În weekendul trecut, familia mea și cu mine am închiriat o fermă și am avut toată distracția și drama pe care le așteptați la o adunare de vacanță plină de vin. După câteva zile și nopți târzii de gătit și mult mai multă combinație decât eram obișnuit, totuși începeam să mă simt puțin supărat. O saună modestă de acasă m-a salvat de la o epuizare a epuizării.
Era cam de dimensiunea unui duș mic, căptușit cu cedru și introdus în baia de oaspeți de la parter a închirierii. Pe punte a existat și o cadă cu hidromasaj frumoasă, dar sauna din casă a fost o experiență cu totul nouă pentru mine. Și sincer, am vândut ideea.
Saunele sub diferite forme au fost în jur de mult timp și se presupune că sunt terapeutice pentru o mulțime de afecțiuni. Știu din experiența personală că aerul fierbinte și aburit asigură alinare pentru problemele respiratorii precum astmul și unele studii au arătat că saunele vă ajută să vă recuperați mai repede de răceli.
Dar tot ceea ce mă îngrijesc în ceea ce mă privește. Petrecerea cîteva minute într-o saună vă permite să vă scuturați de rămășițele zilei voastre. Este ca și cum ai transpira toate gândurile și experiențele negative, împreună cu toate toxinele. Am ieșit din acea mică saună și am spus literalmente „Ahhhhhhhh”.
Există saune publice și multe săli de sport și spa oferă o rată rezonabilă de utilizare a zilei. Dar cât de bine ar fi dacă ai putea să sari la sfârșitul unei zile grele fără nicio planificare - mai ales dacă sauna ta de acasă arăta ceva ca exemplul prezentat, care a apărut într-un mic rotunjire pe Fopple. Da, te rog!
O mică cercetare online îmi spune că a avea o saună de acasă nu este prohibitiv de scump, dar este cu siguranță prea greu pentru sania lui Moș Crăciun. Adăugați-o pe listă pentru o zi, când voi fi o fată foarte, foarte bună.