Acasă este un spațiu care ar trebui să ne reîncărce după ce am abordat lumea agitată, mereu în continuă. Ea (în teorie) ne ajută să fim cei mai buni, cei mai productivi oameni. Poate o casă mai sănătoasă, mai autentică și mai veselă să te facă să fii mai puțin susceptibil să fii stresat și mai mult acea persoană fermecătoare, mișto, pe care știi că ești? Da, complet.
Altcineva are probleme să-și păstreze casa fericită și fără tensiune? Sau chiar știi, de fapt, savurând timpul petrecut acasă? Este greu să nu te stresezi când casa nu pare niciodată atât de curată cum ar putea fi, iar sertarele de gunoi din când în când (bine, aproape întotdeauna) se revarsă. Când lucrurile nu merg bine cu colegii de cameră sau cu partenerii. Când ne ocupăm cu distrageri tehnologice în loc să apreciem cu adevărat locul pe care îl numim acasă.
Dacă sunt sincer, uneori uit să mă bucur (și să fiu recunoscător) de locul în care locuiesc. Dar cu un nou an vine o oportunitate pentru un început nou. Un moment bun pentru abordarea vieții de acasă cu o perspectivă pozitivă. Iată cum voi încerca să cultiv bucuria în casa mea în acest an:
1. Oferă-ți casei o dimineață bună și noapte bună
Nu vă rulați din pat pe o tastatură. Încetați să vă aduceți telefonul inteligent în pat pentru a derula Instagram până când pleoapele se îngreunează. Setați acea alarmă devreme cu 10 minute pentru a face ceai sau cafea și stați-vă în locul preferat din casa dvs. Puteți utiliza zece minute după ce vă treziți și înainte de a vă culca așa cum doriți (meditați, există, udă plantele), ideea este să nu sari doar pe lista de activități din ziua ta imediat. Noi stim timpul de oprire regulat ne ajută să ne pregătim și să ne relaxăm din zi; folosiți acest timp pentru a face intenționat să vă bucurați mental și fizic de acasă o plăcere zilnică.
2. Realizați și consolidați conexiunile
Fie că locuiești cu un partener sau o cameră de cameră, o casă nu este doar pereți și mobilier; sunt persoanele cu care împărtășiți spațiul dvs. fizic. În timp ce continuați să îmbunătățiți frumusețea și funcția casei dvs., cultivați și consolidați conexiunile cu elementele vii ale casei dvs. Le spune că vă mulțumesc când scot gunoiul (chiar dacă a fost noaptea lor). Având mai multă răbdare atunci când își lasă prosopul umed pe podeaua din baie (din nou). Îți împărtășește recunoștința și aprecierea pentru prezența lor în casa ta. Și nu uita de prietenii tăi blăniți.
3. Nu lăsați frica să definească modul în care vă folosiți spațiul
Dacă sunteți încă unul dintre acei oameni care nu invită oameni din urmă pentru că dumneavoastră acasă nu este perfect, termina. Îmbrățișați cât de departe a ajuns acasă, nu cât de mult a mai rămas. Dacă nu îți folosești camerele la maxim, de frica de a nu vărsa mâncare pe mobilă sau din alte motive, oprește-ți și asta.
4. Începeți un hobby în ședere acasă
Vizualizarea ocazională a televiziunii este o modalitate excelentă de a petrece o seară, dar ce se întâmplă dacă am decide să ne distrăm cu adevărat în casele noastre, mai degrabă decât să ne deconectăm fără minte? Alegerea unui nou hobby care te-a implicat într-un mod pozitiv în casa ta ar putea avea un impact mai mare asupra unui sanctuar decât a unui loc în care dormi și faci duș. Dacă gătește, Kitchn cu siguranță are o mulțime de idei. Dar poate că scrie o scrisoare către prieteni și vă folosește biroul pentru altceva decât munca la domiciliu. Poate că folosește acel scaun din dormitorul tău, de obicei, îmbrăcat în hainele de lucru de mâine pentru a fi la curent cu romanul tău preferat. Nu există doar în casa ta - bucură-te de el.
5. Implică-ți casa în tradiții anuale (sau alcătuiește-ți propria ta)
Dacă sunteți unul dintre mulți a căror casă nu reflectă sărbătorile sau anotimpurile, luați în considerare reconsiderarea. A nu vă transforma casa pentru fiecare vacanță nu este o crimă, dar pierdeți posibilitatea de a vă implica casa în sărbătorile anuale ale calendarului. Poate face ca „să fie deja sfârșitul anului ?!” să te simți și mai puternic atunci când ignori anotimpurile. Bombardat de afișele publice de festivitate când ieși afară, te poate face să te simți și mai puțin acasă când te întorci. Nu în sărbători? Alcătuiește-ți propriile lucruri pentru a sărbători și încorporează lucruri pe care le găsești vesele - chiar dacă sunt doar lumini strălucitoare și flori proaspete - pe tot parcursul anului.
6. Lasă natura în mai multe
Plantele, oricât de mici sau impresionante, sunt întotdeauna o alegere minunată. O vedere a unui hrănitor de păsări sau veverițe care se strecoară printre copaci funcționează, de asemenea. Investiți în draperii bune, perdele, jaluzele sau nuanțe care funcționează bine, astfel încât să le puteți închide pentru confidențialitate, dar, de asemenea, deschideți-le larg pentru a lăsa lumina naturală (oricât poate obține casa dvs.) sunt un trebuie sa.
7. Angajați-vă să curățați înainte de a pleca
Nu vă puneți întotdeauna casa în poziția de a vă dezamăgi atunci când intrați pe ușă și vă confruntați cu o mizerie. Este o comandă înaltă, în special atunci când vi se cere să se angajeze câteva minute în fiecare zi pentru a sta doar și a vă bucura acasă în aceeași postare, dar ai încredere în noi când spunem că acesta este un loc minunat în care să te împingi puțin spre îmbunătăţi.
8. Îmbrățișați imperfecțiunea (și amintiți-vă că nu sunteți singur)
Este mai ușor spus decât făcut, pentru a nu vă lăsa să vă spuneți că casa dvs. nu este tocmai cum doriți să arate (și niciodată nu pare să fie suficient de curată). Este ușor să ne comparăm cu case imposibil de perfecte pe care le vedem pe Instagram. La fel de Brené Brown a spus: „Imperfecțiunile nu sunt inadecvate; ei sunt memento-uri că suntem cu toții la un loc. ”Toți nu reușim la proiectele de bricolaj, nu avem vid atât de des pe cât ne-am dori și, dacă suntem sinceri, avem mai multe dulapuri și încăperi de gunoi decât simple sertare. În timp ce cu toții ne propunem să ne îmbunătățim casele (prin intermediul Cura de ianuarie, poate?), să ne amintim că suntem amabili cu noi înșine despre casele noastre în acest an (chiar și când lăsăm casa o mizerie sau petrecem un weekend întreg vizionând Netflix).