Pentru trecut 6 saptamani am folosit diverse titluri pentru Xbox 360 într-o încercare de a deveni mai sănătos. Am descoperit noi activități Kinect pe care le-am iubit și pe cele preferate ocolire, dar în acest moment în săptămâna 6 ne-am săturat puțin. Ar trebui căutarea noastră să se termine aici?
Săptămâna trecută Forma ta: fitness evoluat mi-a dat destul de mult antrenament și am sperat să continui lovitura sănătoasă în săptămâna 6. Cu toate acestea, pe măsură ce am intrat în această săptămână, sezonul teribil de alergii, combinat cu căldura din apartament a stârnit complet orice dorință de a fi plin de fitness. Între toată aglomerația care se petrece în viață și simțirea în condiții de vreme, există momente în care ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să nu faci somn.
O piesă despre bucuriile de a face napping nu este deloc potrivită pentru Unplggd, așa că am decis că este timpul să caut o motivație pentru a continua căutarea de sănătate Kinect. Am găsit această motivație sub forma unui videoclip realizat de un expert în fitness
Jennifer Galardi în care vorbește despre puterea de a folosi Kinectul cât mai puțin de zece minute pe zi și sugerează mini jocuri ca o modalitate de a te strecura în antrenamente mici.Sappy, după cum pare că videoclipul și-a făcut treaba să mă scoată din canapea și să mă întorc în picioare. În această săptămână, în loc să se concentreze asupra unui singur titlu, a fost vorba despre mini-jocurile pe care trebuiau să le ofere diverse titluri.
Deși nu pot spune că bowling-ul meu de zece minute m-a ajutat să fiu mai sănătos într-un mod mare săptămâna aceasta, cred că au ajutat pentru a menține un nivel crescut de activitate, iar mișcarea contribuie într-adevăr la îmbunătățirea sănătății pe termen lung, printr-o îmbunătățire obiceiuri. În loc de a face o copie sau de a răsfoi unele dintre blogurile mele preferate, cele 10 (uneori 20) minute petrecute jucând mini-jocurile au ajutat la obțineți pompa de sânge într-un mod care nu mi se părea exercițiu și m-au ferit să fiu un om sedentar strănut săptămână.