Animalele de companie aparțin patului. Oricum, la casa noastră și la multe dintre ale tale, pariez. De fapt, sondajele pe această temă arată că în jur jumătate proprietarilor de animale de companie îi lasă să doarmă pe pat.
În ceea ce ne privește, micuțul nostru Truffle începe să fie îmbrăcat între perne și soțul meu, dar la un moment dat în timpul nopții se mișcă să mă încolăc în spatele meu, o cărămidă solidă și caldă, care este surprinzător de imobilizată timp de 16 ani lire. Bărbatul nostru mare, Cassius Thunderpaws, își întinde 90 de kilograme și toată lungimea pe diagonală de-a lungul piciorului patului. Între cei doi sunt într-un fel de sandviș de câine, m-am agățat de pumnul meu din patul cu dimensiunea regală. Nu aș avea altfel.
Dar am înțeles că acest lucru nu este pentru toată lumea. Și unii experți spun de fapt că nu este o idee bună. Curios pentru un răspuns definitiv - Adică cine nu dorește un somn mai bun? - Am săpat un pic și iată ce am găsit.
Asta are sens, cred că, mai ales dacă câinelui tău îi place să se plimbe noaptea, ghearele bifează pe podea sau etichetează jingling. Însă, după ce s-au uitat la timpul de somn și la activități, cercetătorii au descoperit că proprietarii de animale de companie păstrează aceeași eficiență a somnului chiar și cu un câine în cameră - dacă nu este, adică, cățelul era pe pat. În acest caz, ei au spus: „Eficiența somnului uman a fost mai mică dacă câinele era pe pat, spre deosebire de pur și simplu în cameră.” (Câinii, apropo, dormeau mai bine decât au făcut-o oamenii lor în acest studiu!) Așadar, în conformitate cu acești experți, este vorba despre un degetul de jos până la Rex pe pat, dacă obiectivul tău este un somn solid.
Pentru unul, trupurile lor de blană sunt vehicule pentru alergeni, așa că atunci când se cuibăresc sub copertă cu tine, te bombardează practic cu lucruri care să te facă să mergi! (Ca să nu mai vorbim de murdărie și noroi și lucruri chiar mai puțin de dorit în care pot intra în decursul unei zile.) Apoi, desigur, există accidente. Nu s-a întâmplat deseori, dar de câteva ori a trebuit să ne trezim noaptea patul, aruncă totul în spălare și fie găsești undeva să dormi, fie să alcătui patul din nou. Un alt punct bun pe care îl pune este faptul că nu este un lucru pe care îl poți face doar când simți asta. Nici o noapte nu-i explică cățelușului tău ce ghici ce, trebuie să dormi pe podea în seara asta. După ce vă angajați, asta este.
Există, de asemenea, câteva motive bune pentru a face culcare o aventură de familie, spune Stephanie Gibeault, dresorul de câini într-un articol care interpretează o lucrare academică „O abordare de mai multe specii în ceea ce privește co-dormitul.”
„Pentru un câine bine ajustat și bine comportat, este destul de puțin probabil ca dormitul în patul sau dormitorul tău să facă altceva decât să încânte câinele, să te mângâie și să îmbunătățească legătura cu proprietarul câinelui”, spune Gibeault.
Cu toții am auzit despre numeroasele beneficii ale deținerii unui animal de companie, iar „dormitul sporit crește cantitatea de timp petrecută cu acel animal de companie, potențând aceste beneficii”, spune ea. „Co-dormirea cu câinele dvs. poate, de asemenea, să ușureze anxietatea și să ofere un sentiment de siguranță și siguranță. Caninul tău ușor de dormit te va avertiza cu privire la orice lucru ieșit din comun, astfel încât să te poți odihni ușor peste noapte. De asemenea, câinii sunt încălțăminte perfecte pentru pat, păstrându-vă toastul într-o noapte rece. Și, în sfârșit, nu există niciun înlocuitor pentru a te trezi cu un câine care trântește coada ”.
Animalele pot chiar îmbunătăți somnul pentru unii, spun autorii - un psiholog și doi medici - din acest articol într-un jurnal pentru specialiști în somn. În special, „pacienții cu apnee obstructivă de somn, coșmaruri, narcolepsie, parazomnii și altele tulburările de somn ”pot beneficia de co-dormirea cu animale de serviciu sau animale de sprijin emoțional, ei Spune.
Desi cea mai frecventa reactie a profesionistilor in somn este sa-i sfatuim pe pacientii nostri impotriva co-dormitului cu animalele de companie, nu reusim recunoaște că pentru mulți acest lucru este experimentat la fel ca și cum li s-ar spune să înceteze să doarmă cu soțul lor ”, articolul spune. „În plus, presupunem automat că întreruperea somnului din co-dormirea cu animalele de companie. Totuși, aceasta nu este o recomandare bazată pe dovezi. Animalele de companie și / sau [animalele de serviciu] pot fi cu adevărat benefice în tratamentul tulburărilor de somn. "
Eu sunt un somn cu probleme, predispus la coșmaruri și este greu să-mi imaginez ceva mai reconfortant decât să mă învârt cu unul dintre puii mei. M-am liniștit din nou de somn de multe ori, punând una dintre ele și nu-mi pot imagina că mă trezesc și nu văd toate cele trei fețe pe care le iubesc.
Deci este corect pentru toată lumea? Poate nu. Dar dacă te face fericit pe tine și pe tine, eu zic că ar trebui să mergi în totalitate pentru asta.
În acest moment, probabil sunteți într-adevăr gata să nu mai vedeți articole „Anul nou, nou”. Ianuarie este o lună de care multe industrii prosperă atunci când vine vorba de marketing și le poți blama? Începutul noului an înseamnă un început nou pentru toată lumea, iar mulți oameni privesc acest lucru ca o modalitate de a-și reînnoi viața personală sau profesională. Dar, uneori, cea mai mare greșeală pe care o poate face oricine intrând într-un an nou al unei mărci, este să gândească prea mare.
Olivia Muenter
acum aproximativ 11 ore
Dacă sunteți un iubitor de animale care locuiește într-un apartament mic, avem o veste bună: materialul dvs. pătrat nu trebuie să vă descalifice să obțineți un câine. Trainerul pentru câini, Russell Hartstein, CEO al distractiei de câini pentru câini și antrenament pentru câini din Los Angeles, spune că câinii sunt timpul intensiv, nu intensiv în spațiu - adică timpul petrecut cu ei contează în cele din urmă mai mult decât dimensiunea dvs. Acasă.
Ashley Abramson
Ieri