Am mai folosit o banda de alergare înainte și trebuie să fiu de acord că sunt destul de convenabile de utilizat atunci când încercați să vă formați. Benzile de alergare sunt grozave dintr-o varietate de motive și pot fi ușor hackate pentru a fi utilizate ca birouri în picioare.
Totuși, experiența m-a învățat că nu există niciun înlocuitor pentru a-ți lua pantofii și a ieși afară pentru o alergare. Chiar am alergat pe ploaie, zăpadă și vreme de 5˚F fără probleme. Aceasta include rulaje zilnice în Taipei, în care se află 90 ° F după apusul soarelui, fără probleme. Tot ce ai nevoie este să fii pregătit corespunzător. Folosesc asta ghid la îndemână să-mi spui ce trebuie să port. Mergând afară și alergând zilnic, am pierdut de fapt aproape 50 de kilograme. Dacă din anumite motive, acest lucru nu funcționează pentru tine, atunci cu siguranță ar trebui să folosești o banda de alergare.
Este destul de comun ca gospodăriile să aibă o banda de alergare în subsol. Totul depinde de nivelul de fitness al familiei tale. Dacă te temi să te întorci în formă și să petreci mult timp în fața computerului, atunci o bună modalitate de a te retrage în formă este transformarea rutei de rulare într-un birou de mers. Fostul secretar al Apărării, Donald Rumsfeld, înjură pe birou în picioare și este bine știut că stând ore în șir în fața unui computer nu este sănătos.
Midnightmonster a construit în mod convenabil acest birou de alergare folosind o banda de alergare, unele piese de la un birou IKEA Jerker, precum și un raft metalic de 30 de dolari de la Costco. Biroul Jerker își propune tastatura și mouse-ul, în timp ce în mod convenabil este capabil să-și sprijine computerul. Raftul metalic servește la montarea ecranului computerului. Acest hack este destul de ușor de realizat. Tot ce ai nevoie sunt piesele potrivite.