1. Comunica. Vorbiți cu familia despre ajutorul de care aveți nevoie, mai ales dacă sunteți singurul părinte care se ocupă de hrănirea nocturnă. Cereți tuturor să ia ceva în plus, astfel încât să aveți timp pentru a dormi mult. Fii specific, de asemenea. Am știut că o mamă nouă înnebunește, pentru că noul tată nu a făcut acel lucru-că-mama-niciodată nu a cerut-o. (Inclusiv eu, oops!).
2. Spune da. De fiecare dată când cineva îți oferă ajutor, acceptă-l! Aveți o listă de sarcini care trebuie să faceți în jurul casei pe care tu sau soția dvs. o puteți prezenta oricui cere. Acest lucru va necesita un spirit generos din partea dvs. - altcineva ar putea să nu aspire modul în care faceți, să faceți patul așa cum faceți sau să faceți rufe așa cum faceți, dar este în regulă! Se face, se bucură că se face.
3. Obiective minuscule. Stabiliți-vă cel mai mic obiectiv absolut pe care doriți să-l atingeți zilnic, unul care vă va da un sentiment de realizare. Când s-a născut fiul meu, acest lucru arunca mizeria dintr-o singură cameră în fiecare zi. Soțul meu ar scoate ceva din loc și l-ar pune într-un singur loc, astfel încât dacă aș avea tipul mic într-un purtător de copii, nu ar trebui să mă aplec. Spânzurarea în camera mea ordonată la sfârșitul zilei m-a ajutat să mă simt excelent.
Desigur, mai mult decât toate acestea,
nu uita să mergi ușor pe tine. Vor fi zile în care bebelușul nu doarme, vrea să fie hrănit la fiecare 30 de minute și plânge mult și casa va fi o mizerie. Este în regulă! Nimeni nu te așteaptă să ai o casă perfectă acum, nimeni nu se uită chiar la casa ta acum, tot ce le pasă este acel zâmbet prețios, degetele alea mici, picioarele acelea dolofane. Awwwwww.