Selectăm în mod independent aceste produse - dacă cumpărați de la unul dintre linkurile noastre, putem câștiga un comision.
Trecem la a doua săptămână a Vindecării: indiferent dacă ați făcut totul săptămâna trecută sau nu (Cura este despre progres, nu despre perfecțiune!), Sperăm că veți simți impulsul înainte. Pentru a menține tot ce se derulează - mai ales după podeaua din weekend-ul tău curat, - am făcut ca misiunea ta să fie astăzi una liniștită, simplă și atentă.
Dacă sunteți un veteran Cure, misiunea de astăzi va părea oarecum familiară; este un amestec de două componente clasice Cure - mini meditația și media rapid. Au fost masate într-un mod pe care sper că îl va face mai ușor într-un mod care se simte potrivit pentru fiecare casă și stil de viață.
În această seară (sau de câte ori este blocul principal de „timp acasă”), faceți o întâlnire cu casa dvs. Puneți deoparte ceva timp - o jumătate de oră sau o oră sau chiar toată noaptea - doar pentru a sta acasă fără nicio distracție.
În acest timp, vreau să opriți televizorul, să închideți computerul și să setați toate dispozitivele pe modul de avion silențios (sau chiar mai bine). Tratează-l ca și cum ai avea un bun prieten la cină. Cu pauzele de la media din seara asta, vă concentrați să vă bucurați cu adevărat de casa dvs. și, cel mai important, să învățați de la ea. Puteți activa muzica, dacă preferați - faceți-o să fie ceva ușor (poate instrumental) și discret. (Din nou, gândiți-vă la vibrația „petrecerii de cină”.)
În timpul nopții, mișcați-vă în spațiul dvs. Stai în locurile tale obișnuite și privește în jurul camerei. Observați lucrurile pe care nu le vedeți în mod normal când sunteți fixat pe un televizor sau pe un ecran de telefon. Așezați-vă în fiecare loc posibil în camera de zi (sau oriunde vă petreceți cel mai mult timp) pentru un moment la un moment al nopții și priviți în jur din fiecare perspectivă. Ce părți ale camerelor adiacente vezi când stai acolo? Petreceți timp stând în uși și ilustrând cum arată fiecare dintre camerele dvs. cu cineva care pășește în ele pentru prima dată.
În timp ce vă descurcați în jurul camerelor, imaginați-vă nu doar cum arată lucrurile acum, ci și cum doriți să arate în viitor. Dacă întâlniți un spațiu care simțiți că este problematic, imaginați-vă că eliminați „lucrurile” din acea zonă - mobilierul, obiectele, tot. Apoi, începe mental să reconstruiți acea zonă, adăugând înapoi doar ceea ce se simte bine și arată bine în ochii minții voastre. Rețineți ce schimbări preconizați și mergeți mai departe cu o claritate suplimentară despre modul în care doriți cu adevărat să fie casa dvs.; ce aveți nevoie și ce puteți merge înainte.
Oricine a fost la cină cu un invitat care este mai mult investit în telefonul său decât compania știe că există o diferență între a fi Acolo și ființă prezent. Acesta este motivul pentru care sarcina de astăzi vă solicită să petreceți timp cu casa ta, în loc de doar la Acasă. Nu este doar locul pentru noapte, dar acasă este invitatul de onoare din această seară.
Dacă doriți să împărtășiți modul în care vă imaginați noaptea în curs (sau doriți să reveniți după data de acasă și să ne anunțați cum a decurs), secțiunea de comentarii este, ca de obicei, a ta.
