Minimalismul este toată furia în decor. De la Marie Kondo până la imaginile albe aerisite care plutesc în jurul Instagram, este greu să scapi de dragostea înflăcărată pentru viața simplă. Obișnuiam să glumesc cu colegii că, în curând, noua tendință minimalistă ar fi să îți arunc mobilierul.
mișcare fără mobilă este cel mai nou trend de decorare a locuinței și este totul în numele unei sănătăți optime și a unei vieți minimaliste. Ideea este că, cu mai puține locuri pentru a sta și mai mult spațiu pentru a vă muta, veți începe să trăiți o viață mai activă, în general.
Conceptul de a-ți îndepărta complet mobila doar pentru a obține puțină mișcare în ziua de azi a părut atât de extravagant la început. Dar m-am hotărât înainte să pot comenta cu adevărat asupra stilului de viață, a trebuit să încerc singur. Timp de o săptămână, am avut nevoie să îmbrățișez din toată inima stilul de viață fără mobilă, apoi Aș putea decide dacă tendința trebuie să se mențină.
Încercam să nu fiu pesimist, dar am intrat în acest lucru așteptând să urăsc în fiecare minut. Sigur, vreau să fiu mai sănătos, dar îmi place să vin acasă la canapeaua mea la sfârșitul zilei. Sunt
totul pentru minimalism, dar asta se simte atât de extrem. După ce am ajuns în sfârșit în punctul în care am mobilă potrivită, îmi pare rău să-l abandonez.Și în timp ce am încercat să fiu deschis, mobilierul viu, aproape că nu m-am simțit inutil elitist. Poate asta este doar reacția mea intestinală care a decurs din defensivitate după ce mi s-a spus că întregul meu stil de viață este nesănătos. Nu mă cunoașteți, știință! Ședința mea toată ziua este FINE.
Diferiți susținători ai acestui stil de viață, iubitorii de paleo și biomecaniștii dintre ei abordează un mod diferit de mobilier. În general, este de evitat să rămâneți într-o singură poziție fără să vă susțineți. La revedere scaune și bule de salut și bile de yoga.
Unii pasionați de mobilier fără tranziție la egalitate dormit pe pământ, dar de dragul de a avea energie pentru acest experiment, îmi permit acel pic de mobilier și îmi păstrez patul. De asemenea, în loc să înlăture toate din mobilierul meu de uz casnic - și provocându-mi soțului anxietate excesivă - am decis să elimin pur și simplu elementele mai modulare. Scaunele pentru oaspeți și mesele de capăt au fost depozitate departe (în garajul duplexului nostru), în favoarea spațiului.
Mi-am făcut ușor timpul de urmărire - mi-am propus să stau majoritatea zilei la serviciu (am luat „pauze de ședință” de 15 minute) și să stau mai ales în picioare până la o oră sau două după cină. Nu a fost o formulă exactă, dar a funcționat pentru mine. Dacă aș fi fost foarte obosit dimineața, aș adăuga doar o pauză suplimentară de 15 minute și aș deduce-o de la sfârșitul zilei.
Am început un luni. Pentru pregătire, mi-am cumpărat un covor anti-oboseală pentru noul meu birou în picioare și, în general, m-am plâns familiei și prietenilor de sarcina de la îndemână. Nimeni nu avea simpatie; Am adăugat „adopta o nouă familie” listei mele de sarcini fără mobilier.
Prima zi a fost grea. A trebuit să mă întorc la jumătatea drumului; Uitasem covorașul și cafeaua acasă. (Amândouă erau vitale.) După câteva ore, stăpânirea a început să se simtă obositoare și chiar plictisitoare. Îmi imaginez dacă aș lucra la o slujbă unde mă mișc mai mult, m-aș fi simțit mai puțin antsy, dar, așa cum s-a întâmplat, nu doream decât să mă descurc în timp ce scriam.
Acasă, m-am mișcat organic să gătesc cina și să facem ordine în casă, ceea ce reprezenta o distragere naturală de la provocare și m-a ajutat să-mi risipesc energia nervoasă de mai devreme. Pentru cină, am stat pe covor cu o pătură de picnic; preșcolarul meu a fost un participant bucuros la aventura de picnic în podea. Soțul meu? Nu atat de mult.
A doua zi a fost inegalabilă, dar nu mai ușoară. Particip la o cursă de dans bi-săptămânal și merg deja la plimbări obișnuite... dar picioarele îmi dureau.
Am anticipat că în ziua a treia mă voi aclama la viața fără mobilă. Am greșit oribil. Picioarele îmi dureau deja groaznic și am avut balet în acea zi. Mai rău, colegii mei au știut despre angajamentul meu fără mobilă.
Sfat: Dacă doriți să vă respectați un obiectiv, anunțați-vă planurile într-o întâlnire de birou. Am socotit că 25 de persoane vor trebui să dispară pentru a „înota cu peștii” înainte să nu mai rămână nimeni care să știe despre experimentul meu. Alătură-mă mai târziu când experimentez cu păstrarea gurii închise o săptămână.
Ziua a patra a fost, surprinzător, mult mai ușoară. Poate că am reușit să trec de-a lungul etapei de retragere a mobilierului și eram pe drum spre o viață mai sănătoasă. Am avut mai puține dificultăți să stau concentrat la serviciu și chiar am avut energia de a merge cu o plimbare cu bicicleta în seara aceea. M-am simțit antsy după cină, în timp ce mă uitam la un film. Așa se așează nu este la fel de atrăgător pe podea.
În ziua a cincea, m-am plictisit să fiu sănătos. Am vrut doar să stau în fața televizorului, să mă apuc de Netflix și de o cantitate de pizza inimaginabilă. Cu toate acestea, în curând mi-am dat seama că am primit de fapt. Cu siguranță am simțit o scânteie de energie la locul de muncă și nu m-am simțit la fel de neplăcut în timpul prăbușirii după-amiezii. În loc să mă simt obosit la sfârșitul zilei, am fost mâncărime să fac ceva activ.
În weekend, eram entuziasmat de ieșirea în afară, dar simultan, am fost nervos de un întreg weekend fără mobilă. Trucul părea să iasă cât mai mult din casă, ceea ce cred că face parte din punctul de a merge fără mobilă.
Totul a mers bine până în ziua a șaptea. Eram într-un pic de funk și pur și simplu voiam să mă încolțesc și să fiu trist pe canapea. Am gemut spre interior în timp ce am decis să fac o plimbare. Acest lucru a fost complet împotriva înclinației mele naturale. Desigur, nu a fost graalul sfânt al schimbătorilor de dispoziție. Cu toate acestea, a scăpa până la o eventuală explozie Netflix nu mi-a făcut niciodată vreo favoare. Mersul a fost probabil o alegere mai bună și nu aș fi făcut-o niciodată dacă nu aș fi fost forțat să-mi părăsesc mobilierul.
Odată ce am trecut prin ultima mea zi de locuit fără mobilă, am reflectat săptămâna și mi-am dat seama… m-am simțit mai sănătos. În plus, a fost satisfăcător să realizez ceva complet în afara zonei mele de confort. S-ar putea să mă întorc la un living fără mobilă la fiecare câteva luni (ca un buton de resetare în stilul Whole30), dar până la sfârșitul acestei săptămâni îmi salutau mobilierul ca și cum aș face un vechi prieten.
Pe măsură ce trec înapoi la viața de zi cu zi, o să vizez echilibrul în loc de Omisiunea totală a confortului. Recunosc că spațiul deschis la etaj a fost frumos, totuși, probabil că voi abandona definitiv câteva obiecte de mobilier inutile și voi reveni puțin mai mult loc pentru activități.