Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Datorită faptului că locuința este un centru de activitate, este important să se asigure utilizarea corectă a iluminatului artificial să efectueze sarcini în mod eficient și să utilizeze aceste surse dinamice de lumină pentru a se adapta fiecăruia situatie.
De exemplu, lumina din dormitor are nevoie de caracteristici diferite dimineața decât seara. Același lucru este valabil și pentru iluminatul în bucătărie și sufragerie. Pentru a crea un efect energizant, o lumină albastră la micul dejun este ideală, în timp ce o lumină roșie în cursul serii va ajuta la crearea unui efect relaxant.
Urmați aceste sfaturi de la Lights.co.uk, specialistul online pentru lămpi și iluminat, despre cum să alegeți lumina potrivită pentru fiecare situație acasă.
1. Lumina albastră pentru vigilență și energie
Doar noi lumina naturală a zilei poate avea un impact asupra bunăstării, utilizarea inteligentă a luminii artificiale poate avea și efecte pozitive. Albul luminii de zi, adesea descris ca o lumină rece, albastră, vine cel mai aproape de lumina naturală a zilei și, prin urmare, poate fi deosebit de util atunci când te trezești. Când se folosesc becuri cu un procent mai mare de albastru, secreția hormonului de somn melatonină este încetinită. Pentru cei care au
dificultate de a ieși din pat iarna, o lumină albastră poate ajuta la „extinderea” corpului. Lumina albastră simulează lumina zilei, făcându-te mai ușor să te ridici din pat, la fel ca într-o zi de vară strălucitoare.O culoare deschisă de aproximativ 6.000 de kelvins este ideală pentru a depăși calmul dimineții. Când lumina strălucește dintr-o sursă cu suprafață mare de sus, impactul biologic este cel mai puternic. Prin urmare, panourile LED cu culori variabile sunt deosebit de eficiente. Culoarea lumină poate fi adaptată prin intermediul telecomenzii pentru a se potrivi cu fiecare situație și pentru a sprijini rutina zilnică.
Lights.co.uk
2. Lumina perfectă pentru lectură și învățare
Tot atunci când muncind sau învățând, se recomandă utilizarea unei surse de lumină cu o proporție mare de tonuri de albastru (de exemplu, 6.000 de kelvins), deoarece acest lucru poate ajuta la concentrare. Când citiți sau când priviți fotografii și imagini, ar trebui să existe o lumină albă naturală (de aproximativ 4.000 de kelvin) să fie folosit, deoarece acest lucru ajută la protejarea ochilor împotriva oboselii și permite culorilor să apară în cea mai adevărată stare formă.
3. Lumina roșie calmează și dă senzație de securitate
O lumină albă caldă, cunoscută și sub numele de lumină roșiatică, dă o senzație de confort care poate duce la relaxare. Acest lucru ajunge, de asemenea, la subconștientul nostru pentru a da un sentiment de siguranță, deoarece chiar și cei mai vechi strămoși ai noștri s-au adunat în jurul unui foc cald pentru a împărtăși sentimentul de confort și securitate. Un sentiment, care pare a fi încă înrădăcinat în prezent în omul modern.
Ikea
4. O lumină caldă vă ajută să adormiți mai ușor
Un somn bun este important pentru a te trezi revigorat dimineața. Pentru cei cărora le place să citească înainte de culcare, în lampa de noptieră sau în lumina de citire trebuie utilizat un bec cu o culoare caldă. Lumina reconfortantă îl ajută pe unul să se relaxeze și să se simtă mai confortabil mai repede, făcând să adoarmă mai ușor - vă recomandăm o culoare deschisă nu mai mult de 3.000 de albine. O lumină albă caldă conține niveluri scăzute de albastru, ceea ce poate afecta pozitiv secreția de melatonină și poate duce la o senzație pașnică mai rapid.
Obțineți inspirație, idei și sfaturi oriunde v-ați afla! Urmareste-ne pe Facebook: Casă frumoasă Marea Britanie | pinterest: Casă frumoasă Marea Britanie | Stare de nervozitate: @HB | Instagram: @housebeautifuluk