Selectăm în mod independent aceste produse - dacă cumpărați de la unul dintre linkurile noastre, putem câștiga un comision.
Săptămâna aceasta, Lifehacker a împărtășit 10 pași grozavi pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim rutinele de dimineață și să ieșim mai rapid pe ușă (sau la birou). Mai jos, pașii și câteva articole tehnice pentru a vă ajuta să le atingeți.
Lucrul care ne ajută cel mai mult este pasul 3, pregătire dimineață. Programăm aparatul de cafea (un bătrân obișnuit Mr. Coffee) pentru a începe când ne trezim, umplând casa cu o aromă care ne ajută să ne tentăm din pat. Unii oameni înjură prin alarme de răsărit, revizuit aici în 2009. Această versiune (93 dolari) poate fi doar lucrul de care aveți nevoie pentru a merge în AM.
Pasul 6, alegeți cea mai importantă sarcină prin e-mail și pasul 10, Salvați dimineața pentru gândire sunt alergători apropiați - este ușor să vă distrageți și să pierdeți productivitatea. Un mod bun de concentrare este deconectându-te complet.
Noaptea încercăm să evităm ecranele cu câteva ore înainte de culcare, deoarece ne lasă creierul să se stabilească, și procedând la fel dimineața este sigur că vă va ajuta, împreună cu prioritizarea sarcinilor importante. Dar dacă doriți ceva mai mult ajutor,
aici sunt nouă aplicații Android pentru trezire sau lichidare.Cu toate acestea, nu ne ceri să renunțăm la cofeina noastră. (Mă uit la tine, Pasul 4.) Vom încerca să distanțăm creșterea cofeinei mai mici, așa cum este detaliat la pasul 5 și vezi cât de bine funcționează.