Există atât de multe întrebări de pus atunci când alegi culoarea dormitorului: această culoare merge cu lucrurile pe care le dețin deja? Ce culoare este cel mai măgulitor să fii în jur cât ești gol? Ce spune Pantone că ar trebui să-mi placă anul acesta? Dar, întrucât ne petrecem cea mai mare parte a timpului dormitorului, cea mai importantă întrebare ar putea fi: afectează culoarea dormitorului dvs. cât de mult sunteți? Un nou studiu sugerează că ar putea.
Conform Daily Mail, un nou studiu a analizat 2000 de case din U.K. pentru a vedea dacă culoarea unui dormitor poate influența cât de mult dormitul ocupanților săi. Sondajul lor a indicat că cea mai odihnitoare culoare pentru un dormitor este albastru, persoanele dormind în dormitoare albastre obținând în medie șapte ore și 52 minute de somn pe noapte.
Acesta este un rezultat uimitor, deoarece există receptori specializați numiți celule ganglionare în partea retinei a noastră ochii, care sunt cei mai sensibili la culoarea albastru ”, a declarat expertul în somn, Chris Idzikowski, de la Edinburgh Sleep Centru. „Acești receptori alimentează informații într-o zonă adâncă din creierul nostru care controlează ritmurile de 24 de ore și afectează modul în care ne comportăm și ne simțim în timpul zilei. Această interacțiune între lumină, somn și veghe este extrem de importantă. ”
Dormitoarele galbene și verzi s-au descurcat destul de bine la test, în timp ce griul și maro au avut unele dintre cele mai mici numere.
Favoritul meu personal, violet, a intrat în moarte ultimul. Cercetătorii au descoperit că oamenii dormeau în dormitoare violet în medie dormeau doar cinci ore și 56 de minute pe noapte. Nu este clar în întregime de ce s-ar putea întâmpla asta, dar unul dintre autori a presupus că poate violetul este mental stimulant, ceea ce este excelent pentru a încuraja creativitatea, dar nu atât de fierbinte pentru a-ți face creierul să se calmeze și să meargă a dormi.