Ahhh... Lunea. Pentru majoritatea dintre noi, acestea sunt începutul săptămânii de lucru, aducând cu ei o înțelegere sumbră că weekendul s-a încheiat definitiv. Dar dacă vrei să trăiești o viață fericită, trebuie să începi să privești pe partea strălucitoare a lucrurilor! Luni este doar o altă zi, cu o mulțime de oportunități de a trăi, de a râde și de a explora.
Schimbarea perspectivei de luni nu este dificilă, ci necesită doar câteva mici modificări în rutina ta. Iată 20 de idei pe care le puteți folosi pentru a începe săptămâna dreapta cale. Citiți, încercați câteva pentru dimensiuni și aflați ce funcționează pentru a face ziua cea mai bună de luni *.
Dieting? Aveți un regim strict de gimnastică? Majoritatea oamenilor fac ziua de sâmbătă sau duminică „ziua înșelăciunii” sau „în afara zilei”, dar există o mulțime de bucurii, dacă permiteți luni să devină ziua de înșelăciune așteptată.
Dă-ți o jumătate de oră suplimentară luni dimineața pentru a fi pe îndelete. Deschide perdelele, deschide-ți furajele de pe Instagram și sorbește-ți cafeaua sau ceaiul preferat.
Plângându-vă de blues-ul de luni, veți mări suculența. Mind peste materie, nu? Decideți să participați la un proiect „Luni fără bătăi și gemete” de o singură persoană și încetați să vă dați o trecere pentru a face nemulțumirea de luni.
Nu poți fi grozav atunci când ești Beyoncé - dar dacă nu poți fi Beyoncé, cel puțin ar trebui să încerci. Cântând cu voce tare (ca la duș sau la mașină) îți poate stimula starea de spirit. Timp relatează că cântând în grupuri este deosebit de eficient, așa că apucați-vă un prieten cu carpool și faceți tot posibilul „Doamnelor singure”.
