În timp ce cauzele de bază ale durerilor de cap pot fi destul de răspândite (deshidratare, lipsa somnului și deficiență de magneziu sunt doar câteva dintre numeroasele opțiuni), este plăcut să ai un remediu sau două în buzunarul din spate pentru momentele de nevoie. Și un remediu natural pe care îl puteți găsi în propria casă? Chiar mai bine. Iată șapte opțiuni care vă vor ajuta să faceți față data viitoare când vă veți confrunta cu un cap care bate.
Parfumul de mentă poate fi o alegere majoră indiferent de situație, dar acest parfum proaspăt a fost arătat ca o opțiune deosebit de excelentă pentru durerile de cap - și mai ales dureri de cap de tensiune. Pentru o soluție rapidă, amestecați câteva picături de ulei esențial de mentă cu piper cu ulei de purtător (cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau chiar avocado) și aplicați puțin pe tâmple sau pe frunte.
La fel ca menta de ardei gras, uleiul esențial de lavandă este un ulei atrăgător, cu o mulțime de beneficii. Dar cel mai bun lucru despre acest ulei poate fi capacitatea sa de a combate un cap de durere. S-a arătat chiar că are destul de incredibil
efecte asupra migrenelor. Timpul de a sparge difuzorul!Acest condiment gustos nu este doar un plus excelent la experimentele tale de bucătărie, ci poate migrene calme (și ajută cu greața care le însoțește ocazional). Cum? Îl puteți sorbi în ceai proaspăt de ghimbir, inhalați vaporii sau chiar puteți face o pastă cu apă caldă și praf de ghimbir pentru a aplica topic pe frunte.
Este acolo orice oțet de cidru de mere nu poate face? De la tonerul pielii la agentul de curățare a gospodăriei, aceste lucruri nu sunt doar versatile, ci sunt puternice. Și este posibil să vă ajute și durerea de cap. Sunt două opțiuni aici: În primul rând, puteți inspira puțin ACV aburit pentru ușurare imediată; în al doilea rând, încercați să combinați o lingură de oțet de cidru de mere, o lingură de miere și opt uncii de apă și consumați o dată sau de două ori pe zi.
Este foarte puțin probabil ca acest remediu natural pentru dureri de cap să surprindă pe oricine. Dar scăderea puțin H2O în plus poate ajuta la oprirea unei dureri de cap în piesele sale. La primul semn al unei dureri de cap, apucați un pahar cu apă și începeți să sorbiți.
Bine, acest remediu poate părea puțin sălbatic (și, dezvăluirea completă, nu l-am încercat niciodată noi înșine), dar dacă o durere de cap te conduce pe perete, poate merită o încercare. Ingredientul activ în ardeii cayenne, capsaicina, ar putea fi o sursa de calmare a durerilor de cap datorită capacității sale de a epuiza neurotransmițătorii care trimit semnale de durere. Dar nu începe să gustați pe condiment - trebuie să înțelegeți interiorul nasului cu lucrurile.
Aveți nevoie de un remediu pentru a avea la îndemână indiferent de situație? Acest bătaie de calmare a durerilor de cap, ambalat cu uleiuri esențiale, poate fi răspunsul la toate durerile de cap. Remediul natural este o briză de pus laolaltă și chiar mai ușor de alunecat într-o poșetă, un buzunar sau un cabinet de medicamente pentru acele urgențe care afectează capul.