Am observat în ultimul timp că propriul meu instinct natural este să plec afară atunci când mă simt puțin prost, înfiorător sau, în general, iritabil. Am probleme să mă concentrez pe alte lucruri utile în această stare, așa că tind să rătăcesc afară și, în cele din urmă, sfârșesc trăgând fără minte buruieni (pentru că altfel adaugă iritarea mea).
Lucrul pe care l-am observat în ultima vreme este cu cât mă simt mai bine după câteva minute de a face acest lucru. Am început să mă gândesc la faptul că este butonul meu de resetare a dispoziției și acum se pare că poate nu îmi imaginez acest efect.
Alys Fowler a scris despre acest lucru în The Guardian recent și citează câteva studii care indică faptul că o bacterie din sol a numit Mycobacterium vaccae poate ridica spiritele. Pare că soareci cine a mâncat această bacterie a răspuns cu sistemul imunitar stimulat și creșterea producției de serotonină, iar persoanele cu cancer pulmonar în un alt studiu a prezentat mai puține simptome de cancer și o sănătate emoțională mai mare.
Deci trageți buruieni, grădinărit și, în general, se joacă în murdărie (de preferință cu mâinile goale) un elevator de dispoziție? Ei bine, cu siguranță pot să-mi fac valuri... dar se pare că poate știința să sprijine asta.