Ce? Știm ce gândești: Ridicol. Nu este ca și cum aș fi Mary Poppins și aș putea aplauda și camera se va îndrepta. Dacă nu fac nimic, această casă va deveni și mai mult un dezastru decât este deja. Știm că sună nebun, dar ai încredere în noi.
Există o practică în yoga numită mindfulness. Este procesul de a observa, fără judecată, ceea ce face și simte corpul tău. Adulții sunt sfătuiți să țină un jurnal alimentar timp de o lună înainte de a începe un regim, observând ce mănâncă și ce simțeau la acea vreme. În același mod, procesul de declanșare începe prin a nu face nimic.
Înainte de a curăța un sertar sau de a încerca un nou sistem de arhivare sau de a cumpăra un set de coșuri, respectați-vă și obiceiurile. Unde deschizi poșta? Îl deschideți imediat sau stați câteva zile înainte de a obține curajul de a privi extrasul de credit? Unde pui facturile? Îți pui hainele departe noaptea când le scoți sau le lași să se îngrămădească pe scaunul din dormitor? Întotdeauna găsești jumătate de ceașcă de cafea pe o anumită masă? Urmărește-ți comportamentul și observă-ți rezistența și gândurile întâmplătoare care îți apar.
Personal, adesea mă împiedic să-mi pun hainele la o parte. Mi-am dat seama că am amânat pentru că dulapul meu era atât de umplut, încât a cerut o mulțime de rearanjări pentru a putea pune ceva înapoi. Declinarea mea ar trebui să înceapă cu un truc sau două pentru a-și da seama ce să arunce. Mila mea de fișiere continua să crească până când un organizator profesionist mi-a învățat un truc pentru a-l simplifica la câteva categorii, făcând această sarcină mult mai rapidă. După ce îți cunoști obiceiurile, poți colabora cu ele pentru a dezvolta un sistem consistent de declanșare care să țină cont de tendințele tale naturale.