Au o cameră super drăguță, cu un pat confortabil. De ce nu sunt niciodată? dormi în ea? Și când o fac? De ce nu este niciodată singur?! Dacă este timpul să-l adormiți pe micuțul tău să doarmă toată noaptea în propriul său pat, iată sfatul despre cum să faci asta.
În primul rând, să ne confruntăm cu fapte: problema copiilor noștri care dorm în paturile noastre nu este în totalitate despre ei. Este și despre noi. Nouă ne place asta! Ne plac snuggles! Ne place că sunt mici! Și este în regulă. Dar acum, din orice motiv, ai nevoie de o pauză. Este în regulă. Copiii trebuie să învețe despre limitele sănătoase, iar acesta este un prim pas către o mulțime de lecții de viață cu privire la limitele sănătoase.
Există, în principiu, două moduri prin care majoritatea părinților obțin copiii cu obiceiul de a dormi în propriul lor pat: pas cu pasmetodă sau o-noapte-schimbare. Amândoi își fac timp, ca să fiu sincer. Decizia dintre cei doi se reduce cu adevărat la ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine și copilul tău. Dacă ideea de a petrece mai multe nopți în timp ce ieșiți din dormitorul lor, într-o etapă, te face să îți dorești să îți arunci ochii, trebuie doar să faci schimbarea într-o noapte. Dar dacă copilul tău
sau tu (pentru că este vorba și de tine) ai nevoie de câteva nopți pentru a te adapta la schimbare, apoi mergi pas cu pas.Metoda pas cu pas practic presupune să-ți urmezi rutina de culcare, să-i trimiți în pat, să spui noapte bună și apoi când ei vor să fie aproape de tine, în loc să-i lase să doarmă cu tine, tu dormi în patul lor - pentru primul noapte. În a doua noapte, stai lângă patul lor. Pe al treilea, dormi destul de departe încât să te poată vedea, dar să nu te atingă. În al patrulea rând, dormi în spatele ceva din camera lor, așa că știu că ești acolo, dar nu te pot vedea. Apoi dormi în afara camerei lor. În cele din urmă, dormi în propriul pat.
Schimbarea de o noapte metoda implică rutina ta obișnuită de culcare, dar, dacă se trezesc deloc noaptea, îi spui: „Nu, acum dormi în patul tău”, transportă-le înapoi și tu nu sta. Indiferent de câte ori se întorc, îi faci să se întoarcă la patul lor. Indiferent de protest, se întorc în propriul lor pat. Și vor încerca o mulțime de proteste diferite, deoarece copiii sunt genii la acest gen de lucruri.
Oricum, după ce ați stabilit că dorm singuri, în propria cameră, peste noapte, nu te întoarce în vechile obiceiuri. Acest lucru este foarte important! Șansele sunt ca, într-o lună sau două, să încerce să revină în a dormi cu tine. Fii ferm la limitele pe care le-ai setat. Adu-i înapoi în camera lor și spune: „Nu, acum dormi în patul tău.” Amintește-le de independența pe care au obținut-o deja în trecut. „Ești mare, ții minte? Poți sa faci asta."
Când micuțul tău își petrece în sfârșit întreaga noapte în propriul lor pat, răsplătește asta. Dar nu treceți peste bord. Recompensă o singură dată, dar nu vă așteptați ca în fiecare noapte în patul lor să le câștige o recompensă.
Și recompensează-ți și tu. Ați făcut ceva greu. Vei ajuta un mic om să crească. Petreceți noaptea savurându-vă singur patul cu un set de cutii DVD și un pahar de vin. O meriți. Ei bine, tu.
L-ai văzut în „Vacanța de Crăciun” și pe „Marea luptă a luminii de Crăciun”: pentru fiecare persoană care alege câteva decorațiuni de sărbători cu cheie joasă pentru în afara casei lor, există un alt lucru care aproape că șterge rețeaua electrică, datorită luminii Santas, afișajelor stroboscope și chiar însoțitoare muzică.
Lambeth Hochwald
17 decembrie 2019