Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Conceptul scandinav al Ocazional, care este tradusă drept „doar suma corectă”, se referă la domenii precum mindfulness, echilibru, durabilitate și frugality. Dar cu Crăciun Se apropie rapid sezonul, mai este posibil să adopți această abordare în perioada cea mai aglomerată a anului?
Lagom se referă la implementarea unor modificări subtile ale comportamentului și rutinelor noastre, indiferent dacă este nevoie de 10 minute din programul nostru pentru a ne relaxa sau pentru a petrece o după-amiază.
Crăciunul poate aduce o serie de stresuri, griji și furie. În loc să te arunci în cumpărăturile de Crăciun sau la preparatele de masă, de ce să nu ajungi la echilibrul perfect între muncă și joc în acest sezon.
„Poate fi tentant să ne umplem calendarele cu angajamente sociale, dar în Suedia este vorba doar de găsirea echilibrului potrivit pentru a evita apariția stresului și a stresului”, Catharina Bjorkman, expertă în stilul de viață la Contura explica.
„Un program de muncă încărcat și o viață socială plină poate fi gestionat mai bine prin adoptarea unui mod de viață mai neînsuflețit; de la a fi mai alegător cu privire la evenimentele la care participi, să fii atent la cheltuieli, la evitarea excesului de alcool și la neîncordare, până la crearea unui mediu acasă primitor, confortabil și relaxant. ”
Aruncați o privire cum puteți obține lagom în una dintre cele mai aglomerate perioade ale anului ...
1) Alege-ți petrecerile
Lagom este vorba despre îmbrățișarea unui mod de viață mai lent și mai pașnic. Dar, cu petrecerile, evenimentele și adunările de Crăciun care ne completează jurnalele cu mult înainte ca luna decembrie să ajungă chiar, cât este posibil să se realizeze acest lucru? Unul dintre sfaturile Contura este să îți alegi petrecerile cu înțelepciune. Dacă un eveniment nu este în afara bugetului sau este departe de casa dvs., nu vă simțiți obligați să participați.
Rachel Whiting
2) Evitați excesul
Poate fi tentant să te alimentezi cu alimente și alcool pe toată perioada Crăciunului, mai ales atunci când resturile sunt abundente. Încercați să rămâneți hidratat dacă vă bucurați de alimente grele pentru petreceri - și optați pentru alternative mai sănătoase atunci când este posibil! Ajungând în lung iarnă plimbările vă vor ajuta, de asemenea, corpul să se mențină în formă de Crăciun.
3) Păstrați o casă ordonată
Un curat, casă neclintită poate oferi răgazul perfect după o zi lungă, plină de distracție. Îmbrățișați lagom la maximum, păstrându-vă casa de la dezordine. După ce copiii au deschis cadouri, așezați orice hârtie direct în coșul de reciclare pentru a evita spațiile haotice. Același lucru este valabil și pentru gătit: curățați pe măsură ce mergeți pentru a economisi timp.
Dacă intenționați să vă pregătiți casa pentru o întâlnire festivă, rămâneți cu o paletă de culori neutră și puneți la dispoziție o mulțime de plante - puteți folosi chiar și plantatoarele agățate pentru a obține aspectul.
Scandiborn
4) Banii contează
De la costurile alimentare la cadouri și călătorii, nu se poate nega că Crăciunul este un sezon scump. Unul dintre modurile de reducere a cheltuielilor în perioada festivă este să începi prin întocmirea unui buget - și respectarea acestuia.
Încercați să împărțiți taxiurile cu alți participanți, participați la o Moșul secret în loc să cumpărați cadouri individuale și să reutilizați mâncarea rămasă pentru a vă face mesele să meargă mai departe. Menținerea costurilor sub control vă va ajuta să trăiți cu adevărat un stil de viață lagom.
5) Factor în „Fika”
Termenul suedez Fika este ritualul social de a-ți face timp liber pentru tine în fiecare zi - chiar dacă este doar 15 minute pe cont propriu. Pe parcursul unei perioade la fel de rapide Crăciun, de ce să nu-ți scapi ceva timp. Pas înapoi de la petrecere, luați un ceai și relaxați-vă.
Rachel Whiting
6) Adoptați „Fredagsmys”
Fredagsmys, sau fredagskos, este termenul suedez pentru a îmbrăca o ținută confortabilă, a strânge prieteni împreună și a viziona un televizor. Sună fericit, nu? De ce să nu-i dai drumul în acest sezon festiv ...
Îți place acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține mai multe articole ca acesta livrate direct în căsuța de e-mail.
INSCRIE-TE
Set de paturi din scena de iarnă satinată
£35.00
Această scenă fermecătoare de iarnă este oh-so-festive! Tehnologia StayNew ™ asigură că își păstrează aspectul imprimat digital și o spălare de mătase după spălare.
Set de copertină de duvet de Crăciun și set de perne
£180.00
Acest design jucaus de ciorapi de Crăciun este un lucru indispensabil!
Set de copertină de duvet pentru copac de Crăciun
£18.00
Acest design simplist va adăuga o mulțime de urale festive!
Set de copertină de duvet pentru nucă
£18.00
Acest design multicolor, capricios și fermecător include soldați de nucă de nuci, balerini de dans și instrumente muzicale.
Set de plapumă din bumbac periat de renă de garland
£66.00
Extra festiv: această copertă cu dublă cu imprimeu de ren este modelată pe spate.
„Steaua de Crăciun” imprimată cu roșu reversibil roșu cu setul de plapumă Pom Pom Trim
£20.00
Luminează-ți decorul dormitorului cu acest imprimeu stelar fermecător.
Copacii Repetați Set de paturi periate
£39.50
Confecționat cu un material bogat în bumbac periat, acest set de paturi din toate tipurile de copaci vă va menține cald în timpul sezonului festiv.
Scenă de Crăciun Set de copertină din plapumă din copac
£25.00
Această copertină de plapumă din scena de Crăciun este plină de farmec festiv.
Set de copertină de duvet de Crăciun vintage
£16.00
Perfectă pentru iubitorul de epocă, această copertă de plapumă neutră este împodobită cu modele destul de colorate de baub.
Set de cuvertură de duvet de budinca de Crăciun și set de perne
£15.00
Îmbrățișați-vă partea jucăușă cu acest design distractiv de budincă de Crăciun.
Set de paturi din bumbac Fair Isle din bumbac periat
£23.00
Această lenjerie de model moale, corectă de insulă va face o declarație elegantă.
Covorașa duvetă de copt 2 set de paturi cu perne pentru copaci, copaci de Crăciun, gri, King
£21.46
Intrați în spiritul festiv cu siluete de copaci de Crăciun, roșii și fulgi de zăpadă.
Snowbirds Set de copertină de duvet
£13.00
Păstrați-o cu adevărat festivă cu această scenă de robi de iarnă cu un revers de ghindă.
Set de copertine de duvet Stag
£80.00
Îndepărtați-l chiar înapoi cu acest design pur și simplu elegant.
Câine gri de cârnați cârnați Set ușor de duvet
£12.00
Conceput cu dachshunds în ținute de Crăciun, această copertă de duvet gri a primit un makeover festiv.
Fuzie de mobilier din bumbac Robin Brushed și set de perne
£25.00
Păstrați-l tradițional cu acest model tipărit cu imprimeu robin.
Copertină de plapumă de Crăciun din folie de zăpadă
£20.00
Păstrați-l sofisticat cu acest design clasic al fulgilor de zăpadă în relief alb și gri. Acesta este unul dintre favoriții noștri!
Brushed Nature's Christmas Duvet Cover și Set de perne
£25.00
Această frumoasă copertină cu plapumă de scenă de Crăciun este perfectă pentru un dormitor modern.
Husa de duvet Woodland
£8.00
Această imprimare vibrantă de pădure este distractivă, dar sofisticată.
Set Patch Advent duvet
£11.99
Copiii vor adora acest design jucător de calendar de adventuri.
Fairisle Flannel Crăciun Husa de duvet
£10.00
Acest imprimeu fairisle alb, roșu și gri are un revers imprimat fin.
Set de copertină de plapumă de Crăciun Llama de Crăciun
£25.00
Perfectă pentru copii, această copertină de plapumă cu imprimeu llama festiv este ideală pentru a te plimba.
Copertina copertinelor de Crăciun dinozaur pentru copii (Single)
£9.80
Ai vreun iubitor de dinozaur? Copiii vor adora acest imprimeu tematic festiv.
Setul de copertină de duvet de Crăciun Let It Snow
£29.00
Acest set de huse cu duvet bogat în bumbac oferă o gamă de două aspecte care să se potrivească cu minunile tale de iarnă.
Set de copertine de plapumă din copertină din lână alpină
£29.00
Arătând exact ca un salter super confortabil, acest design tricotat fairisle este disponibil într-o schemă de culori gri în două tonuri.
Set de copertină de duvet de Crăciun pentru roșii
£19.00
Perfect pentru copii, acest desen de desene animate prezintă rochiile înfășurate într-o eșarfă, un pulovere sau o pălărie roșie mică,
Husa de duvet de Craciun de schi
£8.00
Păstrați-l jucăuș pentru copii, cu această scenă de schi imprimat alături de un revers roșu Fair Isle.
Husa de duvet pentru copac de Craciun
£7.00
Uneori mai puțin este mai mult - acest copac roșu și gri de copac de Crăciun bifează căsuța de stil.
Set de duvet de îngrijire ușoară pentru cerb alb
£14.00
Acest set de plapumă albă este proiectat cu cupluri de cerbi adorabili care evocă amintiri Bambi.
Set de paturi de Crăciun Calendar Advent pentru copii (Single)
£9.80
Acest design de aventură patchwork distractiv este perfect pentru copii.
Set de duvet de îngrijire ușoară pentru Crăciun alb
£12.00
Aricii mici ca o copertină de plapumă de Crăciun - super drăguți!
Set pătură de duvet pentru pinguini
£80.00
Adăugați stil de sezon în dormitorul dvs. cu această lenjerie de pat cu imprimeu pinguin.
Set folie cu dublă pentru îngrijire ușoară
£12.00
Îmbrățișați-vă în frunze de Crăciun pentru sezonul festiv cu acest set de plapumă colorată.