Selectăm în mod independent aceste produse - dacă cumpărați de la unul dintre linkurile noastre, putem câștiga un comision.
Indiferent dacă îți citești horoscopul în fiecare zi sau nu cumperi pe deplin ideea astrologiei, este interesant să vezi ce spune zodia ta despre personalitatea ta. Și aceste trăsături pot fi, de asemenea, cheia unei vieți mai sănătoase, mai fericite.
Progresul se întâmplă cu un pas la rând. Trebuie să începeți cu ceva super realizabil - ceva așa "tu" că devine parte din noua ta rutină fără să încerci măcar. Pentru a vă ajuta, iată principalele trăsături definitorii ale celor douăsprezece semne ale soarelui zodiacal și unele obiceiuri sănătoase (fitness și altele) care se potrivesc.
Berbecii sunt născuți lideri, dar nu au întotdeauna urmărirea pentru a se conforma proiectelor începute. Sunt carismatici și pot să adune cu ușurință oamenii împreună, fără să mai vorbim de îndrăzneală, impulsivi și mereu pregătiți pentru o provocare sau o competiție prietenoasă.
Obiceiul sănătos al Berbecului:
Un mod minunat sănătos de a-ți canaliza trăsăturile Berbec? Folosiți-vă farmecul și magnetismul pentru a obține un grup de prieteni apropiați pentru verificări periodice de sănătate mintală. Acest lucru se poate face printr-un chat de grup în desfășurare sau prin întâlniri în persoană, orice ar fi cel mai bine pentru toți, folosiți-vă timpul împreună pentru a vorbi deschis despre ce se întâmplă în viața voastră și despre cum faceți.Taurul este cu siguranță semnul „tratează-te” - adoră recompensele, răsfățarea, lucrurile drăguțe și se simt confortabil cât mai des. Sunt din partea materialistă, un pic frământate și încăpățânate, dar sunt, de asemenea, extrem de fiabile și au un ritm lent și constant.
Obiceiul sănătos al Taurului: Dacă sunteți un Taur, combinați-vă iubirea de confort și recompense adăugând un pic de stimulent suplimentar timpul tău de fitness - poate să mergi la sală nu este lucrul tău preferat și, chiar dacă o faci, te temi aceasta. Știați că sunteți la dispoziție pentru un mic tratament post-antrenament la spa la domiciliu vă va trece? Încercați să lăsați loc în programul dvs. de exerciții pentru o mască de față sau o baie cu bule, după care devine doar o parte din rutina voastră.
Gemenii au două laturi opuse, dar complementare: sunt imaginative, potrivite și rapide, dar, de asemenea, practice și uneori indecise. Se adaptează bine și pot face multitask cu ușurință și sunt incredibil de curioși cu multe interese. Pot fi puțin peste tot, dar ei privesc mereu lucrurile din toate părțile și perspectivele.
Obiceiul sănătos al Gemenilor: În calitate de gemeni, probabil că sunteți fascinat - și mori să încercați - mai multe lucruri decât puteți urmări. În loc să vă înscrieți la un membru la sală standard, încercați un plan de genul ClassPass care vă permite să încercați diferite clase în fiecare lună sau să găsiți o sală de gimnastică care oferă o serie de clase diferite, astfel încât să puteți schimba lucrurile. Folosiți timpul pe care îl faceți în mod obișnuit în rutina de fitness obișnuită pentru a încerca ceva nou de fiecare dată - veți obține aceleași avantaje în timp ce vă satisfaceți curiozitatea naturală.
Cancerele sunt adesea corpuri de casă - se simt cel mai mult în largul lor acasă și poate fi foarte dificil să le scoți din casă, în ciuda faptului că le place să petreacă timp cu prietenii și familia. Sunt doar despre tradiție, amintesc chiar și cele mai mici detalii și sunt cunoscute pentru a fi amabile și blândețe (deși pot fi manipulatoare atunci când trebuie). De asemenea, sunt foarte sentimentale și de protecție.
Obiceiul sănătos al cancerului: De când Cancers adoră să fie acasă și sunt în toate lucrurile senine, profită de asta. Dimineața - sau înainte de culcare, ori de câte ori funcționează cel mai bine pentru programul și starea ta de spirit - ascultați muzica asta te calmează și fă niște întinderi ușoare pentru a-ți face corpul să meargă pe zi (sau să te relaxezi după un stres unu).
Leosul adoră să fie centrul atenției și, la fel ca Berbecul, au personalități foarte magnetice. Sunt entuziaști și dramatici, ca să nu mai vorbim de puternici și puternici. Sunt încăpățânați, dar sunt, de asemenea, inspirați și plini de inimă. Au o ambiție aparent fără sfârșit de curaj și jocuri de dragoste (în mod sportiv și de jocuri de noroc, nu metaforic).
Obiceiul sănătos al Leului: Ca Leu, veți face bine să transformați rutina de fitness în mai multe jocuri sau concursuri. Dacă este posibil ca programul dvs. să vă înscrieți într-o ligă de sport locală sau sponsorizată de birou, vă înscrieți cu siguranță! Dar, în caz contrar, tehnologia este de partea dvs. - încercați să folosiți iubirea de jocuri în avantajul dvs. jucând sporturi interactive și jocuri video fitness. Vă veți ridica și vă veți muta și vă veți distra competiți cu dvs. sau cu alte persoane online.
Toți fecioșii sunt cunoscuți pentru virgini - sunt exact în tot ceea ce fac și pot fi adesea prea critici. Dar, de asemenea, sunt modeste, fiabile și corecte și au o atenție uimitoare pentru detalii. Fecioarelor le pasă foarte mult de cunoștințe și sunt foarte fundamentate și, ca și Taurul, se bucură de lucruri frumoase - sunt doar un pic mai interesant.
Obiceiul sănătos al Fecioarei: Dacă sunteți Fecioară, probabil că aveți deja calitatea de rutină și nu există vrei pentru a schimba orice despre asta. Întrucât spontaneitatea nu este întotdeauna lucrul tău și, probabil, rămâneți prins în a face tot ceea ce face pe lista ta de lucruri - până la fiecare ultimul detaliu - încercați să planificați într-un „timp” care nu este negociabil și folosiți-l pentru a face ceva care vă relaxează sau pe care îl găsiți distracţie. Dacă este în calendarul dvs., veți simți aceeași nevoie să o faceți (și să o faceți exact așa, la asta).
Librele se referă la echilibru și la menținerea relațiilor cu ceilalți. Sunt jucători de echipă care iubesc dragostea și sunt, de asemenea, foarte corecte și obiective. Adoră lucrurile și oamenii frumoși și știu să lucreze o cameră și să mențină oamenii în largul lor. Sunt comunicatori artistici, persuasivi și puternici. Librele sunt, de asemenea, mari fani ai naturii și ai afară.
Obiceiul sănătos al Balantei: Librele au două interese majore care se pot traduce prin obiceiuri sănătoase ușoare. În primul rând, pentru acele zile cu vreme potrivită, încorporează-ți dragostea în aer liber cu un exercițiu de care te bucuri sau pur și simplu mergi la plimbare. Și în acele zile în care ai fi mai degrabă înăuntru, încearcă să-ți folosești natura artistică, lucrând la ceva priceput și canalizează orice energie stresată. Pictura sau finalizarea unui proiect de bricolaj, de exemplu, ar putea fi doar ceea ce trebuie să vă relaxați.
Scorpionii sunt curioși și intuitivi, dar și serioși și intensi. De asemenea, au o capacitate impresionantă de a se ridica și de a începe chiar și atunci când lucrurile nu merg bine. Scorpionii tind să fie secretați, pasionați și motivați și, deși pot fi răzbunători, în general sunt super loiali. De asemenea, prosperă la concurență și la fel ca Leos, jocurile de dragoste.
Obiceiul sănătos al Scorpionului: În calitate de Scorpion, probabil că nu te ferești niciodată de o provocare, dar găsirea altora pentru a concura sau a juca sport cu nu este întotdeauna ușor. În schimb, concurează un pic cu tine însuți - vezi dacă poți să-ți învingi propriul număr de trepte de la o zi la alta, de exemplu. Doar nu o duceți prea departe și împingeți-vă doar în rațiune - veți face mai mult rău decât bine dacă nu acordați atenție corpului vostru.
Săgetătorul este un semn care este foarte dedicat cunoașterii și căutării adevărului. Le interesează filozofia și le place să exploreze și să fie informați. Sunt, de asemenea, înțepenite, optimiste și entuziasmate - deși tind să se amâne uneori.
Obiceiul sănătos pentru Săgetător: În calitate de Săgetător, probabil că simți întotdeauna această sete de a afla mai multe, iar scufundarea în asta este total sănătoasă obișnuința de a îmbrățișa - sănătatea nu trebuie să fie întotdeauna legată de fitness, iar petrecerea timpului învățării te ajută mai bine tu. Faceți-o parte a rutinei dvs. programând într-un timp suficient de citit sau înscriindu-vă la o clasă online.
Capricornii sunt harnici, ambițioși și tot ce țin de atingerea obiectivelor. Le pasă că au succes și sunt adesea foarte tradiționale și practice, dar le pasă și să fie politicoase și prietenoase. Sunt atenți și responsabili și, deși nu-și evadează exact sentimentele, sunt foarte dedicați celor dragi.
Obiceiul sănătos al Capricornului: Dacă sunteți un Capricorn, profitați de drumul dvs. pentru a reuși, stabilind obiective săptămânale pentru voi. Aceste obiective nu trebuie neapărat să fie competitive, cum ar fi un Scorpion, ci mai degrabă, doar pentru a vă oferi ceva personal în afara biroului pentru atinge și trebuie să depui eforturi - acesta poate fi legat de exerciții dacă lucrul este ceva pe care vrei să lucrezi sau pot fi doar obiective de viață precum încercarea ceva nou.
Vărsătorul este un semn care are grijă profund de problemele sociale și face lucruri pentru un bine mai mare. În calitate de intelectuali creativi, le pasă și de faptul că sunt originali și se bucură de idei noi - se gândesc mereu. Vărsătorii adoră, de asemenea, tehnologia și țin pasul cu orice strălucitor și nou.
Obiceiul sănătos al Vărsătorului: Din moment ce gadgeturile și originalitatea sunt lucrul tău, Vărsător, s-ar putea să vrei să cauți să obții un tracker de fitness care să te ajute să-ți atingi obiectivele. Petreceți ceva timp comparând trackerele și aplicațiile pentru a găsi una care are toate caracteristicile unice pe care le căutați. Pe de altă parte, pentru un obicei mai puțin orientat către exercițiu, folosește-ți dragostea de a face diferența pentru a petrece ceva timp voluntar - îi vei ajuta pe oameni și te vei simți bine și cu asta.
Pestii sunt visatori, spirituali si intuitivi. Acestea au tendința de a fi lăsați și plini de compasiune și, la fel ca Vărsătorul, este important pentru ei să îi ajute pe ceilalți și să dea înapoi. Adesea pun pe alții pe primul loc și sunt deopotrivă foarte romantici și modestați. Și să nu fie clișe (din moment ce Peștii sunt simbolizați de doi pești), dar apa de obicei îi ajută să se vindece.
Obiceiul sănătos al Peștilor: Având în vedere semnul de apă, Pești, ai face probabil bine să încorporezi mai multă apă în rutina ta - poate asta înseamnă să-ți schimbi sala de gimnastică normală calitatea de membru la unul cu piscină, astfel încât să puteți adăuga cu ușurință o înot sau un antrenament la piscină, sau poate înseamnă doar să vă oferiți o mulțime de timp de relaxare pentru a vă înmuia și vis cu ochii deschiși.