Mutarea în primul meu apartament după facultate a fost foarte stresant. Da, partea care se mișca efectiv a fost inductoare de anxietate, dar ceea ce a făcut cu adevărat greu a fost să îndeplinesc așteptările pe care le-am făcut pentru mine. Am vrut să fie totul exact ca ceea ce am crezut perfect apartament crescut ar trebui să fie - și aveam nevoie de tot cât de repede. Am folosit un catalog Pottery Barn ca un fel de foaie de înșelăciune pentru a-mi aranja camera de zi, am obținut farfurii și chibrituri potrivite, o mulțime de mobilier maro... și un înalt soldul cardului de credit.
În ciuda tuturor stresului și a banilor care au intrat în acest proces, nu am sfârșit să-mi iubesc apartamentul. Arăta bine, cred, dar nu am fost chiar eu. Și abia după ce m-am mutat din acel apartament în casa mea actuală, am învățat cum să creez într-adevăr un spațiu pe care l-am iubit. Lucrul care a făcut cea mai mare diferență între acel prim apartament și casa mea actuală, în mod surprinzător, nu a fost doar salariul meu - a fost mentalitatea mea. În acea a doua oară, am avut o nouă mantră de viață care m-a făcut să văd experiența complet diferită:
„Nu lăsați perfectul să fie dușmanul binelui”.Nu sunt sigur unde am auzit prima dată fraza. Suna ca ceva ce fostul meu redactor de ziar mi-ar fi bâjbâit când eram reporter de crimă nocturnă împins împotriva unui termen limită. Sau poate un profesor de yoga i-a distribuit această mulțumire utilă după o clasă. S-ar putea să provină din orice număr de podcast-uri de productivitate pe care le transmit.
Indiferent de unde a venit, a fost o frază care mi-a permis o mică cameră de rău în viața mea. Această mantră mi-a permis să-mi dau seama că există spațiu între perfect și deloc. Acum îmi propun doar să progresez, încet.
Atâta timp, perfecționismul m-a reținut: nu am amenajat peisaj și nici nu am cumpărat mobilă pe care mi-a plăcut cu adevărat, deoarece am crezut că nu am bugetul pentru tot ceea ce îmi doream deodată. Mi-am dat seama că atunci când am făcut prea multă presiune asupra mea pentru a atinge starea mitică de perfecțiune, am rămas într-o stare de inacțiune și copleșit de sarcinile pe care le-am făcut mai descurajant.
După cum se dovedește, nu sunt singur în acest sens. Perfecțiunea poate fi paralizantă pentru mulți oameni, explică consilierii autorizați.
„Strădarea perfecțiunii creează presiuni nejustificate care ne agită profunzimile umane de„ nu sunt suficiente ”, explică Brittany Bouffard, LCSW, un psihoterapeut bazat pe Denver în practica privată. „Ne simțim mai puțin decât suficient atunci când credem că trebuie să fim perfecti - astfel încât ne poate îngheța în evitarea sau să ne dărâmă capacitatea de a ne simți ușor, liber și fericit.”
Comparația este, de asemenea, un văr nefolositor al perfecțiunii. Dacă comparăm casele noastre în ceea ce privește prețul, curățenia, stilul, mai degrabă decât să nu ne judecăm pe noi înșine și pe ceilalți, diminuăm bucuria pe care o pot aduce casele noastre, explică Bouffard.
Lauren Freier, LCPC, cu sediul în Chicago Ignite Counselling, LLC, spune că o mentalitate orientată spre perfecțiune poate duce adesea la inactivitate. „Cel mai mare obstacol pe calea către obiectivele noastre este cel mai adesea noi înșine”, spune ea „Înainte de mult timp putem deveni incredibil de blocați în propriul nostru joc de așteptare.”
Ceva ce Freier aude? „Odată ce voi mai pierde încă 10 kilograme, atunci mă voi întoarce la întâlnire” sau, „După ce voi primi această promoție următoare, atunci voi începe să mă gândesc la ce cale de carieră mai plină de realitate vreau să urmez.”
De cele mai multe ori, pentru a realiza ceea ce ne dorim, trebuie să acceptăm că a ajunge acolo va fi mai puțin decât ideal, spune Victoria Woodruff, un asistent social autorizat în zona Baltimore. Freier spune că începutul să conștientizeze acest lucru este un exercițiu de compasiune de sine.
Respingând idealurile de perfecțiune, am reușit să-mi creez o casă care s-a simțit în sfârșit ca mine. În loc să intru în datorii și să-mi umplu casa cu orice a fost în tendință la TJ Maxx sau HomeGoods în speranța de a crea un spațiu complet, în schimb am curatat cu gândire un spațiu în timp. Am adăugat piese culese cu atenție din călătoriile mele - prosoape de vase din Puerto Escondido; un covor colorat din Riviera Maya; articole de servire nepotrivite din Japonia și Sri Lanka și chiar un mural de la un artist de graffiti din Bogota de pe pereții mei. Este boem și colorat și a durat cinci ani pentru a se întruni cu adevărat. Da, s-ar putea să nu se uite la casele model pe care le-am poftit în cei 20 de ani, dar în sfârșit mi se pare perfect.
Înainte de a vă împacheta obiectele de aramă, accentele de terrazzo și macrame, luați ceva timp pentru a vă strecura previzualizarea a ceea ce spun experții imobiliari sunt principalele tendințe de acasă în care vom verifica listele noastre 2020.
Sarah Magnuson
18 decembrie 2019