Avem tendința de a face presupunerea că mediile naturale, cu calmul și frumusețea și ritmul lor lent, sunt mai întineritoare decât orașele aglomerate, zgomotoase și că acest lucru este valabil pentru toată lumea. Dar există un studiu fascinant care arată că, pentru persoanele cu o anumită trăsătură de personalitate, peisajele pline de stradă pot fi la fel de răcoritoare ca lacurile și pădurile.
Iată cum a funcționat studiul: participanților li s-a oferit un test de suprimare a gândurilor (li s-a spus să nu se gândească la un urs alb), care a fost conceput pentru a-și folosi autocontrolul. Apoi li s-a dat un test pentru a determina cât de nevrotici erau. Apoi li s-au dat anagrame pentru a rezolva fie cuvinte legate de medii naturale, fie cuvinte legate de medii urbane, ceea ce probabil le-ar face să se gândească la mediul menționat. În cele din urmă, li s-a oferit un anagram nesolvabil. Timpul pe care participanții l-au petrecut pe anagrama nesolvabilă a fost luat ca o măsură de autocontrol.
Rezultatul? Oamenii nevrotici au arătat mai mult stăpânire de sine atunci când li s-au dat cuvinte din oraș, spre deosebire de cuvintele din țară, ceea ce implică faptul că gândirea la acele medii i-a calmat și i-a făcut să performeze mai bine.
Acesta este un exemplu perfect de studiu științific care confirmă ceva ce știați deja. Întotdeauna am găsit New York City, un oraș agitat, aglomerat, dacă a existat vreodată unul, care să fie ciudat de revigorant, chiar dacă majoritatea prietenii care se întorc acasă, în Texas, insistă că nu ar putea locui niciodată aici, pentru că tot zgomotul și mișcarea sunt și ele stresant. Deci cred că asta înseamnă că sunt nevrotic? În orice caz, acest studiu pare să indice că există diferite lovituri pentru oameni diferiți - și asta pentru unii oameni, înfiorarea coarnelor mașinii și grăbirea pietonilor ar putea face perfectul retragere.
Dacă sunteți un iubitor de animale care locuiește într-un apartament mic, avem o veste bună: materialul dvs. pătrat nu trebuie să vă descalifice să obțineți un câine. Trainerul pentru câini, Russell Hartstein, CEO al distractiei de câini pentru câini și antrenament pentru câini din Los Angeles, spune că câinii sunt timpul intensiv, nu intensiv în spațiu - adică timpul petrecut cu ei contează în cele din urmă mai mult decât dimensiunea dvs. Acasă.
Ashley Abramson
Ieri
