Întotdeauna am auzit că grădinăritul este un exercițiu bun, dar, ca adult, „curtea” mea era alcătuită din câteva plante cu ghivece pe o terasă din beton, așa că nu mi-am dat niciodată idee prea mult pe gânduri. Apoi ne-am mutat într-o casă cu peluze din spate și din spate, plus o mulțime de amenajări pe bază de buruieni. Deoarece primăvara iese în sfârșit în Seattle, experimentez ceea ce pot descrie doar tabăra de încălzire din curte.
Totul a început cu un cositor manual. Aproape de sfârșitul verii trecute, marea mea a primit o lovitură pentru o jucărie nouă - er, instrument - și a luat cele mai apreciate Cositoare cu tambur Fiskars. Față de mașina noastră de tuns iarba, o veche hunk pe care proprietarii precedenți au abandonat-o în șopronul de scule, această nouă cositoare a fost o mașină ascuțită în toate felurile. De asemenea, a fost foarte greu să apese. Wimps de-a lungul și prin, am renunțat și am rămas cu automatul în ultimele săptămâni ale sezonului.
Nu anul acesta. Mașina de tăiat bobina este o opțiune mult mai ecologică decât mașina noastră pe gaz. Se întâmplă să fie și un antrenament criminal. Conform calculatorului de calorii pe care l-am verificat, un bărbat de 180 de kilograme poate arde în jur de 485 de calorii pe oră cosind manual gazonul. Acest lucru se traduce cu puțin mai puțin pentru mine, dar este încă o statistică impresionantă. În week-end-ul trecut, am petrecut aproape două ore cosindu-ne gazonul serios depășit, pe lângă antrenamentele mele obișnuite zilnice. Booya.
Alte activități de grădinărit sunt bune și pentru fitness, de la săpat și nuntă (aproximativ 400 de calorii) pe oră) la chestii mai puțin strălucitoare, cum ar fi plantarea răsadurilor (încă mai sunt respectabile 300 de calorii pe ora). De fiecare dată când ghemezi, ridici sau tragi, îți tonifiezi și mușchii. Este destul de minunat, nu? În plus, este gratuit și veți putea să vă bucurați de fructele (și legumele) din munca grea de fiecare dată când mergeți afară.
Cunosc o mulțime de grădinari care se minunează de procesul pașnic, meditativ, de creștere a unei curte. Nu eu. Fiecare lamă pe care am tăiat-o și fiecare buruiană pe care o bat sunt ca o ședință de sală, completată de transpirație și mormăi. Și îmi place așa. Este mai puțin o problemă și mai mult un motiv de sărbătorit cu o margarită post-grădinărit.
Bărbatul meu și cu mine ne căsătorim în trei luni, așa că m-am oferit (în mod nebunesc) să facem toate lucrările din curte până atunci. S-ar putea să am calcii și unghiile perpetuu murdare, dar, datorită acestui exercițiu suplimentar în aer liber, sunt sigur că voi arăta în rochia mea albă zveltă.