Selectăm în mod independent aceste produse - dacă cumpărați de la unul dintre linkurile noastre, putem câștiga un comision.
Casa mea nu a arătat niciodată mai bine decât a făcut-o în al treilea trimestru de sarcină. Dulapurile mele de bucătărie și dulapul pentru dormitor erau organizate, covoarele și contoarele mele erau curate, iar spațiile mele de locuit erau amenajate cu cele mai noi piese de la mijlocul secolului de la Target și CB2. Când m-am curățat în profunzime și mi-am pregătit casa înainte de sosirea bebelușului, știam exact ce se întâmplă: cuibăream.
(Și apoi a venit copilul și toate pariurile pentru o casă curată sau bine proiectată au fost oprite. Dar aceasta este o poveste pentru un alt articol.)
Fenomenul de „cuibărit”, sau de menaj obsesiv în ultimele săptămâni de sarcină, este un subiect des întâlnit pentru noii părinți. Asemănător animalelor, în vigoarea noastră de menaj și la nivelul Joanna-Gaines, în jocul nostru Pinterest, dorim instinctiv că spațiile noastre de locuit să arate și să se simtă ca acasă atunci când ajung bebelușii noștri.
Dar, ciudat, m-am remarcat făcând același lucru și în alte perioade de tranziție din viața mea. Condusă de un îndemn de a crea o casă în care mă simt în siguranță fizic și emoțional, am tendința de a rearanja, revizui și organiza casa mea în alte perioade de anxietate sau stresul, ca atunci când fiul meu a început îngrijirea de zi pentru prima dată sau când soldul contului meu bancar se ridica periculos aproape de zero (așteptați, s-ar putea să fie același timp).
În timp ce caricatura unei femei însărcinate de 38 de săptămâni spăla țiglă de baie pe mâini și genunchi (sau a unui părinte neliniștitor care curăță copii depășiți ” haine) pare frivol, există un motiv psihologic pentru atragerea noastră instinctivă către cuibăritură - și are legătură cu controlul sau cel puțin cu iluzia aceasta. Conform un articol în revista Evolution and Human Behavior, datele antropologice ne arată că deținerea controlului asupra mediului cuiva este o caracteristică principală a pregătirii pentru naștere. A deveni părinte este un timp colorat de imprevizibilitate și, dacă putem lua lucrurile în propriile noastre mâini - orice contează - ne-am putea simți ceva mai ușor. Puțin mai pregătit pentru ceva pentru care știm că nu putem pregăti suficient.
Același principiu ar putea fi valabil și în alte vremuri, avem nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a ne găsi piciorul. Sherrie Campbell, Ph. D, psiholog autorizat și autor al „Ecuații de succes: o cale spre a trăi o viață bogată emoțional”, Spune că, în mod obișnuit, redecorarea are loc după despărțiri sau în timpul unor petice în prietenie, după moartea unei persoane dragi sau, mai evident, după o mutare. Redecorarea unei camere (sau toate camerele!) este o parte obișnuită a păstrării unei locuințe, dar atunci când suntem în tranziție sau în regim de criză, un spațiu reamenajat se poate simți ca o viață reamenajată.
„Redecorarea are puterea de a ne face să ne simțim ca și cum am fi creat literalmente o nouă energie, o nouă vibrație, o nouă viață”, spune dr. Campbell. „Tranzițiile din mediul nostru pot fi bune pentru suflet - ne fac să fim încântați să revenim acasă și să ne descoperim în spațiul nostru confortabil și nou.”
Nevoia de cuibărit poate apărea și pe o scară mai mică, mai practică. Ați observat vreodată că, sub stres, doriți dintr-o dată să vă curățați întreaga casă? (Cred că este un dezavantaj al anxietății.) Există dovezi științifice ale corelației dintre stres și ritualizare, sau comportamente repetitive și redundante, precum spălarea vaselor sau contoare de spălare. Un studiu din 2015 în jurnalul curent Biologia susține că ritualurile precum curățarea și organizarea ar putea fi chiar un mecanism eficient de combatere a anxietății - și, în mod fascinant, studiul a descoperit că persoanele cu niveluri de anxietate mai mari au făcut mișcări ale mâinii mai rigide și repetitive, ceea ce oamenii de știință consideră că este un risc strategie.
Pentru unii tipuri de personalitati iar culturile, declasarea și redecorarea sunt o modalitate mai de rutină de a păstra un mediu senin, de viață - acesta este întregul principiu al Feng Shui, practica chineză de a crea armonie între oameni și spațiile lor de locuit. Cu toate că nu există dovezi empirice care să spună patul în cealaltă parte a camerei îți poate îmbunătăți bunăstarea, practicienii (și anecdotele abundente) afirmă că respectarea legilor spațiale poate crea un mediu și o viață mai armonioase, mai fericite.
Așadar, dacă ai un copil pe drum, te simți stresat sau vrei doar o scuză pentru a investi în întreaga linie Hearth & Hand de la Target, mergi mai departe și îți dorești cuibul. Meriți să te simți ca acasă în casa ta - iar acasă este mai mult o artă decât o știință.
L-ai văzut în „Vacanța de Crăciun” și pe „Marea luptă a luminii de Crăciun”: pentru fiecare persoană care alege câteva decorațiuni de sărbători cu cheie joasă pentru în afara casei lor, există un alt lucru care aproape că șterge rețeaua electrică, datorită luminii Santas, afișajelor stroboscope și chiar însoțitoare muzică.
Lambeth Hochwald
17 decembrie 2019