Cum ar fi produsele pe care le-am ales? Doar FYI, putem câștiga bani din linkurile de pe această pagină.
Mulți dintre noi ne ocupăm de stres și, fie că doar din când în când, fie mai regulat, ne reduce mult sentimentul de bunăstare.
Meditația, angajarea cu natura și asigurarea unui somn bun sunt câteva modalități sugerate de a încerca să învingi stresul. Dar poate fi ceva ușor neașteptat de adăugat la această listă - parfumul.
Vorbind cu Mail Online, parfumierul Ben Janousek, a dezvăluit că prin procesul de aromachologie puteți vedea cum afectează diferite creieruri parfumurile. El spune că există anumite parfumuri care ajută la calmarea situațiilor stresante specifice.
WIN-InițiativăGetty Images
"Aromachologia este studiul influenței mirosurilor asupra comportamentului uman", a spus el Mail Online. „Folosind asocierea memoriei putem asocia anumite mirosuri la diferite emoții.
"De exemplu, dacă v-ați simțit cel mai relaxat în timp ce vă aflați în vacanță, mirosurile pe care le-ați experimentat chiar în acel moment pot fi replicate acasă și pot ajuta la declanșarea unui sentiment similar de calm".
Găsiți-vă calmul interior cu alegerea lui Janousek dintre șase parfumuri pentru diferite situații care provoacă stres.
1. Briză marină
Acest parfum este legat de vacanță și relaxare. Datorită acestei asocieri, este excelent pentru a liniști o minte hiperactivă și îngrijorată.
2. Ylang ylang
Perfect pentru calmarea unui argument, ylang ylang este cunoscut pentru proprietățile sale relaxante. "Uleiul esential pur al acestor flori a fost gasit pentru a ajuta problemele de palpitatii, anxietate, depresie si hipertensiune arteriala", spune Janousek.
3. Lavandă
Acest parfum minunat poate ajuta la reducerea stresului emoțional și la calmarea nervilor. Uleiul esențial poate îmbunătăți, de asemenea, tensiunea, depresia și durerile de cap. Un exemplu de situație pentru care este bună lavanda este conducerea școlii. Lavanda vă poate ajuta, de asemenea, să vă deplasați în somn asa ca aseaza-l si in dormitorul tau.
SVGilesGetty Images
4. Lămâie
Parfumurile de citrice fac minuni la calmarea stresului de muncă. Lamaia și alte parfumuri de citrice îmbunătățesc concentrația și au proprietăți calmante.
5. Notele ierboase
Mulți oameni adoră mirosul de iarbă proaspăt tăiată, deoarece le amintește de zilele fericite, de vară. Acesta este motivul pentru care aromele cu note ierboase pot avea un impact pozitiv asupra stării tale mentale. O călătorie agitată la cumpărături poate fi ajutată cu acest miros specific.
Getty Images
6. Rozmarin
Un magazin de supermarket stresant poate fi ușurat rozmarin. Îți poate îmbunătăți memoria și poate reduce sentimentele de oboseală mentală și fizică datorită proprietăților sale stimulante.
Umpleți-vă casa cu aceste parfumuri pentru a vă bucura de un spațiu de locuit fără stres.
Din:Country Living Marea Britanie