Echipament ieftin pentru exerciții de gimnastică pentru bricolaj

Una dintre cele mai mari obstacole din propria mea călătorie de fitness este doar să ajung la sală. Apoi, când sunt acolo, așteaptă să se deschidă echipament. Și am menționat taxele de membru mari? Am încercat câteva aplicații de antrenament la domiciliu, dar multe dintre acestea necesită un fel de echipament, care poate ajunge destul de repede. Din fericire, unii bloggeri la îndemână și-au găsit propriile soluții pentru a-și crea sala de acasă. Iată câteva dintre bricolajele noastre preferate pentru a vă ajuta să faceți exerciții acasă, pentru bani puțini.

Chiar și cele mai simple instrumente vă pot ajuta să vă îndepliniți obiectivele de fitness. O cutie pielometrică este, de asemenea, o cutie, care poate fi răsturnată la trei înălțimi diferite pentru salturi, scufundări, urcări, ghemuțe, sporuri ridicate și multe altele. Prețurile cu amănuntul pot trece cu ușurință 100 USD, dar Jen Woodhouse are planurile de a vă face propria cutie personalizată pentru aproximativ 40 de dolari.

Ben din

Dacă joci sporturi care necesită viteză explozivă, adaugă o scară de agilitate la antrenamentul tău. Poti cumpărați-le onlinesau bătăi repede unul pentru câțiva dolari la Travis Bow. El arată cum să facă unul pentru bănuți (și împărtășește cele trei antrenamente preferate ale scării de agilitate pentru o bună măsură). O altă alternativă ieftină este să marcați doar o scară cu cretă sau vopsea pe calea voastră.

Să stropim puțin #homegyminspo în timp ce suntem la ea. La urma urmei, dacă este nevoie de un spațiu frumos de antrenament pentru a te inspira să te miști, cine trebuie să judecăm? Garajul convertit al domnului Kate transcende „sala de sport” și, în schimb, se simte ca un spa de sănătate de lux complet cu apă de lămâie și prosoape parfumate de eucalipt.