Am crescut fiind învățat că lenjeria de pat trebuia să fie spălată o dată pe săptămână. Acum, cu cinci paturi care au oameni care dorm în ei în fiecare seară, recunosc că nu reușesc această sarcină în fiecare săptămână. Dar mă râvnește; acea linie de timp de o săptămână este înregistrată în sentimentul meu de responsabilitate. Am vrut să aflu dacă se spală, să zicem, la fiecare săptămână este într-adevăr atât de oribil și ce schimb dacă întind puțin rutina prescrisă săptămânal.
Spălarea lenjeriei de pat este, în mod evident, foarte importantă pentru curățenia generală. Dacă te gândești la asta, foile tale sunt aproape ca un articol vestimentar pe care îl porți în fiecare zi. Și majoritatea dintre noi nu am purta aceeași cămașă de mai multe ori de două ori fără să o spălăm. Pantaloni, da, s-ar putea să meargă ceva mai mult. În funcție de cât de mult purtați în timp ce dormiți, cearșafurile dvs. sunt mai mult sau mai puțin o îmbrăcăminte destul de intimă în măsura în care vine contactul cu corpul nostru.
Nu numai că, dar paturile noastre oferă un mediu unic pentru o serie de entități microscopice neplăcute să prospere. Conform Business Insider, producem aproximativ 26 de galoane de transpirație în fiecare an în timp ce dormim. Aceste condiții umede, calde, completate de celulele pielii umane ca sursă de hrană creează o casă ideală pentru bacterii, ciuperci, viruși și alergeni.
A declarat microbiologul Philip Tierno de la Universitatea New York Business Insider că paturile noastre pot deveni rapid un „parc botanic” de bacterii și ciuperci. În plus, un studiu publicat în Jurnalul de alergie și imunologie clinică a descoperit că din mii de case americane, aproape 75 la sută dintre gospodării aveau 3 până la 6 alergeni prezenți în dormitoarele lor. Chiar dacă nu aveți alergii, acești alergeni, mai ales atunci când sunteți agățați la ei în pat, pot produce răspunsuri alergice precum adulmecarea și strănutul.
„Dacă ai atins câinele de câine pe stradă, ai vrea să te speli pe mâini. Luați în considerare că este similar cu lenjeria de pat. Dacă ați văzut ce a fost acolo - dar, desigur, nu o vedeți - după un timp, trebuie să vă spuneți: „Vreau să dorm în asta?”
O altă microbiologă, Laura Bowater, se coroborează și devine și mai specifică. Așa cum s-a spus în Ei bine și bine, „Zeci de diferite tipuri de bacterii și viruși pot supraviețui pe lenjeria de pat, inclusiv E. coli, vierme, salmonella, herpes, norovirus, piciorul sportivului și gripa. ”Ea permite o spălare bi-săptămânală orarul ar putea fi suficient, dar sunt atenționate că „doar o noapte mai mult în cearșafurile murdare pot face diferența”
Fișele devin mai iute mai ales rapid dacă săriți un duș înainte de a vă culca, împărțiți un pat cu altcineva, sunteți bolnavi sau permiteți animalelor de companie să doarmă cu voi.
Linie de jos: Voi continua să fac tot posibilul să ne spălăm foile în fiecare săptămână și să mă simt remis când nu o fac. Sunt convins că spălarea cearceafurilor o dată pe săptămână este cea mai bună practică și voi continua să-i fac pe copiii mei să-și scoată paturile sâmbătă dimineața.