Benjamin Franklin a scris celebra frază, „devreme la culcare și devreme pentru a se ridica face un om sănătos, bogat și înțelept. ”Punctul său de vedere suna drăguț, iar succesul său personal le oferă sfaturilor unele puternice a sustine. Cu toate acestea, acum bufnite de noapte iar cercetătorii deopotrivă ar implora să difere.
În ultimele decenii, există un corp tot mai mare de cercetări fascinante privind relația dintre modelele de somn și informații. În timp ce mai este încă de învățat, oamenii de știință au făcut progrese mari în ceea ce înseamnă când capul tău lovește perna. unu studiul recrutărilor forțelor aeriene din SUA urmărit să exploreze sistematic relația dintre inteligență și programarea somnului. După ce au evaluat cei 420 de participanți, au descoperit că bufnitele nocturne au mai multe șanse de inteligență. Nu spun că dormitul târziu te face mai inteligent, dar un coeficient de coeficiență intelectuală mai mare duce la tendințe de bufnita nocturnă.
Satoshi Kanazawa și Kaja Perina au furnizat mai multe dovezi cu studiul lor definitiv, „De ce bufnitele de noapte sunt mai inteligente”, în 2009. El și echipa sa au concluzionat că „copiii mai inteligenți au mai multe șanse să crească pentru a fi adulți nocturni care se culcă târziu și se trezesc târziu atât în zilele de săptămână cât și în weekend”.
Studiu longitudinal despre Sănătatea adolescenților și consideră că este cazul.De atunci, alți cercetători s-au adâncit și s-au uitat în diferite populații pentru a afla mai multe. A analizat o echipă de oameni de știință de la Universitatea Chicago și Northwestern University Scoruri GMAT de la studenții MBA în 2014. Ei au descoperit că scorurile GMAT au fost semnificativ mai mari în rândul bufnitelor de noapte decât la tipurile de dimineață atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cu toate acestea, mai mult sprijin pentru bufnite cu pantaloni inteligenti.
Oamenii, spre deosebire de alte mamifere, au puterea unică de a-și depăși predispoziția genetică și ritmul circadian. Cu ajutorul unor lumini electrice, cafeină, ceasuri de alarmă și multe altele, acestea se pot antrena sau se pot forța Orarul de matcă sau de bufnit de noapte, pe care studiul lui Kanazawa și Perinawas îl sugerează este un semn al informațiilor bine.
Dacă aveți nevoie de mai multe dovezi, pur și simplu uitați-vă la unele dintre cele mai faimoase bufnite de noapte care se întâmplă să fie bine cunoscute pentru intelectul lor, printre multe alte realizări. Lista include președintele Obama, Charles Darwin, Winston Churchill, James Joyce și multe altele. În general, a fi om de dimineață este vestit, dar identificarea ca o bufnita de noapte nu este lipsită de avantajele sale sau de compania bună.
În ceea ce privește oamenii de dimineață, pasărea timpurie capătă încă viermele, cel puțin din câte știm noi. Cu toate acestea, bufnitele de noapte peste tot se bucură târziu în noapte, apoi apăsați cu nerăbdare butonul de amânare a doua zi.
În acest moment, probabil sunteți într-adevăr gata să nu mai vedeți articole „Anul nou, nou”. Ianuarie este o lună de care multe industrii prosperă atunci când vine vorba de marketing și le poți blama? Începutul noului an înseamnă un început nou pentru toată lumea, iar mulți oameni privesc acest lucru ca o modalitate de a-și reînnoi viața personală sau profesională. Dar, uneori, cea mai mare greșeală pe care o poate face oricine intrând într-un an nou al unei mărci, este să gândească prea mare.
Olivia Muenter
acum aproximativ 9 ore
Dacă sunteți un iubitor de animale care locuiește într-un apartament mic, avem o veste bună: materialul dvs. pătrat nu trebuie să vă descalifice să obțineți un câine. Trainerul pentru câini, Russell Hartstein, CEO al distractiei de câini pentru câini și antrenament pentru câini din Los Angeles, spune că câinii sunt timpul intensiv, nu intensiv în spațiu - adică timpul petrecut cu ei contează în cele din urmă mai mult decât dimensiunea dvs. Acasă.
Ashley Abramson
Ieri