridici o revistă este să te pierzi într-o carte cu adevărat bună timp de câteva ore. Fă-ți creierului o favoare și dedică-ți un timp de oprire pentru a citi o carte reală (cărțile electronice sunt bune atât timp cât stai departe de browserul tău web) și folosește-ți de fapt imaginația pentru un timp.
Ce moment mai bun decât acum pentru a pune în sfârșit acel sertar de gunoi aglomerat? Ține-ți mintea (și mâinile) ocupate cel puțin o oră curățând și organizator cel mai dezolant sertar - sau dulap, dacă te simți aventuros - în locul tău.
Te simți social, dar nu ai chef de oaspeți? Încercați să apelați un prieten la modul bun de modă veche și să vă apropiați de telefon (fără Instagram sau Facebook).
Somnul neîntrerupt este un lux pe care puțini dintre noi și-l pot permite, mai ales în timpul unei săptămâni ocupate. Data viitoare când te vei simți plictisit (dar e bolnav de a fi online), pur și simplu oprește-ți telefonul și ia-ți un catnap de calitate.
Dormitorul dvs. este locul în care petreceți cel mai mult timp la încărcare, dar este deseori camera pe care o neglijăm cel mai mult. Profită de dorința ta de a te deconecta și petrece o după-amiază ridicându-ți dormitorul - gândește-te: un solid dulap-cleanout, rearanjarea mobilierul dvs. sau pur și simplu înmuierea lenjeria de pat - pentru distracție.
Dacă sunteți ceva ca mine, atunci sunteți probabil pe o mulțime de articole de toaletă învechite - gândiți-vă: medicamente expirate, produse cosmetice vechi și produse de păr inutile - în baia dvs. deja lipsită de depozitare. Acum este momentul să scapi de (și să reciclezi) toate lucrurile pe care nu le mai folosești și poate chiar să folosești un organizator ieftin sau două.
Ocazional este o tendință a stilului de viață suedez care se referă la găsirea echilibrului în viața de zi cu zi. Utilizați acest timp offline pentru a face în mod conștient casa și creierul dvs. un spațiu mai eficient, infuzând ceva lagom în viața voastră și ștergând dezordinea.
Oricât de organizat ai fi, probabil că mai ai tone de documente învechite aglomerați-vă stația de lucru de acasă. Fă-ți o favoare și scoate-ți tocătorul de hârtie, astfel încât să poți să-ți deconectezi biroul (și mintea).
În timp ce ești ocupat să scapi de toate vechile documente inutile, de ce să nu falsifici în cele din urmă un simplu sistem de reciclare a locuinței în timp ce ești la ea? Puteți folosi totul, de la sacoșe la coșuri de rufe pentru a sorta reciclabilele dvs. și veți face lumea un loc mai bun în timp ce faceți o pauză tehnologică.
Cumpărături alimentare: nu pot rezista, dar nu pot mânca fără el. Deci de ce să nu folosiți timpul offline a plănui următoarea dvs. mare călătorie la cumpărături sau cel puțin să alcătuiți o listă de lucru cu elementele esențiale săptămânale, astfel încât să o aveți la îndemână.
Dacă nu ați fost deja în avantaj cu colorarea, acum este timpul să vă faceți mai inteligent. Crezut că reduce stresul și promova creativitatea, este cel mai bun mod de a vă relaxa la sfârșitul zilei (și nu necesită nicio Wi-Fi).
Indiferent dacă aruncați o carte poștală pentru mama dvs. prin poștă sau trimiteți un pachet de îngrijire bestie-ului dumneavoastră țara, poștele cu melc este o modalitate excelentă de a rămâne conectat cu oamenii pe care îi iubești - fără internet necesar.
Indiferent dacă sunteți fan buletin de jurnal sau preferi să-ți scrii gândurile interioare în stilul jurnalului, jurnalizarea este o modalitate excelentă fără tehnologie de a-ți canaliza energia și de a-ți organiza setările de idei și ideile zilnice.
Uite, ne place ștergerea și organizarea cămarilor noastre la fel ca următoarea persoană, dar adevărul este, probabil că stai pe drum prea mult alimente expirate și, prin urmare, pierzi mult spațiu prețios pentru bucătărie.
DVD-uri. Știm că aveți unele. Și chiar dacă nu, descărcarea sau închirierea filmului dvs. preferat (înainte de a vă deconecta) va dura doar câteva secunde. În acest fel vă puteți pierde în „Notebook” timp de câteva ore (în loc de e-mailurile copleșitoare).
Doar pentru că faceți o pauză de pe web pentru un minut, nu înseamnă că ați curățat profund întregul dvs. apartament. Cu toate acestea, a lua câteva momente pentru a face praf de o parte din casa ta locuri mai greu accesibile- precum lamele ventilatoarelor de plafon, corpurile de iluminat și partea superioară a bibliotecilor înalte - îți vor îmbunătăți întregul spațiu (cu mult mai puțin timp și efort).
Înscrieți-vă la voluntar la adăpostul de animale local sau în grădina de cartier timp de o oră sau două în fiecare săptămână și te vei forța să iei o pauză de la tehnologie pentru a da înapoi comunității tale.