Când antrenor de viață Bonnie Rasmussen mutat în Marea Britanie din Danemarca natală, ea a ratat senzația de case aeriene, pline de lumină în stil scandinav. Așa că a trebuit să o transforme Surrey acasă, făcându-l să se simtă luminos, deschis și confortabil. Deoarece este din Danemarca și știe clar cum să meargă o casă senină, i-am cerut să-și împărtășească gândurile în legătură cu igiena - ce este, ce înseamnă pentru ea și cum fiecare poate adăuga mai mult din ea în casa sa în acest sezon de vacanță (și tot anul lung).
Pentru mine „Hygge” este cel mai bine descris ca fiind sentimentul sau atmosfera care provine din evocarea tuturor simțurilor noastre. Este adesea tradus ca „coziness” care implică prieteni buni, șosete cu lumânare și lână, dar este mult mai mult decât atât. Pentru mine este vorba doar de experiențe bogate și senzitive - dar nu contează dacă este adiere de vară sau căldura unei focuri care îți încălzește pielea. Nici dacă este sunetul unei furtuni, frunze zdrobitoare, chicoti pentru bebeluși sau muzică frumoasă care se joacă blând în fundalul care îți ajunge la urechi. Puteți fi pe cont propriu sau cu un grup de prieteni și familie, purtați șosetele din lână ghemuite sub un pătură toastică sau să-ți înfige picioarele în valuri reci de gheață cu mâinile copiilor tăiați a ta.
Nu este vorba despre ceea ce faci în mod special, unde ești, cu cine ești sau ce mănânci, ci despre o întâlnire a mai multor senzații plăcute în mintea și corpul nostru. Hygge se referă foarte mult la îmbrățișarea și bucurarea delicat a acelor momente plăcute - care, la rândul lor, tind să ne lase să ne simțim plini de inimă și să fim mai legați de natură, oameni sau ambele.
Nu sunt sigur care este cea mai mare concepție greșită pe care o au majoritatea oamenilor despre igge, dar consider că probabil telefoanele mobile prezintă cea mai mare amenințare la conceptul de higge. Este foarte dificil să fii prezent în acest moment și să îmbogățești experiența oamenilor din jurul tău, dacă ești ocupat să asiste la viața online în același timp.
Cred cu tărie că a trăi o viață bogată cu ighe poate fi o rețetă pentru o viață fericită. Hygge mărește incontestabil starea noastră de bine prin alimentarea sufletelor noastre și dacă experimentați în mod constant asta, te vei culca zâmbind și te vei trezi simțindu-te mai conectat, conținut, încrezător și lipsit de griji. Nu înseamnă că nu veți întâlni momente dificile, dar dacă viața dvs. este îmbogățită de momente de înaltă calitate, vă veți simți într-o poziție mai bună pentru a face față provocărilor care vă vor veni.
Îmi place simetria rezoluției unui An Nou, dar îmi este greu să o fac să funcționeze. Așa că, în ultimii ani, am început o tradiție diferită de Anul Nou: Îmi împărtășesc obiectivele și intențiile mele pentru anul următor, împreună cu ceea ce sunt cel mai încântat în anul următor.
Laura Schocker
6 ianuarie 2020
În acest moment, probabil sunteți într-adevăr gata să nu mai vedeți articole „Anul nou, nou”. Ianuarie este o lună de care multe industrii prosperă când vine vorba de marketing și le poți blama? Începutul noului an înseamnă un început nou pentru toată lumea și mulți oameni privesc acest lucru ca o modalitate de a-și reînnoi viața personală sau profesională. Dar, uneori, cea mai mare greșeală pe care o poate face oricine de a intra într-un nou an al mărcii spankin este să gândească prea mare.
Olivia Muenter
3 ianuarie 2020